33cm

Początkujący

Napisanych postów: 727 Przeczytanych: 6812 Szacuny: 5

Imię: Tobiasz Nazwisko: W Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 10/17/2011 9:18:46 PM Data rejestracji: 11/18/2008 12:00:00 AM Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się jeść zdrowo Uprawiane sporty: siłownia / bieganie / wspinaczka / łyżwy / itd Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
NIE WIDZĘ EFEKTÓW DIETY - POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	25	10/14/2011 10:49:11 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	40	3/13/2011 7:46:29 PM
zrobiłby ktoś ze mną rywalizację na odchudzanie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	3/12/2011 10:28:33 AM
Warrior diet	Odżywianie i Odchudzanie	16	3/13/2011 10:08:22 AM
łączenie klata+tric, plecy+bic ma sens?	Trening dla początkujących	1	2/20/2011 9:41:09 AM
plan treningowy 4x w tyg	Trening dla początkujących	6	2/16/2011 6:34:08 PM
[K] animal flex	Targowisko	0	12/5/2010 12:55:59 PM
Moje dieta do oceny (napracowałem się)	Odżywianie i Odchudzanie	10	11/8/2010 11:08:51 PM
[K] spalacz tłuszczu	Targowisko	5	11/7/2010 10:57:03 PM
nagły przypływ krwii do mózgu podczas ciężkiego ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	1	10/23/2010 11:22:55 AM
[K] kartę benefit multisport (wrocław)	Targowisko	0	9/26/2010 12:34:40 PM
kupię kartę benefit multisport	Informator DOLNOŚLĄSKI	0	9/26/2010 12:33:35 PM
Tabata - muzyka	Odżywianie i Odchudzanie	4	6/12/2009 1:13:50 AM
Wypas tortilla	Kuchnia SFD	20	8/26/2009 11:29:21 PM
33cm / dziennik / MASA / podsumowanie str. 15	Trening dla początkujących	148	8/25/2009 5:59:12 PM
Bieganie a bolące kostki	Odżywianie i Odchudzanie	7	7/5/2009 12:30:24 PM
Spalacz tłuszczu dla kobiety.	Odżywki i suplementy	7	9/14/2009 3:17:33 PM
Moja mała siłownia	Po siłowni, o siłowni	22	8/30/2009 11:41:01 PM
Układ Mięśniowy Mężczyzny	Trening w domu	7	8/25/2009 2:25:36 PM
jedzenie pałeczkami- fajny pomysł na pomoc w odchudzaniu	Odżywianie i Odchudzanie	10	8/25/2009 4:09:53 PM
Prosty trening HST do oceny	Trening w domu	6	8/21/2009 9:43:22 AM
Ból podbrzusza - wyrostek robaczkowy?	Zdrowie i Uroda	3	7/17/2009 1:57:41 PM
Co dla poprawy regeneracji?	Odżywki i suplementy	2	7/17/2009 2:09:32 PM
Tatuaż na klacie	Po siłowni, o siłowni	3	6/26/2009 10:52:38 PM
Porządne buty do biegania - jakie?	Odżywianie i Odchudzanie	7	12/24/2008 12:32:45 AM
Moj trening na mase - Wasze opinie	Trening dla początkujących	5	12/20/2008 10:31:35 PM
Białko - czy warto kupować?	Odżywki i suplementy	6	11/24/2008 5:37:59 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
NIE WIDZĘ EFEKTÓW DIETY - POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	10/16/2011 11:41:18 AM
NIE WIDZĘ EFEKTÓW DIETY - POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	10/15/2011 8:04:25 PM
NIE WIDZĘ EFEKTÓW DIETY - POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	10/15/2011 9:03:15 AM
NIE WIDZĘ EFEKTÓW DIETY - POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	10/14/2011 11:05:58 PM
NIE WIDZĘ EFEKTÓW DIETY - POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	10/14/2011 10:58:07 PM
Street Workout Wrocław	Informator DOLNOŚLĄSKI	9/4/2011 11:15:36 PM
taki tam ja	Galeria Zdjęć	5/25/2011 11:12:31 PM
16 lat, 9 miechów DO OCENY	Galeria Zdjęć	5/17/2011 11:15:03 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_	Iron Horse Series	3/27/2011 11:47:25 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/27/2011 7:23:13 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/27/2011 7:22:26 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/27/2011 5:53:41 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95	Iron Horse Series	3/27/2011 5:29:58 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/24/2011 11:07:10 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/23/2011 11:24:31 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95	Iron Horse Series	3/20/2011 9:54:24 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95	Iron Horse Series	3/20/2011 8:46:08 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_	Iron Horse Series	3/20/2011 7:42:00 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/20/2011 3:45:35 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/20/2011 2:43:00 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/20/2011 2:42:49 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/18/2011 7:07:28 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/17/2011 9:41:55 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/17/2011 9:00:32 PM
Akcesoria Trojbojowe. PASY,Bandaże, nadgarstki!!!	Targowisko	3/16/2011 11:03:54 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/16/2011 10:24:18 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95	Iron Horse Series	3/16/2011 10:21:04 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/16/2011 10:18:43 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/16/2011 5:18:08 PM
Dziennik "Akcja P 2011"- 33cm	Iron Horse Series	3/15/2011 10:42:09 PM

33cm

Początkujący

Artykuły

Jakie suplementy może bezpiecznie brać trenujący nastolatek?

Gordon Ryan i szokująca “odwrócona” metamorfoza ciała zawodnika BJJ

Ronnie Coleman ma swoich ulubionych kulturystów tego pokolenia. Kogo?