Lisuu

Początkujący

Napisanych postów: 1561 Przeczytanych: 24166 Szacuny: 6

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-09-14 19:37:02 Data rejestracji: 2005-08-13 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Tychy

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Porządnie, systematycznie i z dietą od niedawna

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Węglowodany... a raczej Carbo ;-)	Iron Horse Series	256	2007-02-14 01:25:58
"Strzelanie" palcami	Zdrowie i Uroda	28	2005-09-20 11:07:02
Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	Odżywki i suplementy	85	2007-02-12 14:45:39
Przysiady pełne czy półprzysiady?	Trening dla zaawansowanych	46	2006-12-12 21:12:34
Gold Omega-3	NUTRIFARM&OLIMP	5	2007-12-18 19:46:10
Stary dokument	Aktualności - Sporty Siłowe	0	2007-11-17 18:00:15
Witamina C	Iron Horse Series	47	2007-02-27 18:45:21
Ronaldinho jak się spasł %-)	Piłka Nożna	27	2007-02-24 14:50:46
Zdjęcia się nei wyświetlają...	Administracja i Moderatorzy	4	2007-03-06 16:35:59
Suplementacja poranna	NUTRIFARM&OLIMP	30	2007-02-18 23:32:51
Jakie bicy :O	Po siłowni, o siłowni	28	2007-02-07 17:02:55
Syntrax - pochodzenie komponentów	Odżywki i suplementy	39	2007-02-15 10:28:29
Carbo=Shit	Odżywki i suplementy	44	2007-02-17 03:57:21
3x800g ostrowia plus 700g	Targowisko	3	2007-02-14 01:09:17
Wasze produkty	Iron Horse Series	4	2007-01-28 12:32:02
Gdzie powiadomki?	Administracja i Moderatorzy	3	2007-01-29 00:01:09
Same nowe (stare) zdjęcia	Z archiwum kulturystyki	7	2007-01-22 00:17:59
Ponad 4,500 zdjęć arnolda w tym triceps w pozie!	Z archiwum kulturystyki	11	2006-12-14 17:20:04
Pytanie na temat dawnego zdarzenia z CC	Scena MMA i K-1	24	2006-12-13 16:32:57
Kevin Levrone	Po siłowni, o siłowni	3	2006-11-04 20:05:14
Sezonowcy na plaży	Po siłowni, o siłowni	109	2006-06-21 15:26:05
Skracanie włosów na nogach?	Zdrowie i Uroda	8	2006-07-14 02:01:32
Częste prysznice w lato	Zdrowie i Uroda	25	2006-06-21 07:17:30
Plan HST Lisa... - pomoc mile widziana	Trening w domu	17	2006-06-15 00:53:43
Zarabianie na tym "wszystkim"	Po siłowni, o siłowni	9	2006-05-26 01:10:58
SEZONOWIEC POTRZEBUJE DIETY!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2006-05-18 00:00:39
Reakcja mięśni na zbyt intensywną serie	Zdrowie i Uroda	8	2006-05-13 14:36:11
Zapotrzebowanie na magnez i wapń...	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-04-28 17:35:10
BCAA,HMB itd.	Odżywki i suplementy	4	2006-03-26 16:47:29
Mieczysław Podmokły	Z archiwum kulturystyki	2	2006-03-21 14:05:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Arnold Schwarzenegger - ciekawostki	Z archiwum kulturystyki	2008-05-04 15:49:19
POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-16 17:53:28
POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-16 16:11:44
POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-16 00:23:01
POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-15 20:46:55
POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-15 20:33:12
POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-15 20:07:05
POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-15 20:06:04
POWER TOUR 2008 ! - bedzie sie dzialo!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-14 22:18:50
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-11 20:16:13
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-05 10:57:24
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-04 23:23:45
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-04 17:57:12
Alex Fedorov galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-04-04 00:33:17
Trey Brewer - "uda z marsa"	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-02-22 13:53:26
Universal Nutrition - Storm	Universal Nutrition	2008-01-27 10:38:34
jakie dawkowanie TEST A BOOST po cyklu	Doping	2008-01-27 00:32:16
Universal Nutrition - Storm	Universal Nutrition	2008-01-23 19:13:51
Universal Nutrition - Shock Therapy	Universal Nutrition	2008-01-20 10:39:54
Universal Nutrition - Shock Therapy	Universal Nutrition	2008-01-19 14:23:06
Universal Nutrition - Shock Therapy	Universal Nutrition	2008-01-17 12:38:45
Universal Nutrition - Shock Therapy	Universal Nutrition	2008-01-17 09:41:41
Universal Nutrition - Storm	Universal Nutrition	2008-01-17 09:41:06
Trey Brewer - "uda z marsa"	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-01-17 02:14:24
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2008-01-13 16:14:50
TEST-ACTIVITA > Masuj z Górą.. - pods.24str:)	Odżywki i suplementy	2008-01-13 01:01:12
Eugene Sandow - legenda kulturystyki	Z archiwum kulturystyki	2008-01-13 00:07:59
Eugene Sandow - legenda kulturystyki	Z archiwum kulturystyki	2008-01-12 01:37:23
Trey Brewer - "uda z marsa"	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2008-01-09 22:25:25
CYKL PROMOCJI ODZYWEK AMERYKAŃSKICH FIRM W SKLEPIE SFD	Odżywki i suplementy	2008-01-09 21:30:53

Lisuu

Początkujący

Artykuły

Rozciąganie po treningu - czy warto się rozciągać?

Trening siłowy dla biegacza - najlepsze ćwiczenia

MMA: śmiertelne ryzyko czy niewinna zabawa?