SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Thiago2

14

Początkujący

Dziennik treningowy
4596 35012 14
Mateusz Sitnik b.d. 31 b.d. 2011-09-25 15:52:15 2004-11-29 00:00:00 Śląskie Gliwice
Visca el Barça! Sport, muzyka, taniec, historia b.d. jest Kulturystyka,Pilka nozna, chcialbym sporbowac gimnastyki 2,5
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
najlepsza woda mineralna? Odżywianie i Odchudzanie 102 2005-12-29 21:21:45
Jakie rękawice?? Piłka Nożna 18 2006-04-12 15:25:00
Ksiazka: "Strength training anatomy cz II" -eng version Po siłowni, o siłowni 37 2006-09-19 09:23:01
L-arginina zmniejsza hormon wzrostu? Odżywki i suplementy 24 2006-12-22 15:01:29
Dlaczego trenuje nogi? Trening dla zaawansowanych 107 2006-12-26 22:11:58
Fantastyczne przedramiona!!!! Trening dla zaawansowanych 72 2006-02-04 10:05:22
BIOTECH Tri Creatine Malate TCM 300g Odżywki i suplementy 25 2006-11-04 20:30:13
Dlaczego ćwiczę? Trening dla zaawansowanych 158 2006-10-14 20:31:28
Masz problemy z motywacją? Trening dla zaawansowanych 71 2007-01-28 22:48:38
Szczepionka-tezec i blonnica. Zdrowie i Uroda 11 2006-12-13 21:26:44
Moja siłownia-stan na 29.10.06-strona 5 Po siłowni, o siłowni 106 2006-02-02 22:22:38
Napisz tutaj swoje rekordy i wymiary Po siłowni, o siłowni 32 2005-07-21 22:09:41
TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości! Odżywki i suplementy 63 2007-06-07 14:53:40
Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami Trening dla początkujących 413 2006-11-09 16:50:31
Jak nie obciazyc kregoslupa treningiem? Trening dla zaawansowanych 2 2007-06-03 21:28:11
Biotech tricreatine malate 300g Odżywki i suplementy 54 2006-11-06 09:21:29
18-23letnie jedynaki zglaszac sie do pomocy! Po siłowni, o siłowni 6 2007-05-11 12:44:22
Soleus? Zdrowie i Uroda 8 2007-05-04 19:42:33
TREC Isolite Odżywki i suplementy 23 2006-10-11 13:59:33
Tansze ZMA Olimpu? Odżywki i suplementy 6 2007-03-25 20:47:27
Moje zdjecia z Pudzianem+filmik Trening dla zaawansowanych 0 2007-03-22 08:33:55
Prosba o usuniecie tematu-zadnych pytan. Administracja i Moderatorzy 3 2007-03-12 22:45:37
Smaczny gainer jaki posilek przedtreningowy? Odżywki i suplementy 13 2007-03-11 23:08:03
Sprzedam: Profi Whey Mass 3250g Olimp Targowisko 9 2007-02-15 15:06:55
Obciążenia psychofizyczne sportowców Trening dla zaawansowanych 7 2007-01-31 19:50:31
ile czego na sile ?? Odżywianie i Odchudzanie 7 2007-01-31 15:26:01
BioTech USA Nitrox Therapy 500g (25 porcji)?? Odżywki i suplementy 27 2006-12-17 11:36:58
Ksiazki o kulturystyce... Po siłowni, o siłowni 8 2007-01-26 21:10:05
Jak ułożyć suplementacje?? Odżywki i suplementy 17 2007-01-23 17:32:48
Prawie jak Pudzian... Galeria Zdjęć 100 2006-09-19 12:12:13
Nazwa tematu Dzial Data posta
nowy trening MASA Trening dla zaawansowanych 2011-09-20 01:28:58
!! KONKURS ! NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA SFD ! KONKURS !! Po siłowni, o siłowni 2011-04-13 19:03:13
[ART] Masa na dyche! Inne spojrzenie na trening masowy! Trening dla zaawansowanych 2011-02-20 15:31:38
Trening do oceny Trening dla początkujących 2010-08-14 22:26:15
Wyciskanie żołnierskie Trening dla zaawansowanych 2010-01-17 18:09:06
przejście z 3 dni treningowych na 4 Trening dla zaawansowanych 2009-12-07 20:58:41
BLOG - No Retreat No Surrender! ZIELONA STREFA 2009-08-21 11:06:33
Hardened / Powrót do przyszłości Trening dla początkujących 2008-09-20 21:34:28
WODYN / Sierpien 2008 / Podstawowe cwiczenia siłowe Galeria Zdjęć 2008-08-24 19:53:35
Kelton- NAJNOWSZE Usuniete tematy 2008-08-21 16:52:02
FA ATAKUJE!!! STRZEŻCIE SIĘ SPRZEDAWCY!!! Odżywki i suplementy 2008-05-30 13:57:04
Dobre na klate? Trening dla zaawansowanych 2008-05-05 20:45:45
bary+plecy?? Trening dla zaawansowanych 2008-05-02 18:28:30
TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !! Odżywki i suplementy 2008-04-10 13:02:01
Motywacja Trening w domu 2008-01-02 21:30:14
Motywacja Trening w domu 2008-01-02 21:04:00
Dietka do oceny! Zapraszam :D Odżywianie i Odchudzanie 2007-12-16 21:22:42
Dietka do oceny! Zapraszam :D Odżywianie i Odchudzanie 2007-12-16 21:11:06
TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian Odżywki i suplementy 2007-12-11 23:39:11
Koniu/Tak trenują najwięksi %-) Trening dla początkujących 2007-12-10 22:44:29
BLOG - No Retreat No Surrender! ZIELONA STREFA 2007-12-10 11:27:43
TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian Odżywki i suplementy 2007-12-09 22:36:49
BLOG - No Retreat No Surrender! ZIELONA STREFA 2007-12-04 22:58:01
Superpimp-co dziala najlepiej na swiecie Odżywki i suplementy 2007-12-03 11:43:21
BLOG - No Retreat No Surrender! ZIELONA STREFA 2007-11-30 22:17:35
Kojot 15/blog-powrót do formy 86str. Trening dla początkujących 2007-11-29 14:51:25
BLOG - No Retreat No Surrender! ZIELONA STREFA 2007-11-28 12:41:10
W Z O R EK-przygotowania do ME w WL-filmiki str.4 Trening dla początkujących 2007-11-28 00:50:59
BLOG - No Retreat No Surrender! ZIELONA STREFA 2007-11-28 00:37:03
Nie ma litosci-IboK NUTRIFARM&OLIMP 2007-10-11 22:40:23

Artykuły

Thiago2 14 Początkujący