micr0n

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

587

przeczytanych postów

4938

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2010 (17:26)

Data rejestracji 17.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Klawiatura SPEEDLINK Czarna, metaliczna z podświetleniem witam, mam do sprzedania taką o to klawiaturę... nowa, leżała ciągle w szafce... firma: speedlink model: illuminated dark metal keyboard gwarancja: 3 miesiące cena: 90 zł kupiona w sklepie	16	2009-08-07 15:37
Targowisko	Mokasyny D&G i Gucci - Repliki witam, mam do sprzedania takie o to repliki męskich mokasyn, idealne na imprezy itp. długość wkładki wew.: 28 cm (polski rozmiar to bodajże 43) firma: d&g oraz gucci opakowanie: woreczek http://www.swistak.pl/u/majkool poza	8	2009-11-19 17:39
Targowisko	CIPO & BAXX Sweterek - XL witam, mam do sprzedania nowy i oryginalny sweterek... http://allegro.pl/item814265441_cipo_baxx_oryginalny_sweterek_09_xl.html rozmiar: xl na osobę: 180-190 cm materiał: 100% bawełna (miękki i rozciągliwy) <img	7	2009-11-11 13:57
Targowisko	Myszka dla graczy Razer DeathAdder witam, mam do sprzedania taką o to nową myszkę... firma: razer model: deathadder gwarancja: 20 miesięcy cena: 100 zł kupiona w sklepie komputerowym: http://www.extreme-pc.pl/produkt-0-0-0-0-42312-0-0.html <img	3	2009-08-07 15:16
Targowisko	Sweterek CIPO & BAXX - XL witam, mam do sprzedania taki o to świetny, nowy i oryginalny sweterek... rozmiar: xl cena: 99 zł firma: cipo&baxx (neuss) na osobę: 180-190 cm materiał: 100% bawełna miękka rozciągliwa dziureczkowana <img	4	2009-02-27 13:54
Targowisko	Bluzy Delayne69 & Hollister by Abercrombie witam, mam do sprzedania takie o to świetne, nowe i oryginalne bluzy polo... rozmiar: l cena: 99 zł firma: delayne69 (los angeles) na osobę: 170-175 cm materiał: 100% bawełna miękka nie dziureczkowana <img	5	2009-02-27 13:42
Targowisko	Kurtki Hollister by Abercrombie Seascape witam, mam do sprzedania takie o to świetne damskie kurtki... rozmiar: s http://allegro.pl/item568082966.html inne rozmiary i modele http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2310692 <img	7	2009-02-26 18:57
Targowisko	Blender Mikser Rozdrabniacz - 30 zł witam, mam do sprzedania świetny mały blender, rozdrabniacz i mikser... raz użyty... cena: 30 zł wysyłka: 14 zł rozdrabniacz: - kruszy lód - miksuje - rozdrabniania pokarmy, przyprawy itd. - łatwy w myciu i	7	2009-02-27 14:31
Targowisko	Kurtka Abercrombie & Fitch Sentinel - XL witam, mam do sprzedania taką o to męską kurtkę... posiada wadę (maszynowe zaciągnięcia w około loga) cena: 99zł (do uzgodnienia) rozmiar: xl <img	4	2009-02-26 19:10
Targowisko	Kurtka Hollister by Abercrombie & Fitch Arrow Point witam, mam do sprzedania świetną kurtkę, jedyną taką na allegro... http://allegro.pl/item520243532.html <br><br> dziękuje z góry za	1	2009-01-07 00:41
Targowisko	Kurtki Hollister by Abercrombie Seascape witam, mam do sprzedania takie o to świetne damskie kurtki... rozmiar: s http://allegro.pl/item520242157.html inne rozmiary i	1	2009-01-07 00:49
Targowisko	[S] Sprzedam sprzęt komputerowy witam, mam do sprzedania taki o to sprzęt komputerowy... http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2310692 <br><br> dziękuję z góry za	0	2008-04-17 02:09
