Arm_of_God

32 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

478

przeczytanych postów

12311

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie Z siłownia jestem związany od lat, Kocham to co robię.

Zainteresowania - Kulturystyka- Trójbój Siłowy - Arm Wrestling- Marketing Wielopoziomowy

Dieta Jest ;)

Uprawiane sporty Kulturystyka, Arm wrestling

Ostatnia aktywność 22.07.2023 (22:01)

Data rejestracji 19.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Zestaw 4 ściskaczy od 200 do 350lbs witam. do sprzedania mam nowe 4 ściskacze jak na zdjęciach 200-350lbs. czekam na wasze propozycje. /sfd/2017/10/30/afcf0f39b63a4c038e6597524bbbdadb.jpg [img width=920	0	2017-10-30 11:57
Trening dla zaawansowanych	Stojąca praca a Nogi witam, od jakiegoś czasu pracuję w ochronie w sklepie, pracuje co drugi dzień po 12 godzin. praca stojąca w ciągłym ruchu. nogi mnie szybką zaczynają boleć, może ktoś z was miał podobny problem? jakiś specjalny trening nóg tutaj pomoże? może jakieś	7	2011-05-18 23:21
Doping	Pojawił się guzek obok łokcia w trakcie PCT.	5	2016-01-13 00:32
Doping	Tępe igły? Czy coś źle robię.	63	2015-11-26 09:15
Administracja i Moderatorzy	Proszę u usunięcie obrażających mnie wypowiedzi od użytkownika. czy może ktoś z was usunąć wiadomości od mm1986 w moim temacie? wyzywa mnie parokrotnie w moim temacie oraz na pw . a od kiedy to można obrażać kogoś? link do tematu	0	2015-12-13 08:13
Doping	Wyniki badań. Coś jest nie tak.	10	2015-12-09 11:37
Doping	Czy Deka czy Enan wpływa na ilość Leukocytów?	8	2015-11-12 20:36
Doping	Drżenie Kciuka na cyklu Deka + Enan	7	2015-11-04 09:51
Doping	Koszmarna Pompa w prostownikach na Cyklu.	16	2015-10-28 20:11
Po siłowni, o siłowni	Mój wyciąg dolny. Faktyczny podnoszony ciężar. witam. mam zrobiony wyciąg taki jak na rysunku. powiedzcie mi jaki jest rzeczywisty podnoszony ciężar z wyciągu dolnego. nie jest to na pewno 1:1. gdzieś w internecie czytałem, że ciężar podnoszony powinien wynosić 2 x więcej. ale to nie pasuje bo	4	2015-10-22 13:40
Doping	Powiększone rozstępy na pośladkach. Swędzenie.	6	2015-10-12 09:45
Doping	Minocyklina	2	2015-09-24 10:23
Doping	GHRP-6 w fiolce wyparowało	30	2015-09-20 09:30
Doping	Sól fizjologiczna i dziwna ulotka.	2	2015-09-17 15:00
Doping	2 pytania odnośnie Peptydów	10	2015-09-12 09:26
Zdrowie i Uroda	Strzelanie w Barku na drugi dzień po treningu. witam. wczoraj podczas trenowania klatki czułem delikatne kłucie w barku i do dziś czuje kłucie przy ruszaniu ręką. najbardziej mnie niepokoi mocne i częste strzelanie w barku. co nie miało miejsca przed treningiem. czy to kontuzja więzadła	3	2015-09-08 20:59
Po siłowni, o siłowni	Jaka linka stalowa do wyciągu? 1x19 czy 6x19? witam. tak jak w temacie jaka jest różnica pomiędzy tymi linkami? która będzie lepsza, bardziej elastyczna?	3	2015-06-28 20:07
Targowisko	[S] Ławka z ramionami, jedyna taka na rynku. Regulacja kąta oparcia jak i dł i wys ramion witam. do sprzedania mam nową ławkę. zdjęcia zamieszczam niżej. ławka robiona pod zamówienie. nie znajdziesz takiej na rynku polskim. cena za granicą to min. 3000zł. ławka ma 5 stopni regulacji oparcia i 3 stopnie siedziska. długośc ramion ma	3	2015-05-04 13:20
Administracja i Moderatorzy	Prośba o edytowanie tematu witam. proszę o zmianę w temacie literki k na s. ponieważ ja sprzedaję ławkę a nie kupuję ;) z góry dziękuję. link do tematu:	1	2015-05-04 13:31
Targowisko	[K] Kupię sprzęt na siłownię witam. kupię ławkę regulowaną, wyciąg najlepiej hes, kelton lub może ktoś sam tutaj robi sprzęt.	2	2015-04-08 17:13
Targowisko	[S] Sprzedam Fitness Authority - Beta-Alanine - 300g witam. dziś zakupiłem fitness authority - beta-alanine - 300g. lecz po pierwszej małej porcji tylko 1 g miałem takie mrowienie, że odechciało mi się tego brać. wiem, że dla innych to duży plus, ale mi to przeszkadza w treningu. puszka dziś	2	2015-03-20 13:01
Szybkie pytania bez logowania	Co myślicie o produktach firmy Gorilla Sports? witam. ostatnio zauważyłem, że mają w dobrej cenie drążki do wyciągów oraz zainteresowała mnie jedna ławka z tej firmy. czy te produkty są dobre? są produkowane w niemczech czy w chinach? z góry dzięki za odpowiedzi.	0	2015-03-15 18:27
