Tematy dla tagu: wodyn

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kolano pytanie do Wodyna

  zyga18

  5

  1246

  0

  24 I 14:39

  
• TRENING KUMULACYJNY

  Mazuro13

  30

  5196

  0

  21 XI 14:14

  
• Nogi pytanie do znawców

  Dabu

  7

  1414

  0

  19 I 02:41

  
• Trening na masę, siłę, rzeźbę.

  Pittter

  3

  3568

  0

  18 I 04:25

  
• moj plan, ocencie, doradźcie

  seba656

  5

  1038

  0

  16 I 14:52

  
• Zasady Stymulacji Mięśni

  Gym_Maniac

  4

  2121

  0

  15 I 03:14

  
• Duża kobitka - prośba o radę

  aniyanity

  39

  7341

  0

  26 II 13:18

  
• Prosze o usunięcie kilku tematów

  wysięgnik

  4

  1443

  0

  17 I 17:53

  
• Pytanie do Wodyna

  plk

  13

  2382

  0

  13 I 03:50

  
• MC do WODYNA i znajacych sie na rzeczy

  Tyniu5

  21

  2518

  0

  19 I 00:07

  
• MICR0N: test treningów

  micr0n

  122

  22543

  0

  24 III 16:56

  
• zmiana treningu z 4 powtorzen na 10

  a.i.d.s28

  8

  1155

  0

  4 I 14:54

  
• Plecy cos ala Wodyn ;-) ale nie do konca

  Yarekbboy

  5

  2096

  0

  4 I 16:20

  
• Pełne przysiady...

  dywciasfd

  4

  2036

  0

  3 I 02:21

  
• Wyciskanie odwrotnym chwytem

  MisieXL

  13

  5837

  0

  5 I 01:50

  
• mój plan

  paper

  24

  3642

  0

  5 I 00:11

  
• @@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

  WODYN

  178

  39741

  0

  4 III 09:08

  
• Metoda "TWIST" - łydki

  K.W.S.

  4

  10964

  0

  14 I 23:24

  
• Do Darka Szukały - NO-booster po treningu?

  saib__

  12

  4067

  0

  24 I 13:41

  
• METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW

  WODYN

  598

  325810

  3

  5 XII 20:25

  
• FBW-pomoc

  pawerty

  12

  2605

  0

  29 XII 12:27

  
• Plecy -biceps ,biceps plecy

  rybosom1

  33

  22870

  0

  28 XII 21:15

  
• moja koncepcja FBW :)

  wake_me_up

  5

  1628

  0

  28 XII 12:58

  
• METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

  WODYN

  175

  69051

  0

  8 V 11:00

  
• Jak laczyc partie??(bylo,ale chce aby ktos ocenil moj trening)

  david086

  14

  2288

  0

  28 XII 02:32

  
• Trening na gęstość

  nowy90

  5

  1307

  0

  27 XII 00:01

  
• WODYN-ie,albo inny specjalisto pomoz :)

  JKiF

  9

  1685

  0

  27 XII 03:01

  
• trening siłowy a kulturystyka

  Judith Tew

  2

  1367

  0

  25 XII 17:51

  
• treening do sw (sogi za ocene)

  micku93

  18

  1957

  0

  28 XII 21:58

  
• Split 2007.

  q-bazz

  40

  3914

  0

  30 XII 23:29

  
• @@@ 1 i 2 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

  WODYN

  29

  15062

  0

  9 V 00:08

  
• Siłownia w młodym wieku.

  najsgut

  15

  10826

  0

  21 XII 18:22

  
• Bol w karku !!

  eliasz79

  6

  5676

  0

  22 XII 20:11

  
• @@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

  WODYN

  228

  52935

  0

  16 X 19:22

  
• wodyn pomoz!! :-)

  kamilhb

  62

  5859

  0

  16 XII 16:32

  
• Przysiady pełne czy półprzysiady?