Targowisko	[K] Kupię markowe spodnie dresowe witam, kupię spodnie dresowe najlepiej bawełniane... wzrost: 178 cm długość od pasa do nogawki - 110 cm szerokość jak najwęższe (jak będą szerokie to ujdzie da się przerobić), i dobrze żeby miały sciągacz na dole... czekam na jakieś	0	2008-04-17 02:04
Targowisko	Kurtki Hollister by Abercrombie & Fitch Arrow Point witam, mam do sprzedania w promocyjnej cenie 399 zł takie o to świetne kurtki... rozmiary: l i m http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2310692 <img	3	2008-01-26 12:13
Targowisko	Nike Roubaix V White-Białe rozm. 42 - OKAZJA! witam, mam do sprzedania takie o to buty firmy nike... link do allegro: http://www.allegro.pl/item331435824.html <br><br> dziekuję z góry za	0	2008-03-18 18:58
Targowisko	Laptop HP Compaq NC6000 witam, mam do sprzedania taki o to laptop... <br><br>zdjęcia rzeczywiste laptopa zrobię na dniach procesor: intel pentium m 1600mhz (cache 1024kb) matryca: 14" cali	9	2008-02-21 02:24
Targowisko	Laptop HP Compaq NC6000 - Allegro witam, mam do sprzedania taki o to laptop... link: http://www.allegro.pl/item322325046.html <br><br> dziekuję z gory za zainteresowanie... pozdr. zmieniony przez	0	2008-03-01 23:59
Targowisko	Kurtki Hollister by Abercrombie & Fitch Arrow Point witam, mam do sprzedania w promocyjnej cenie 299 zł takie o to świetne kurtki... <br><br> wszystkie moje aukcje:	1	2008-02-27 16:37
Targowisko	Tester Perfum Mexx Ice Touch 75ml witam, mam do sprzedania taki o to świetny tester... mexx ice touch http://www.allegro.pl/item319862080.html <br><br> naprawdę polecam! dziekuję z góry za	2	2008-02-27 16:41
Targowisko	Nowe Oryginalne Spodnie Jeans EGOISTE witam, mam do sprzedania takie o to świetne jeansy... rozm. w30 / l34 (pasują na osobę w pasie myśle, że do 85 cm) http://www.allegro.pl/item311983447.html posiadają tam koło prawej kieszeni zamek z głęboką fajną kieszenią na np	2	2008-02-12 00:56
Targowisko	Telefon Sony Ericcson w850i - NOWY <br><br>witam, sprzedam taki o to świetny telefon... aukcje allegro wystawię przy większym zainteresowaniu... w skład zestawu wchodzi: - telefon se w850i - bateria oryg. - słuchawki	13	2008-01-26 12:58
Targowisko	LOGITECH Ultra-Flat Klawiatura Płaska gw.36 m-y witam, mam do sprzedania klawiaturę... http://www.allegro.pl/item286665638.html <br><br> dziękuję z góry za zainteresowanie... pozdr.	1	2007-12-20 17:48
Targowisko	Abercrombie & Fitch Kempshall Kurtki witam, mam do sprzedania taką o to kurtkę... http://www.allegro.pl/item286653690.html <br><br> dziękuje z góry za zainteresowanie... pozdr.	2	2007-12-20 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase...Do poprawy...Zmiana na lepsza... wiek: 20 lat waga: 62 kg wzrost: 179 cm typ budowy ciała: hardgainer (ektomorfik) aktywność: 3-4 razy w tygodniu + zasuw na uczelnie cel: po prostu tyć bardziej w masie niż w	14	2007-12-10 01:24
Trening dla zaawansowanych	Kulturystyczna Korekcja Wady Postawy witam, mam takie pytanie, dlaczego nie ma obszernego tematu gdzie opsiane by były ćwcizenia kulturystyczne na poprawę wad postawy... czyli przykładowo są książki, gdzie jest opisana dana wada lub poprostu skrzywienie, do tego przeciwskazania itp., i	58	2006-12-20 16:04
