SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zastapic bcaa

  • Jak można zastąpić BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chodzi mi o zastąpienie BCAA jakimiś witaminami do kupienia normalnie w aptece? Jest to w ogole możliwe i jeśli tak, to jak jest z ceną tego? Pytam ponieważ doskwiera mi brak gotówki...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 3/7/2012 9:36:16 PM Liczba szacunów: 1
  • TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] druzynie- nie zwyklem przegrywac Mam pytanko do Was- w sobote i niedziele mam zaklepanego orlika na 15:00. W tym tygodniu zostal mi jeszcze trening barkow i nog. Macie jakies propozycje jak to wszystko pogodzic??? Oprocz porannego bialka i sniadania, nastepny posilek zjadlem po godz 20 I posilek WPI 50g + banan II posilek jajecznica na [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2011 9:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Forma na lato z Hi tec by marylinnn

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] wydluzyc przerwy , Trening mnie bardziej satysfakcjonuje po stano ;p 2 czubate lyzeczki bcaa przed aero- Smak wisnia jest calkiem fajny , rozpuszczalnosc na wysokim poziomie jak na bcaa, Generalnie tu nowosci nie wprowadze jak powiem ze najlepsze bcaa :p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d85c85ecf49c417d96fd66934aa12f2f.JPG Zmieniony przez - marylinnn w [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9844 Data: 5/21/2013 6:31:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Panowi biegam z rana na czczo i daje przed biegiem bcaa no i pije kawkę, nie dlugo skonczy mi sie bcaa ale zaczynam brac krete. Czy mozna zastapic bcaa kreta przed biegiem ? Tj. 5g przed bieganiem z rana ewentualnie jak wypada mi trening na silce to 5 g po. jak jest ? ;>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2012 12:12:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam jak polaczyc BCAA z EAA? potreningowo daje bcaa+bialko+carbo, ale widze ze wychodza nowe aminokwasy EAA, czy warto je dolaczyc do suplementacji potreningowej? czy oplaca sie zastapic EAA zamiast BCAA? czy mzoe laczyc razem?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2010 8:05:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na suchą masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inni wolą zastąpić to dobrymi posiłkami i kreatyną. (...)każdy jest inny i na każdego działa co innego nie ma powiedziane że wszystko jest 100% pewne i skuteczne jak to reklamują i robią ludzi w "bambuko". Nie ma czegoś takiego jak zastępowanie BCAA kreatyną czy białkiem (w sensie wyboru), gdyż to zupełnie różne rzeczy. Jedyną cechą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 959 Data: 12/17/2013 8:55:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi o Glutamine jak i BCAA chodzi mi o uzupełnienie codziennego zapotrzebowania organizmu - przynajmniej tak myślę :) i tak mi ktoś powiedział. Twoim zdaniem Gluta jest zbędna? Może powinienem zastąpić ją większymi dawkami BCAA? albo czymś innym.

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2011 10:40:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Skibeks/// Walka z przeciwnosciami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2.Ogorek 160g 3.Troche bialka~15g+oliwa z oliwek 15g godz 20.30 1.3Jajka gotowane 190g 2.Pomidor 180g Godz 22.30 bylem na dniach mojego miasta czyli Chełma i byl jak zawsze turek ktory robi prawdziwe tureckie kebaby. Przechodzilem tamtedy chyba ze dwa razy i nie wytrzymalem;p Zjadlem kebaba w ciescie z baranina Godz 1.00 1. Bialko [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 6/18/2011 8:14:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie HMBolon

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam nadzieję, że nikt nie będzie miał mi za złe odświeżenia tematu, ale jak poprzednicy mam pytanie o dawkowanie hmbolon nx brałem przez pół roku bcaa (i rzeczywiście czułem sporą różnicę), ale tak jakoś dzisiaj pod namową kumpla zamiast nowej paczki bcaa kupiłem hmbolon czy to może z powodzeniem zastąpić bcaa? (bo mi wmówiono, że to też [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2009 12:00:11 AM Liczba szacunów: 0
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jestem po konuzji kolana MC - cwiczenie, przy ktorym mozna nabawic sie ostrej kontuzji, potrzebny pas uciskowy - chyba jednak zaczne te cwiczenie robic mimo wszystko King89 jak kazdy na tym forum ma problemy z dieta (no moze nie kazdy, ale zdecydowana wiekszosc) troche czytalem na temat diety, ale zawsze brakuje mi produktow, ktorymi moge [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 13071 Data: 4/29/2008 8:07:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzaie - bialko czy bcaa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    krotko i zwiezle: tak, tylko BCAA sa to aminy, ktore nie wymagaja trawienie i znajduja sie w organizmie bardzo szybko, chodzi tutaj glownie o czas jaki potrzeba na strawienie WPC by rozlozyc je na wolne aminy ktore odzywia nasze miesnie, a BCAA ta droga "omijaja" przez co bardzo szybko znajduja sie w krwiobiegu, w porcji WPC masz wiecej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 862 Data: 6/9/2011 1:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!

    Post
    Trec

    kotlet95-bardzo dobrze że tylko z rana bo wieczorna pora jeszcze byś Mnie zmartwił że wogóle nie czytasz tematów diety-jak z rana to 25-30 g max.Lepiej dołożyć odrobinkę orzechów. _Richard-Vitargiem mozesz zastapić MaxCarbo,i teraz jest specjalne Vitargo w Trecu Speed Recovery,jeśli wogóle chcesz po treningu areobowym je stosować bo ja osobiście [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2010 1:06:07 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA / glutamina?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Dla mnie witaminy i omegi tak samo nie są podstawą na masie jak i BCAA. Jak chlopak je ryby, albo ma olej lniany - to juz w ogole bez sensu omegi kupowac. Witaminy są w jedzeniu. Zawsze się przyda dodatke vit C czy b-komplex, ale to juz groszowe sprawy, reszte witamin mozna spokojnie z diety dostarczyc. " Ile to tych witamin dostarczysz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 1/16/2008 8:54:48 AM Liczba szacunów: 0
  • zestaw bcaa xplode i glutamine xplode

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    moze uda mi sie kiedys wpoic ze trudno (poza porannym treningiem) rozpatrywac co przed i co po bez calego obrazu diety jak wspomnieli koledzy wyzej aminokwasy musza 'plywac' w duzej ilosci w krwioobiegu juz od poczatku treningu wiec opcja na 20 min przed BCAA Xplode jest jak najbardziej uzasadniona pomysl z tauryna rowniez znakomity - patrz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 4/7/2010 7:36:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna - proszę o ocenę;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam pytanka: 1.Jak brać BCAA Olimpu, megacaps..Z tego co wyczytałam to 1 kaps/10kg masy ciała, przed i po treningu rozdzielić. 2. Takie bardziej "świąteczne": jak zastąpić trening siłowy w okolicach świąt, nie będę miała dostępu do żadnych maszyn. Od tego tygodnia zaczęłam obwodywy - 3xtydzień. Więc może w przyszłym tygodniu, oprób [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 3/18/2008 8:35:09 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA - jak ekonomicznie i które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak na tydzien 300 Mega Capsułek 8 przed i 8 po treningu raczem 16 w dni treningowe tylko no i liczac jeszce aeroby to tez trzeba To nawet jakbys jadł 20 kapsułek codziennie to starczy ci na 15 Dni. To nie ciekawie. Da się więc jakoś zastąpić BCAA i urchronić się przed spadkami na redukcji? czytałem teraz SFD chyba z 15topiców i wychodzi na to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 1/23/2008 4:25:44 PM Liczba szacunów: 0
  • OSTROWIA vs BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    remik7 odpowiedział ci juz na twoje pytanie !! Nie możesz zastąpić BCAA białkiem tak jak nie zastąpisz białko BCAA proste !!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 5/23/2011 10:30:05 PM Liczba szacunów: 0
  • białko po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a nie chce budować masy mięśniowej...no i przemianę ma nie za szybką.. 2.celem treningu jest "pozytywna transformacja" - spalanie tłuszczu i wzmacnianie mięśni (jak ktoś po to zaczyna ćwiczyć to i masa mięśniowa idzie) ...więcej mi nie przychodzi do głowy..może tyle,że serwatka dobra może od biedy zastąpić bcaa,zwykłe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16199 Data: 3/2/2006 2:26:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamiennik vitarade

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec czym moglbym zastapic te weglowodany , pasuje cos kupic zamiennego. i chcialbym bcaa dokupic takze tylko niewiem jak brac bcaa bo weglowodany biore z rana naczczo przed i po treningu. jest jakis zamiennik tego bo mieszkam na chwile obecna w niemczech i niema tego tutaj w sklepie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 662 Data: 11/10/2014 3:38:34 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli po trening porcja aakg nie musi byc... terqaz pytanie od kolegi.. czy na redukcji TSE mozna HMBolon zastapic BCAA?(w koncu HMB ma wlasciwoscie antykataboliczne) i jak wtedy brac oba te suplematy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 4/22/2009 6:41:12 PM Liczba szacunów: 0