SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

zmęczenie, załamanie fizyczne

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4492

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 605 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5801
Miałem ostatnio na treeningu takie załamanie czułem ból,zmęczenie i myślałem że sie podam macie jakiś sposób na taki stan czy wam sie to przytrafiło kiedyś

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pinecone85 ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22462
To chyba normalne,ze w trakcie treningu sportowego przytrafia sie bol i zmeczenie,zwlaszcza ze sa to sporty walki,gdzie boj jest nieodzowna czescia nauki.

Jezeli do jutra nie pojawia sie tu odpowiedzi temat idzie do kasacji.

Grappling

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1593 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12549
Ja na treningach miałem takie załamania czasem ze zmęczenia mi się we łbie kręciło, zresztą nie tylko mi, mój znajomy nawet spawał w kiblu ze zmęczenia, mi też się zresztą chciało pawia puścić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pinecone85 ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22462
Co do pawia to jest to rzecz normalna,scisk/skurcz miesni brzucha powoduje zacisniecie zoladka i innych czesci przewodu pokarmowego(jelito grube etc).

W wakacje pracujac dwoch moich kompanow zrzygalo sie,proboujac wypchnac wozek paletowy z rowu,Jamajczyk rzygal,Wloch rzygal,tylko ja stalem twardo

Grappling

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19479
co bym zrobil ?? pokonywal wlasne slabosci ;]

MMA sports !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1593 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12549
Hehehe Pinec - wiadomo Polak ! Włoch to tam pewnie jakiś mały awanturnik, a Jamajczyk pewnie za dużo jarał ahh te stereotypy

Co do Jamajki to lubię ten kraj chodź tak mało o nim wiem, ale mam wyrobiony stereotyp, że tam ludzie żyją na luzie, bez nerwów, chodź większość z nich żyje w biedzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 10832 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38587
no bez spamu, panowie.
czy ten stan jest przwewlekły?
sugeruję bardziej konkretne nazwy tematów niż "cobyściezrobili"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1593 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12549
Spox Jodan, już nie będę.

Właśnie napisz ile już trenujesz, czy miałeś przerwę w treningach, czy chorowałeś i byłeś osłabiony, czy zdarzyło Ci się to na treningu typowo kondycyjnym czy lżejszym technicznym ? i czy zdarza Ci się to często czy raz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 10832 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38587
zdaje się, micku, że dopiero zaczynasz dżudo? to może być rozwiązanie - po prostu trzeba przywyknąć. pierwszy miesiąc zawsze jest bardzo ciężki, potem się wciągasz, o ile wystarczy ci samozaparcia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pinecone85 ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22462
Jak juz powiedzialem ten topic jest skazany na porazke w mojej opinii ofkoz.To tak samo jak bym ja napisal posta.Czy podczas treningu sie pocicie?Bo ja tak... Martwi mnie,ze merytorycznie dzial kuleje,ja nie mam czasu siasc do tego tak jakbym chcial. Jedyne posty jakie powstaja,to kolejno,roznice miedzy bjj a ll,bjj a judo,gdzie moge cwiczyc bjj w wielkopolskim,a gdzie judo w malopolskim...dlatego ten spam...

Ehh no, ale napisze cos do rzeczy. W zaleznosci od tego,czy jest to poczatkowa faza Twojego treningu,czy tez jestes juz zaawansowanym "graczem" przyczyny i recepty Twojego stanu zalamania fizycznego moga byc rozne.Od braki kondycji i przygotowania do sportu,az do skrajnego przetrenowania zarowno fizycznego jak i psychicznego. W zaleznosci od tego,nie widze innych rad jak albo a)kontynuowac trening zaciskajac zeby,b)se odpoczac...

Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2007-01-07 00:39:18

Grappling

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 10073 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52918
powiedz o tym partnerowi i trenujcie technikę albo niech z toba w takim momencie walczy lightowo. Zakładam, ze nie chce Cie zabic.


A ból i załamanie przeżyłem na macie ostatnio, gdy odwiecziłem Złomiarzy w 3mieście
Wyżęli mnie jak brudną, mokrą szmatę i widziałem po uśmiechu niektórych, że sprswiało im to perwersyjną przyjemność...(było super, pozdrawiam Madcat)

Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bjj-luta livre, różnice

Następny temat

Style chwytane wobec karate są nieskuteczne KheKhe