Po siłowni, o siłowni	Jaką bramę kupić? witam. jedyną tanią bramę, którą można znaleźć jest: [color=red]reg forum[/color] problem mój nie leży w cenie lecz w wysokości sprzętu. mój sufit w najwyższym miejscu ma 210cm a brama ma wysokość 205cm. czy dało by się nią jakoś skrócić? albo	3	2015-03-10 21:15
Targowisko	[S] Wielka Kolekcja Muscular Development i nie tylko witam. do sprzedania mam 26 numerów muscular development stan jak nówka, raz przeczytane oraz wiele innych czasopism, które widać w linkach. cena du uzgodnienia przez prywatna wiadomość ewentualnie mogę zamienić się na profesjonalny	10	2014-01-24 19:03
Targowisko	Sprzedam Magazyny Kulturystyczne - Od Kolekcjonera witam. mam do sprzedania bogatą kolekcję magazynów kulturystycznych. niektóre z nich to prawdziwe unikaty, ciężko dostępne. wszystkie propozycję proszę kierować na pw lub gg. niech temat nie będzie zaśmiecany. magazyny muscular development są	5	2012-01-05 14:23
Odżywki i suplementy	Jakiej firmy Białko polecacie i smak? witam. zależy mi na białku dobrym w smaku, najlepiej czekolada, nugat, orzech lub cappuccino. cena w granicach 40-50zł za 600-750g. chciałbym znać wasze zdanie na temat białek jakie wy testowaliście. czy białka z uns są rzeczywiście	107	2011-09-12 20:48
Targowisko	PSX DEV-Kit , GameCube oraz Ps2 Slim FMCBoat witam. jak w temacie mam do sprzedania: - psx wersja developerska kolor niebieski wersja pal, konsola fabrycznie nie ma blokady więc każdy rodzaj pirata działa. konsola używana tylko pare razy więc stan techniczny jak nowy!!! - gamecube,	10	2012-01-05 18:49
Targowisko	MAGAZYNY Muscular Development mam do sprzedania magazyny muscular developemnt począwszy od 1 wydania!!! 26 szt. stan kolekcjonerski nie czytane!!! jeszcze pachną świeżością!!!	10	2011-12-15 11:10
Targowisko	Sprzedam sprzęt na siłownie witam. mam do sprzedania: - (praktycznie nowy, użyty tylko 3 razy) - długi drążek do wyciągu firmy marbo - (praktycznie nowy, użyty tylko 3 razy) - drążek typu kierownica firmy marbo - (praktycznie nowy, użyty tylko 3 razy) - drążek typu	8	2011-12-13 11:53
Odżywki i suplementy	Ból głowy bo HMB? witam wszystkich. od kiedy zacząłem brać hmb z dymatize dziennie odczuwam ból w głowie nie jest to typowy ból jak przy migrenach tylko taki inny, który nie ustępuje nawet po wzięciu tabletki przeciwbólowej. czy ktoś miał podobne odczucia? nie	28	2011-09-20 22:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	2016-09-01 13:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. OLYMPIA 2016	2016-08-30 18:43
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2016-06-07 13:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	New York Pro 2016	2016-05-24 15:54
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2016-04-08 20:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Branch Warren IFBB Pro	2016-04-03 21:53
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2016-04-01 20:30
Galeria Zdjęć	Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	2016-04-01 15:08
Doping	Cykl Ostarine	2016-02-10 12:04
Doping	Suplementy na nadciśnienie ?	2016-01-24 20:21
Doping	Odblok bez PCT?	2016-01-23 20:44
Doping	Ostaryna	2016-01-14 10:01
Doping	Ostaryna	2016-01-14 09:41
Doping	Pojawił się guzek obok łokcia w trakcie PCT.	2016-01-13 14:49
Doping	Ostaryna 5 dzień , badania	2016-01-13 10:43
Doping	Pojawił się guzek obok łokcia w trakcie PCT.	2016-01-13 09:19
Doping	Ostaryna 5 dzień , badania	2016-01-13 00:04
Doping	Bomba na lato	2016-01-09 18:26
Doping	Kurczenie sie jader na cyklu	2016-01-09 16:48
Doping	Kurczenie sie jader na cyklu	2016-01-09 16:44
Doping	Kurczenie sie jader na cyklu	2016-01-09 16:39
Doping	Kurczenie sie jader na cyklu	2016-01-09 16:31
Doping	Kurczenie sie jader na cyklu	2016-01-09 16:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Kolejna próba wyciśnięcia 150 kg w trzy miesiące	2016-01-05 13:22
Doping	Follistatin 344	2015-12-31 21:22
Doping	Follistatin 344	2015-12-31 21:21
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-31 21:21
Doping	Follistatin 344	2015-12-31 18:56
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-31 18:50
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-31 18:48