SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia by Mathew

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14099

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


Witam!

Chciałbym uświadomić Wam na moim przykładzie, że do rozpoczęcia pracy nad swoją tężyzną fizyczną nie trzeba góry pieniędzy ani hektarów miejsca. Wystarczy głowa na karku i trochę ambicji.

A oto sprzęt na którym ja odważyłem się ćwiczyć i jak na razie całkiem mi to wychodzi ;)

Jest jeszcze sporo do zrobienia, ale wszystko pomalutku ;)

P.S. Proszę nie pisać dopóki nie napisze, że skończyłem wklejać foty. Miło będzie usłyszeć ocenę ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


Sztanga z rurki (u sąsiada przy płocie stała ) + dwie cegły (troche popękały, więc obiłem deskami a żeby się nie ruszały to pianka do oknien rządzi :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


Sprzęt grający jak i światło musi być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


Kilka panienek też się znajdzie - na plakaty mnie nie stać, ale drukarka też wyrabia :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


Musi być motywacja przy wyciskaniu ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


Lustro to obowiązek :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


Materac do brzuszków robienia - jak to fajnie, że kawałek łóżka jest tak pożyteczny :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


Drabin.... ekhm.. to jest drążek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


Nawet jest okno na świat ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507


A tędy się wychodzi :P

To już na razie wszytko ;) Wybaczcie jakość zdjęć, ale to tylko telefon :P

Jest jeszcze dużo do zrobienia, ale jak widać niewielkim nakładem pieniężnym również można coś wymodzić ;)

Komentarze mile widziane ;)

Jak coś będzie nowego to dodam zdjęcia ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1515 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58015
spoko.
lap soga za takie cos
tez kiedys mialem cos podobnego. lawka drewniana, stojaki z krzesel sztanga to durka i dwie butelki z betonem.

pzdr.
dajesz

Członek <<< SHOTTAS Team >>>


Są Rozstępy, Są Postępy:)....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Weider Mega Mass 4000 --- sogi

Następny temat

Zaproszenie na Testowanie sprzętu !

Masa