rectus97

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 1339 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-07-08 15:19:51 Data rejestracji: 2011-10-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co z mózgiem.	Sztuki Walki	24	2012-02-29 06:07:57
Połączenie FBW z treningiem plyometrycznym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2012-02-27 03:57:00
Dobór ciężaru.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2012-02-22 13:47:11
Redukcja %-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-02-16 18:01:29
Dieta - redukcja. Opinie, porady, ewentualne korekty mile widziane!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-02-13 00:58:48
Redukcja - nietypowe podejście	Dietetyka sportowa	2	2012-01-06 19:09:35
PYTANIE - WODYN	Trening dla zaawansowanych	5	2011-12-20 16:20:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2012-07-04 23:19:43
ZAKUPY / ZAWARTOSC KOSZYKA	Pytania do obsługi sklepu	2012-07-04 10:37:22
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-07 23:54:38
Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży	Scena MMA i K-1	2012-03-01 20:11:33
Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży	Scena MMA i K-1	2012-03-01 19:14:40
Czy podołam na treningach kickboxingu?	Sztuki Walki	2012-03-01 18:01:31
Co z mózgiem.	Sztuki Walki	2012-03-01 15:44:07
Co z mózgiem.	Sztuki Walki	2012-02-29 14:00:35
Co z mózgiem.	Sztuki Walki	2012-02-29 13:12:06
Damian -10kg & -16kg (s. 52)	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-29 02:06:51
12 najlepszych rad jak poprawić podciągnie na drążku	Trening dla zaawansowanych	2012-02-29 01:47:41
Ocena planu treningowego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-28 12:59:48
Tluszcz Brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-28 00:21:55
Połączenie FBW z treningiem plyometrycznym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 23:11:56
Połączenie FBW z treningiem plyometrycznym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 22:50:59
Tluszcz Brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 21:33:38
Połączenie FBW z treningiem plyometrycznym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 16:48:40
Połączenie FBW z treningiem plyometrycznym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 16:04:42
Połączenie FBW z treningiem plyometrycznym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 15:37:39
Tluszcz Brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 15:34:10
Połączenie FBW z treningiem plyometrycznym.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-02-27 14:46:30
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2012-02-27 11:35:36
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2012-02-27 09:50:34
UFC 144 Wyniki	Scena MMA i K-1	2012-02-26 21:29:19
KSW 18: wyniki / dyskusja	Scena MMA i K-1	2012-02-26 00:42:20
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2012-02-25 13:26:52
JEM / NIE JEM dieta by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 1 ! cz3	NUTRIFARM&OLIMP	2012-02-25 03:19:49
KSW 18 – Unfinished sympathy	Scena MMA i K-1	2012-02-23 19:52:46
KSW 18 – Unfinished sympathy	Scena MMA i K-1	2012-02-23 17:15:51
KSW 18 – Unfinished sympathy	Scena MMA i K-1	2012-02-23 12:01:40

rectus97

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?