K.W.S.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

239

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma, ale staram sie trzymac cos ala diety :P

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2007 (00:53)

Data rejestracji 22.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Metoda "TWIST" - łydki witam. na wstępie chciałem się przywitać. jestem tutaj nowy i będzie to mój pierwszy post, dlatego proszę o niekrytykowanie ;p ok przechodze do rzeczy: "specjaliści na podstawie badań i obserwacji opracowali prostą i skuteczną metodę treningu	4	2006-12-31 14:42
Trening dla zaawansowanych	Pomoc dla 13letniego Roberta!!! witam i odrazu przechodzę do rzeczy! "gdyby nie okrutyny wypadek przy maszynie rolniczej 13-letni robert spod bytowa byłby nadal pogodnym dzieckiem. niestety ta tragedia zmieniła wszystko. amputacja ręki, niedowład nóg sprawiły, że życie	2	2007-01-07 22:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	kilka fotek w fazie budowania masy miesniowej:-)	2007-01-18 22:29
Galeria Zdjęć	Gulass 11 miesioff	2007-01-18 22:23
Galeria Zdjęć	Gulass 11 miesioff	2007-01-18 20:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Gratulacje Dla Kuby_SnK	2007-01-18 20:37
Trening dla zaawansowanych	### FAQ : LYDKI ###	2007-01-15 00:11
Trening dla zaawansowanych	### FAQ : LYDKI ###	2007-01-14 23:03
Po siłowni, o siłowni	Prośba do Wszystkich!	2007-01-14 12:42
Trening dla zaawansowanych	Pomoc dla 13letniego Roberta!!!	2007-01-07 22:51
Trening dla zaawansowanych	Metoda "TWIST" - łydki	2007-01-01 14:40
Doping	Szczęśliwego Nowego Roku 2007	2006-12-31 18:52
Trening dla zaawansowanych	Plan treningu z lipnym sprzętem - prosze o wskazówki	2006-12-31 17:37
Trening dla zaawansowanych	Plan treningu z lipnym sprzętem - prosze o wskazówki	2006-12-31 17:22
Trening dla zaawansowanych	4 mikro cykle priorytetowe	2006-12-31 17:11
Trening dla zaawansowanych	Kaloryfer a...	2006-12-31 17:09
Trening dla zaawansowanych	Kaloryfer a...	2006-12-31 17:03
Trening dla zaawansowanych	Kaloryfer a...	2006-12-31 16:52
Trening dla zaawansowanych	jak poprawic swoj wynik na ławie?	2006-12-31 16:44
Trening dla zaawansowanych	Do siego roku !	2006-12-31 16:18
Z archiwum kulturystyki	Najlepszy kulturysta XX wieku	2006-12-28 19:51
Z archiwum kulturystyki	Sylvester Stallone	2006-12-28 19:37
Aktualności - Sporty Siłowe	czy kładziecie swoich starszych? ;]	2006-12-26 12:50