MisieXL

Znawca

Napisanych postów: 2517 Przeczytanych: 23490 Szacuny: 33

Imię: Michał Nazwisko: Barabasz Zawód/Studia: antropologia kulturowa Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 11:52:06 Data rejestracji: 2005-08-22 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: nihil Zajmuję się: kreatywną księgowością Zainteresowania: gym Dieta: IF + Carb Back-Loading Uprawiane sporty: kulturystyka, koszykówka, kilkuletni epizod z BJJ/MMA Staż treningowy: 18 lat z przerwami

Wzrost: 186 cm Waga: 108 kg Współczynnik BF: 26% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 46 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 109 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 8 Przysiad: 120 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	28	2023-09-03 11:33:34
[BLOG] MisieXL Redu na pół gwizdka [CBL]	Odchudzanie i forma po męsku	5	2015-06-10 08:40:18
Gastrolog - Łódź	Informator ŁÓDZKI	0	2013-09-28 14:17:36
Izolat białka pszenicznego	Odżywki i suplementy	6	2012-11-10 16:02:11
Dentofobia brrr....	Zdrowie i Uroda	16	2005-12-26 18:14:42
Jedziem z masą %-)	Trening dla zaawansowanych	2	2008-10-07 22:47:15
Poradnik: jak się bić na ulicy	Scena MMA i K-1	23	2008-01-20 17:14:36
Zna ktoś tytuł?	Po siłowni, o siłowni	2	2007-08-24 16:43:00
Widzewskie forum %-)	Informator ŁÓDZKI	0	2007-04-16 16:19:17
Staw skokowy	Zdrowie i Uroda	7	2007-03-10 16:13:22
Wyciskanie odwrotnym chwytem	Trening dla zaawansowanych	13	2007-01-02 21:00:24
połączenie grup i SW	Trening dla zaawansowanych	4	2006-12-27 22:55:35
Trening masowy + SW	Trening dla zaawansowanych	14	2006-11-25 09:30:02
bolące łokcie	Zdrowie i Uroda	2	2006-05-30 21:21:23
Iron w akcji	Informator ŁÓDZKI	10	2006-03-25 12:23:58
Boczne aktony barków	Trening dla zaawansowanych	13	2005-12-26 12:46:14
nowy plan na mase, co sądzicie?	Trening dla zaawansowanych	13	2005-09-12 15:20:02
Mostek ;-)	Trening dla zaawansowanych	8	2005-09-10 20:09:48
Proszę o ocenę planu na masę :)	Trening dla zaawansowanych	12	2005-09-03 09:55:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-19 19:07:51
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-12 09:25:18
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-10 11:06:34
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-09 09:17:59
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-09 08:47:29
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-08 00:20:05
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-08 00:19:23
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-06 23:21:53
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-06 16:03:25
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-06 10:41:46
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-06 09:09:14
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-05 23:50:16
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-05 12:43:05
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-05 00:17:30
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-04 19:18:26
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-04 17:06:33
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-03 19:16:07
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-03 18:19:04
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-03 18:16:04
[BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.	Trening dla początkujących	2023-09-03 12:54:51
[BLOG] PIERWSZY ROK TRENINGÓW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-09-03 10:06:28
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-07-06 09:19:21
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-24 06:46:02
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-16 07:03:24
Pojedyncze pytania dotyczące IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-11 12:46:59
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-11 10:22:05
Dieta redukcyjna u wegetarianki	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-11 07:20:54
Pytanie do zaawansowanych i specjalistów	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-11 07:16:57
Dieta low carb do oceny (24 lata 100kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-06-10 15:08:11
Przysiady, martwy ciąg a hormon wzrostu.	Trening dla początkujących	2015-06-10 11:40:08

MisieXL

Znawca

Artykuły

Czy warto jeść jagody i owoce jagodowe?

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?