Fryto

Początkujący

Napisanych postów: 2619 Przeczytanych: 36108 Szacuny: 19

Imię: Łukasz Nazwisko: Frydrych Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2022-05-02 19:11:14 Data rejestracji: 2010-08-05 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: Work hard, play hard Zajmuję się: Studiuję Zainteresowania: Studiuję Dieta: Flexible dieting Uprawiane sporty: Boks, tenis, piłka nożna, ping-pong, szachy, pływanie, bieganie, siatkówka, rower, narty Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Nienabiałowy zamiennik jogurtu naturalnego	Odżywianie i Odchudzanie	6	2020-06-27 23:04:12
Trening PUSH PULL do oceny	Trening dla początkujących	2	2015-09-10 22:43:10
[Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	346	2014-09-28 18:14:40
Badanie poziomu hormonów	Zdrowie i Uroda	2	2015-02-02 21:25:10
[BLOG]Fryto/Dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	432	2013-11-18 20:50:34
Polski Chińczyk	Kuchnia SFD	3	2014-04-11 22:38:32
Technika ćwiczeń	Strength & Endurance	8	2014-04-07 23:00:01
Królewski, ale prosty omlet	Kuchnia SFD	9	2014-03-08 13:24:20
Zupa z żołądków drobiowych	Kuchnia SFD	1	2014-03-10 00:09:37
Sałatka z jajek, awokado, kalafiora i pomidorów	Kuchnia SFD	5	2014-02-24 22:41:58
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	18	2014-01-23 18:56:18
Szczyt formy - dziennik treningowy	Odchudzanie i forma po męsku	40	2013-06-16 17:05:45
Przykładowa suplementacja	Odżywki i suplementy	3	2013-06-04 15:23:38
Kilka pytań	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-04-25 19:23:44
Problem z oddawaniem moczu	Zdrowie i Uroda	3	2013-04-19 14:51:00
Zapalenie barku	Zdrowie i Uroda	2	2013-02-24 13:54:31
BCAA i beta-alanina	Odżywki i suplementy	3	2013-02-22 19:09:27
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-02-06 21:43:50
Dieta na cały tydzień do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-02-03 16:19:19
Dieta do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-02-02 14:24:46
Sposób odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-01-26 09:39:12
Model odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-01-23 21:47:19
Męczący ból gardła	Zdrowie i Uroda	7	2013-01-19 04:16:48
Zimne dłonie i stopy	Zdrowie i Uroda	8	2012-12-25 22:31:28
Spalanie tłuszczu przy aerobach	Trening dla zaawansowanych	3	2012-11-30 22:35:28
Problem ze skurczami	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-11-12 17:48:22
Pytanie o ilość węgli	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-11-06 23:26:02
Jakość białka	Odżywianie i Odchudzanie	15	2012-11-06 14:33:33
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	12	2012-10-21 14:34:42
Pytanie - białka + węgle	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-10-10 17:14:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-11-05 11:22:34
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-10-22 21:32:57
Koniu151 - Dziennik kulinarny kaleki. xD	ActivLab	2016-09-29 07:56:04
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-24 22:19:23
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-24 20:56:36
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2016-08-12 22:50:09
Produkty nie przerywające postu!!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-06-26 22:12:15
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-30 23:03:29
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-26 00:23:11
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-25 23:48:51
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-25 08:39:43
Produkty nie przerywające postu!!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-24 18:28:32
Produkty nie przerywające postu!!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-23 18:40:25
Produkty nie przerywające postu!!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-23 18:03:09
Produkty nie przerywające postu!!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-23 17:15:58
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-17 10:22:36
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-15 10:07:55
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-14 23:59:13
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-14 21:48:22
Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq	Strength & Endurance	2016-05-14 09:48:55
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-10 09:04:13
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-05-09 15:31:48
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-28 17:11:05
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-27 18:23:01
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-19 21:22:03
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-13 20:10:55
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-13 18:23:53
Alkohol złem?	Badania naukowe	2016-04-08 17:18:38
[BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-07 22:35:02
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-04-01 22:19:41

Fryto

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę