Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
867
Witam,
mam następujący problem, po treningu (około 30 - 60 min) zaczyna brać mnie zmęczenie, senność. Śpię 6-8h. Ćwiczę 4x w tygodniu. Masówka. Aktualnie skończyłem cykl kreatynowy i skończyły mi się witaminki BioTech USA ONE A DAY. Może polecicie coś na lepszą regenerację bądź wzmocnienie po treningu?
Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
31 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
867
Nic z tych rzeczy, aktualnie zrobiłem sobie przerwę tygodniową od ćwiczeń. Skończyłem cykl kreatynowy. Więc nie wiem, czy jakiś suplement w stylu DAA / GABA / ZMA czy cos innego