Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

lMathew

15

Początkujący

Dziennik treningowy
840 22691 15
Informacje
Mateusz b.d. b.d. 34 b.d. 2025-04-15 20:51:52 2008-07-11 00:00:00 Mazowieckie Łosice
O mnie
Nie mi oceniać jaki jestem ;) Zaczynam pracę nad sobą - mam nadzieję, że pomożecie i że będą jakieś efekty ;) Moje zajęcia są przeróżne: - dziewczyna (przede wszystkim) - siłownia (ćwiczenie jak i dokształcanie się z zakresu treningu, diety czy regeneracji) b.d. Jem %-) Dźwiganie żelaztwa dla zdrowotności Siłownia od Lipca 2008r.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Własna firma - siłownia Po siłowni, o siłowni 20 2010-01-08 18:12:52
Recenzja: Wyciąg bramowy (brama) MH-W003 Recenzje sprzętu Marbo Sport 3 2012-10-10 14:16:56
"Przeskakiwanie" kości Zdrowie i Uroda 1 2009-04-10 15:18:23
Pytanie o rolki Inne dyscypliny 1 2012-03-20 11:09:11
lMathew Trening dla początkujących 81 2011-11-29 22:36:46
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 5 2011-05-31 21:52:21
Trening dla dzieciaka Trening dla początkujących 6 2011-02-18 13:06:00
Nowy plan - nowe metody? Trening dla zaawansowanych 12 2010-09-28 17:46:29
Pomoc w zdobyciu masy Odżywianie i Odchudzanie 22 2010-09-28 18:28:01
Jajecznica ryżowa ::) Kuchnia SFD 74 2008-12-11 15:12:26
Powrót po 2miesięcznej przerwie Trening dla początkujących 1 2010-05-18 13:57:51
tvsfd.pl Propozycja Administracja i Moderatorzy 4 2010-04-12 15:29:33
Coś splitopodobnego do przejżenia Trening dla zaawansowanych 5 2010-03-27 13:25:30
Oczyszczanie stawów i dróg moczowych Odżywianie i Odchudzanie 3 2010-03-24 21:37:26
Przykurcze w barkach? Trening dla zaawansowanych 8 2010-02-23 19:16:07
"Po pierwsze zwiększ masę!" Po siłowni, o siłowni 2 2010-01-18 14:42:25
Trening dla dziewczyny Trening w domu 0 2010-01-03 22:02:27
Zmiana intensywności treningu Trening dla zaawansowanych 10 2009-12-29 14:21:40
Siłownia by Mathew Po siłowni, o siłowni 83 2008-07-23 18:27:58
Dolph Hans Lundgren Z archiwum kulturystyki 62 2009-08-26 14:36:53
WODYN'owe 15-10-5 + kilka pytań Trening dla zaawansowanych 17 2009-10-18 14:01:22
lMathew/Dziennik treningowy/Sezon jesieny w pełni - może mięsień się wypełni %-) Trening dla początkujących 33 2009-09-09 19:36:39
Gołe babki za free [plan treningowy do sprawdzenia] Trening dla początkujących 5 2009-09-02 16:26:51
lMathew / Dziennik - od wieszaka do szafy, czyli zbieramy masę %-) Trening dla początkujących 100 2009-04-18 13:43:33
Witaminki Odżywki i suplementy 2 2009-04-15 19:37:26
Ocena ew modyfikacja planu Trening dla początkujących 3 2009-04-13 14:23:49
Cykliczność treningów - pomoc w dojściu do celu Trening dla zaawansowanych 1 2009-04-10 17:09:39
Dieta proszę o poprawę Odżywianie i Odchudzanie 9 2009-03-18 20:00:06
Prośba o pomoc w dokonaniu wyboru Trening dla początkujących 5 2009-02-16 19:30:31
Zmiana planu pomoc/ocena Trening dla początkujących 3 2008-12-11 22:08:49
Nazwa tematu Dzial Data posta
KSW 59 z udziałem Mariusza Pudzianowskiego i Antuna Račića zaplanowane na 20 marca Scena MMA i K-1 2021-03-20 19:40:51
wynik USG stawu skokowego - moze ktos pomoc wyjasnic? Zdrowie i Uroda 2014-03-17 12:06:09
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-10-17 20:12:27
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-10-17 17:00:55
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-10-17 16:52:03
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7 Trening dla początkujących 2013-10-17 15:10:47
Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria Z archiwum kulturystyki 2012-09-10 11:47:22
MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza Marbo 2012-09-04 13:01:25
Dalszy problem z karkiem Zdrowie i Uroda 2012-07-20 12:22:06
Mięsnie klatki Trening dla początkujących 2012-06-20 16:07:23
Mięsnie klatki Trening dla początkujących 2012-06-20 16:02:32
"Przeskakiwanie" kości Zdrowie i Uroda 2012-05-31 23:11:47
Wyniki RM kręgosłupa szyjnego. Zdrowie i Uroda 2012-05-29 18:09:24
Rehabilitacja stawu barkowego Trec 2012-04-09 13:35:39
lMathew Trening dla początkujących 2011-12-30 18:37:51
TieS91-Gorące Lato s94,107,113 Trening dla początkujących 2011-12-18 20:50:03
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36 Trening dla początkujących 2011-12-18 20:47:53
Agent - wygląd i wyniki 2012 Trening dla początkujących 2011-12-18 20:45:31
koloredo - siła/masa fot. 1, 11. Trening dla początkujących 2011-12-18 20:34:05
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133 Trening dla zaawansowanych 2011-12-18 20:13:09
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260 Trening dla zaawansowanych 2011-12-18 20:08:56
Stanisuaf - Kropla drąży kamień nie siłą, lecz częstym spadaniem Trening dla początkujących 2011-12-18 20:02:44
koloredo - siła/masa fot. 1, 11. Trening dla początkujących 2011-12-15 19:37:43
lMathew Trening dla początkujących 2011-12-15 19:36:54
lMathew Trening dla początkujących 2011-12-15 17:10:44
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka Trening dla zaawansowanych 2011-12-14 22:35:33
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka Trening dla zaawansowanych 2011-12-14 22:21:41
lMathew Trening dla początkujących 2011-12-14 21:55:08
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260 Trening dla zaawansowanych 2011-12-14 21:51:21
lMathew Trening dla początkujących 2011-12-14 21:43:26

Najnowsze publikacje

lMathew 15 Początkujący

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany