SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

lMathew

15

Początkujący

Dziennik treningowy
839 22507 15
Mateusz b.d. b.d. 28 b.d. 7/16/2018 10:36:30 PM 7/11/2008 12:00:00 AM Mazowieckie Łosice
Nie mi oceniać jaki jestem ;) Zaczynam pracę nad sobą - mam nadzieję, że pomożecie i że będą jakieś efekty ;) Moje zajęcia są przeróżne: - dziewczyna (przede wszystkim) - siłownia (ćwiczenie jak i dokształcanie się z zakresu treningu, diety czy regeneracji) b.d. Jem %-) Dźwiganie żelaztwa dla zdrowotności Siłownia od Lipca 2008r.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Własna firma - siłownia Po siłowni, o siłowni 20 1/8/2010 6:12:52 PM
Recenzja: Wyciąg bramowy (brama) MH-W003 Recenzje sprzętu Marbo Sport 3 10/10/2012 2:16:56 PM
"Przeskakiwanie" kości Zdrowie i Uroda 1 4/10/2009 3:18:23 PM
Pytanie o rolki Inne dyscypliny 1 3/20/2012 11:09:11 AM
lMathew Trening dla początkujących 81 11/29/2011 10:36:46 PM
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 5 5/31/2011 9:52:21 PM
Trening dla dzieciaka Trening dla początkujących 6 2/18/2011 1:06:00 PM
Nowy plan - nowe metody? Trening dla zaawansowanych 12 9/28/2010 5:46:29 PM
Pomoc w zdobyciu masy Odżywianie i Odchudzanie 22 9/28/2010 6:28:01 PM
Jajecznica ryżowa ::) Kuchnia SFD 74 12/11/2008 3:12:26 PM
Powrót po 2miesięcznej przerwie Trening dla początkujących 1 5/18/2010 1:57:51 PM
tvsfd.pl Propozycja Administracja i Moderatorzy 4 4/12/2010 3:29:33 PM
Coś splitopodobnego do przejżenia Trening dla zaawansowanych 5 3/27/2010 1:25:30 PM
Oczyszczanie stawów i dróg moczowych Odżywianie i Odchudzanie 3 3/24/2010 9:37:26 PM
Przykurcze w barkach? Trening dla zaawansowanych 8 2/23/2010 7:16:07 PM
"Po pierwsze zwiększ masę!" Po siłowni, o siłowni 2 1/18/2010 2:42:25 PM
Trening dla dziewczyny Trening w domu 0 1/3/2010 10:02:27 PM
Zmiana intensywności treningu Trening dla zaawansowanych 10 12/29/2009 2:21:40 PM
Siłownia by Mathew Po siłowni, o siłowni 83 7/23/2008 6:27:58 PM
Dolph Hans Lundgren Z archiwum kulturystyki 62 8/26/2009 2:36:53 PM
WODYN'owe 15-10-5 + kilka pytań Trening dla zaawansowanych 17 10/18/2009 2:01:22 PM
lMathew/Dziennik treningowy/Sezon jesieny w pełni - może mięsień się wypełni %-) Trening dla początkujących 33 9/9/2009 7:36:39 PM
Gołe babki za free [plan treningowy do sprawdzenia] Trening dla początkujących 5 9/2/2009 4:26:51 PM
lMathew / Dziennik - od wieszaka do szafy, czyli zbieramy masę %-) Trening dla początkujących 100 4/18/2009 1:43:33 PM
Witaminki Odżywki i suplementy 2 4/15/2009 7:37:26 PM
Ocena ew modyfikacja planu Trening dla początkujących 3 4/13/2009 2:23:49 PM
Cykliczność treningów - pomoc w dojściu do celu Trening dla zaawansowanych 1 4/10/2009 5:09:39 PM
Dieta proszę o poprawę Odżywianie i Odchudzanie 9 3/18/2009 8:00:06 PM
Prośba o pomoc w dokonaniu wyboru Trening dla początkujących 5 2/16/2009 7:30:31 PM
Zmiana planu pomoc/ocena Trening dla początkujących 3 12/11/2008 10:08:49 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
wynik USG stawu skokowego - moze ktos pomoc wyjasnic? Zdrowie i Uroda 3/17/2014 12:06:09 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 10/17/2013 8:12:27 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 10/17/2013 5:00:55 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 10/17/2013 4:52:03 PM
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 10/17/2013 3:10:47 PM
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria Z archiwum kulturystyki 9/10/2012 11:47:22 AM
MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza Marbo 9/4/2012 1:01:25 PM
Dalszy problem z karkiem Zdrowie i Uroda 7/20/2012 12:22:06 PM
Mięsnie klatki Trening dla początkujących 6/20/2012 4:07:23 PM
Mięsnie klatki Trening dla początkujących 6/20/2012 4:02:32 PM
"Przeskakiwanie" kości Zdrowie i Uroda 5/31/2012 11:11:47 PM
Wyniki RM kręgosłupa szyjnego. Zdrowie i Uroda 5/29/2012 6:09:24 PM
Rehabilitacja stawu barkowego Trec 4/9/2012 1:35:39 PM
lMathew Trening dla początkujących 12/30/2011 6:37:51 PM
TieS91-Gorące Lato s94,107,113 Trening dla początkujących 12/18/2011 8:50:03 PM
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36 Trening dla początkujących 12/18/2011 8:47:53 PM
Agent - wygląd i wyniki 2012 Trening dla początkujących 12/18/2011 8:45:31 PM
koloredo - siła/masa fot. 1, 11. Trening dla początkujących 12/18/2011 8:34:05 PM
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133 Trening dla zaawansowanych 12/18/2011 8:13:09 PM
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260 Trening dla zaawansowanych 12/18/2011 8:08:56 PM
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem Trening dla początkujących 12/18/2011 8:02:44 PM
koloredo - siła/masa fot. 1, 11. Trening dla początkujących 12/15/2011 7:37:43 PM
lMathew Trening dla początkujących 12/15/2011 7:36:54 PM
lMathew Trening dla początkujących 12/15/2011 5:10:44 PM
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka Trening dla zaawansowanych 12/14/2011 10:35:33 PM
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka Trening dla zaawansowanych 12/14/2011 10:21:41 PM
lMathew Trening dla początkujących 12/14/2011 9:55:08 PM
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260 Trening dla zaawansowanych 12/14/2011 9:51:21 PM
lMathew Trening dla początkujących 12/14/2011 9:43:26 PM
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka Trening dla zaawansowanych 12/14/2011 9:36:25 PM

Artykuły

lMathew 15 Początkujący