SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zupa z żołądków drobiowych

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2850

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 36108
Wielu ludzi nie może się przemóc, by spróbować podroby, a wielka szkoda, bo jest to źródło pełnowartościowego, smacznego i przede wszystkim taniego białka.
Z tego co mi wiadomo, to tylko wątróbka ma cenę korzystniejszą od żołądków.

Składniki:
żołądki 400g
1 marchewka
1 papryka
2 duże cebula
200g pieczarek
100g kukurydzy konserwowej
5g smalcu/masła klarowanego
sos sojowy, ziele angielskie, chili cayene, sól, pieprz

Najpierw oczyszczamy żołądki z żyłek, choć zazwyczaj nie trzeba. Roboty jest tutaj znacznie mniej niż przy wątróbce.
Następnie wrzucamy do wrzątku i czekamy 2-5 minut aż na wierzchu pojawi się osad. Teraz trzeba go 'wyjąć' z garnka, najlepiej za pomocą małego sitka. Gdy zdejmiemy już powstały osad to dodajemy: całą cebulę (wystarczy ją obrać z łupy, nie trzeba jej kroić), pieprz cayene, sól, pieprz i ziele angielskie i gotujemy przez około 1h (żołądki potrzebują dużo czasy aby zmięknąć).
W międzyczasie na patelni podsmażamy na smalcu/maśle klarowanym drugą posiekaną cebulę i pokrojone pieczarki.
Gdy żołądki się podgotują to odcedzamy je od cebuli i ziela angielskiego, przerzucamy je do innego garnka, zalewany nową wodą i czekamy aż się zagotują. Dodajemy wtedy pokrojoną marchewkę, paprykę i cebulę z pieczarkami z patelni oraz kukurydzę konserwową. Solimy i pieprzymy do smaku, dodając sos sojowy lub magii. Gotujemy do momentu, gdy wszystkie składniki zmiękną i gotowe!

Na prawdę warto spróbować, bo żołądki w smaku wypadają świetnie, a cenowo jeszcze lepiej! Poza tym nie ma przy tym wiele roboty, a można się solidnie najeść. Mi z powyższych składników wyszły niemal 3 talerze sytej zupy.

BTW dla całości (razem z warzywami):

Kcal: 771
B: 85
T: 24
W: 50

Hard work & dedication

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94346 Napisanych postów 364288 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668671
łap soga

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bezglutenowe muffinki Doktorowej

Następny temat

ZIELONO POMARANCZOWE YING YANG CZYLI ZUPA KREM MARCHEWKOWY VS KREM GROSZKOWO BROKULOW

WHEY premium