  Lisuu

  46

  34865

  0

  18 I 23:31

  
• klata nie rosnie :( ratujcie :D

  Apollo_17

  6

  1978

  0

  11 XII 23:07

  
• barki ,triceps<<potrzebuje porady>>

  Siwy16

  5

  1170

  0

  11 XII 23:35

  
• ### FAQ : CZACHOLAMACZE / FRANCUSKIE WYC LEZAC ###

  WODYN

  101

  20288

  0

  26 XII 12:57

  
• naszym sekretem jest ciasto - cd. SPAM POST

  stoppard

  24

  3680

  0

  11 XII 22:14

  
• ### FAQ : KLATKA ###

  WODYN

  54

  21482

  0

  12 VII 16:21

  
• ### FAQ : BICEPS / RAMIENNE / RAMIENNO - PROMIENIOWE ###

  WODYN

  45

  12316

  0

  4 XII 20:12

  
• ### FAQ : TRICEPS ###

  WODYN

  40

  11863

  0

  26 VI 14:07

  
• Trening pod ocene fachowców

  kyjo

  18

  2158

  0

  13 XII 00:28

  
• ### FAQ : BARKI ###

  WODYN

  126

  25222

  0

  8 IV 21:18

  
• ### FAQ : PRZEDRAMIONA ###

  WODYN

  29

  11268

  0

  18 XI 15:40

  
• ### FAQ : LYDKI ###

  WODYN

  53

  8841

  0

  18 VIII 14:22

  
• ### FAQ : NOGI / UDA ###

  WODYN

  16

  5643

  0

  25 III 14:20

  
• ### FAQ : PLECY ###

  WODYN

  97

  17855

  0

  4 XII 22:23

  
• Przedramię, silny scisk. SOGI

  boguc

  14

  3000

  0

  13 XII 14:02

  
• Redukcja !Pomocy

  zikus3

  48

  13853

  0

  3 I 16:02

  
• Zmiania treningu

  nwb

  1

  1109

  0

  9 XII 23:00

  
• mała sprawa, W & K

  qwert321

  4

  1206

  0

  10 XII 21:10

  
• NOWY...lepszy trening?

  davids33

  14

  1672

  0

  11 XII 23:51

  
• ### FAQ : MIESNIE BRZUCHA ###

  WODYN

  155

  38025

  0

  1 VII 11:49

  
• ### FAQ : UGINANIE STOJAC / "NA BICEPS" ###

  WODYN

  82

  20261

  0

  26 VIII 21:45

  
• ### FAQ : WYCISKANIE " NA BARKI " ###

  WODYN

  92

  31855

  0

  28 III 17:15

  
• ### FAQ : PRZYSIADY ###

  WODYN

  114

  30559

  0

  7 XII 21:17

  
• ### FAQ : WYCISKANIE LEZAC ###

  WODYN

  200

  42139

  0

  27 VI 16:16

  
• ### FAQ : MARTWY CIAG ###

  WODYN

  384

  84672

  0

  15 III 21:37

  
• ROZCIAGANIE stretching zmniejsza siłe??!!

  vanda00

  2

  1747

  0

  8 XII 23:49

  
• ### KOREKCJA SPLITOW "MASOWYCH" ###:

  WODYN

  39

  9427

  0

  16 III 21:51

  
• Start ;)

  Dehaes

  4

  1116

  0

  8 XII 23:21

  
• Brzuch !!!!

  Dawiddddd

  3

  944

  0

  9 XII 01:50

  
• Co mozna zrobic aby zyly nie wychodzily

  LeBron_

  1

  2389

  0

  8 XII 20:48

  
• ### SPLITY "ROZRUCHOWE" oraz dla POCZATKUJACYCH ###

  WODYN

  105

  25035

  0

  21 XI 21:16

  
• trening domowy

  bociuu

  1

  2221

  0

  8 XII 19:00

  
• ### FAQ: DRAZEK I WYCIAG GORNY ###

  WODYN

  92

  26840

  0

  20 VII 19:13

  
• podciaganie waskim

  gRANDEwUJO

  1

  1097

  0

  8 XII 18:53

  
• Troche pomocy dla poczatkujacego ?:P

  Deor

  2

  971

  0

  8 XII 20:55

  
• ### FAQ : TRENING W DOMU ###

  WODYN

  120

  33520

  0

  30 I 10:44

  
• ***** NAJPOPULARNIEJSZE CWICZENIA

  WODYN

  2

  51418

  0

  8 XII 18:42

  
• Priorytet: klatka:) WODYNKU pomagaj :D

  Don Pawson

  14

  2407

  0

  11 XII 00:27

  
• kręgosłup

  Mantus

  9

  1688

  0

  9 XII 21:53

  
• Masaaa

  cinek966

  4

  1354

  0

  8 XII 21:09

  
• WODYN doczekamy sie artu o ulubionych mięśniach sezonowców Biclkach

  buby77

  7

  1490

  0

  7 XII 15:00

  
• Zmiana treningu (skutki)

  Adrian1310

  7

  1328

  0

  6 XII 22:12

  
• dobór obciążenia w przyciąganiu sztangi

  smrud

  5

  1885

  0

  6 XII 22:06

  
• Typy budowy - dla zainteresowanych

  mł_paker

  4

  3248

  0

  4 XII 22:45

  
• WODYN, KRZYCHU666, DON - proszę o pomoc ;-)

  BernardX

  38

  4312

  0

  7 XII 15:20