Targowisko	ADIDAS RACER LOW 2007 - 42 sprzedam je... za 160 zł kup teraz sprzedaje ponieważ są za duże na mnie :( a wymienić juz nie moge bo raz już to zrobiłem bo dostałem za 1 razem z wgniecionymi czubkami :( a te są w pełni	0	2007-06-17 02:34
Targowisko	BEZRĘKAWNIK GIORGO ARMANI witam, o to link do aukcji allegro... http://www.allegro.pl/item202707439_bezrekawnik_giorgo_armani_rozmiar_l_.html	9	2007-06-04 14:08
Trening dla zaawansowanych	3 miesięczny...i co dalej - MASA witam! trochę o mnie: jestem tu zwami forumowicze juz od wakacji tego roku, i chciałbym pochwalić się swoimi efektami, a takżę poprosić was o dalszy ciag pomocy w stronę budowy mojej sylwetki... trochę historii: no więc	80	2006-10-31 16:28
Trening dla zaawansowanych	MICR0N: test treningów witam! wszystkich zainteresowanych, a także tych nieco mniej. w najbliższym czasie startuję z testem treningów wodyn'a, których głównym celem będzie powiększenie masy jak i ogólna zmiana mojej sylwetki i wady postawy... w tym temacie będą	122	2007-01-04 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę...Zmiana na lepsze... witam, chciałem wam przedstawić moją diete, którą stosowałem przez krótki okres czasu (jakieś 3 miesiące).początkowo ważyłem 53 kg, zaś po tej diecie przytyłem ładnie do 60 kg (+ 7 kg). podkreślę, że jestem hardgainerem (ektomorfik). ale	39	2007-02-13 00:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-10-24 13:28
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-10-14 19:01
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-09-28 18:48
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-09-25 15:20
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-09-21 17:46
Targowisko	Klawiatura SPEEDLINK Czarna, metaliczna z podświetleniem	2010-01-16 19:50
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-01-16 18:59
Targowisko	Spodnie Nowe Oryginalne WRANGLER & LEE...	2009-12-14 21:37
Targowisko	Spodnie Nowe Oryginalne WRANGLER & LEE...	2009-12-08 17:01
Targowisko	Mokasyny D&G i Gucci - Repliki	2009-12-02 21:24
Targowisko	CIPO & BAXX Sweterek - XL	2009-11-25 15:49
Targowisko	CIPO & BAXX Sweterek - XL	2009-11-24 14:41
Targowisko	Mokasyny D&G i Gucci - Repliki	2009-11-24 01:12
Targowisko	Mokasyny D&G i Gucci - Repliki	2009-11-22 19:38
Targowisko	Mokasyny D&G i Gucci - Repliki	2009-11-22 12:31
Targowisko	CIPO & BAXX Sweterek - XL	2009-11-22 12:28
Targowisko	Klawiatura SPEEDLINK Czarna, metaliczna z podświetleniem	2009-11-19 15:44
Targowisko	Spodnie Nowe Oryginalne WRANGLER & LEE...	2009-11-18 23:06
Targowisko	Klawiatura SPEEDLINK Czarna, metaliczna z podświetleniem	2009-11-18 23:02
Targowisko	CIPO & BAXX Sweterek - XL	2009-11-18 23:02
Targowisko	CIPO & BAXX Sweterek - XL	2009-11-11 15:40
Targowisko	Spodnie Nowe Oryginalne WRANGLER & LEE...	2009-09-24 23:29
Targowisko	Koszulki Polo Abercrombie & Fitch...	2009-09-23 23:18
Targowisko	Koszulki Polo Abercrombie & Fitch...	2009-09-23 21:54
Targowisko	Klawiatura SPEEDLINK Czarna, metaliczna z podświetleniem	2009-09-23 20:36
Targowisko	Spodnie Nowe Oryginalne WRANGLER & LEE...	2009-09-23 19:46
Targowisko	Klawiatura SPEEDLINK Czarna, metaliczna z podświetleniem	2009-09-21 16:30
Targowisko	Klawiatura SPEEDLINK Czarna, metaliczna z podświetleniem	2009-09-19 19:27
Targowisko	Klawiatura SPEEDLINK Czarna, metaliczna z podświetleniem	2009-09-19 14:58
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2009-09-16 12:46