micku93

Początkujący

Napisanych postów: 605 Przeczytanych: 5801 Szacuny: 3

Imię: michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-04-05 22:07:08 Data rejestracji: 2006-11-05 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Jastrzębie-Zdrój

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty Walki Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie dbże odzywiać np.big mac,kkaszanka ;) Uprawiane sporty: różne ale narazie mt Staż treningowy: mało

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Frank McGrath IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	906	2006-12-09 12:35:03
Street boxing J-bie sogi	Informator ŚLĄSKI	3	2007-03-14 15:50:31
Moje pytania o pompe	Trening dla zaawansowanych	18	2007-04-05 12:26:01
Markus Ruhl -Made in Germany	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	43	2006-12-06 16:26:51
jaka firma najlepsza	Odżywki i suplementy	9	2007-04-05 14:49:57
suple 14 lat	Odżywki i suplementy	26	2006-11-13 18:43:29
katowiceŚląsk sogi	Informator ŚLĄSKI	7	2007-03-17 18:34:27
Technika	Trening dla zaawansowanych	1	2007-03-16 20:43:44
dieta za ocene sog	Odżywianie i Odchudzanie	13	2007-03-11 12:59:44
Ocencie nagrodze sogiem (fbw)	Trening dla zaawansowanych	13	2007-03-10 10:51:55
zawody	Scena MMA i K-1	4	2007-03-10 20:21:15
rozciąganie do graplingu??	Sztuki Walki	9	2007-03-03 14:03:19
Co dodać do BJJ?	Sztuki Walki	18	2007-03-08 18:20:34
Jastrzębie Zdrój... okolice	Informator ŚLĄSKI	23	2006-12-03 22:25:02
dwubój,trójbój w sw	Sztuki Walki	2	2007-02-18 13:56:18
zmęczenie, załamanie fizyczne	Sztuki Walki	42	2007-01-06 22:34:04
Porównanie kulturystów w przemianie czasu	Z archiwum kulturystyki	56	2006-12-08 18:56:23
Gołota wraca na ring	Sztuki Walki	61	2007-01-13 16:15:54
Jason Williams	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	22	2007-01-27 16:40:00
Najlepsze szorty	Scena MMA i K-1	1	2007-01-21 20:37:48
Oceńcie plan do bjj/sf	Sztuki Walki	43	2007-01-22 17:07:15
Ile razy w tygodniu trenujecie	Scena MMA i K-1	17	2007-01-18 20:17:51
Trenning 2 dniowy do bjj	Trening dla zaawansowanych	5	2007-01-14 11:55:13
Stracenie paru kilo	Odżywianie i Odchudzanie	7	2007-01-15 17:42:45
Mark Coleman - fotki + profil (str.3)	Scena MMA i K-1	69	2007-01-09 18:37:14
Przydatne sporty w mma	Scena MMA i K-1	46	2007-01-01 18:54:37
Co na stawy ???	Zdrowie i Uroda	16	2006-12-13 11:26:24
Judo a siłownia	Sztuki Walki	45	2006-12-20 18:08:45
Ostateczne sprawdzenie (sog)	Trening dla zaawansowanych	6	2007-01-01 22:52:05
WWzrost i uszkodzenie (sog)	Zdrowie i Uroda	4	2007-01-01 22:27:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
JAK DALEKO BYŚCIE ZASZLI DO DZIŚ BEZ KOKSU?	Doping	2007-04-05 21:43:27
jaka firma najlepsza	Odżywki i suplementy	2007-04-05 21:15:40
Moje pytania o pompe	Trening dla zaawansowanych	2007-04-05 20:43:16
jaka firma najlepsza	Odżywki i suplementy	2007-04-05 20:34:57
CQC (Close Quarters Combat)	Sztuki Walki	2007-04-05 16:52:21
Dorian Yates obecne foto	Z archiwum kulturystyki	2007-04-05 16:40:31
jaka firma najlepsza	Odżywki i suplementy	2007-04-05 16:05:58
15lat co myślicie????? - Pare nowych fotek str.27	Galeria Zdjęć	2007-04-05 14:24:15
Moje pytania o pompe	Trening dla zaawansowanych	2007-04-05 14:10:53
Moje pytania o pompe	Trening dla zaawansowanych	2007-04-05 13:24:01
Moje pytania o pompe	Trening dla zaawansowanych	2007-04-05 12:50:25
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-05 12:13:44
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-04-05 10:51:43
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-05 10:44:59
Masa na mono sogi	Odżywki i suplementy	2007-04-04 21:16:02
Masa na mono sogi	Odżywki i suplementy	2007-04-04 21:01:51
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-04 20:51:07
Masa na mono sogi	Odżywki i suplementy	2007-04-04 20:48:31
Masa na mono sogi	Odżywki i suplementy	2007-04-04 20:33:47
Masa na mono sogi	Odżywki i suplementy	2007-04-04 20:27:15
Mó jpierwszy raz ;) sog	Odżywki i suplementy	2007-04-04 20:25:06
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-04 20:08:51
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-04-04 19:32:13
suple 14 lat	Odżywki i suplementy	2007-04-04 14:51:28
Extra foty	Scena MMA i K-1	2007-04-04 14:43:15
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-04 14:35:48
Walka o bokserski tytuł w więzieniu	Sztuki Walki	2007-04-04 13:20:49
katowiceŚląsk sogi	Informator ŚLĄSKI	2007-03-17 23:23:52
katowiceŚląsk sogi	Informator ŚLĄSKI	2007-03-17 19:39:41
z seri czy tez tak macie ?	Po siłowni, o siłowni	2007-03-17 17:09:38

micku93

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę