TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!

pit nie zadawaj sie z chudymi kolegami.

hej pit bull te zdiecie z pierwszej str. dotyczace diety to ty tak zawsze przyozdabiasz sobie zarcie hehe

Boguc im mniej wiesz tym dluzej zyjesz dzieki

Pep dlaczego? wsrod nich jestem duzy

shottas to zdjecie przyzadzily sobie google.pl a ja niedawno zjadlem suchy ryz z cycem i troche oliwy, zapilem zwykla mineralka

Nectar zawsze mi się pienił, gdy wstrząsałem nim w shaker'ze. Teraz mieszam go widelcem i zero piany. Spróbuj, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Powinno być dobrze.
No i powodzenia!

Powodzenia Pitt Bull. Bardzo fajnie rozpisane.
Jedziesz na maxa

Ja myslalem, ze miesnie rosna od nadrywania wlokien miesniowych patrz rozciagania niz od machania zlomem Pedantyczny to ja nie jestm , moj trenin rzadko kiedy trwa dluzej niz 1h. Smiesza mnie ludzie spedzajacy 2h na silce z czego 30 min przegadaja. Widzisz mam inne poglady na cwiczenia (nie ksiazkowe)-odnosnie ODyna i jego porad. Sklaniam raczej sie do "mixowania" roznych planow, zasad treningowych.
Juz wiecej nie pisze bo mnei zjada propagatorzy jedynej slusznej "prawdy"j



Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-10 14:50:27

Maniek_M
Im oto co Ty piszesz, to jest wlasnie ksiazkowe.
Sprobuj, ocen i sie sam wypowiedz.

Dokladnie j/w. Podajesz ksiazkowy sposob cwiczen. MOj trening rowniez trwa nie wiecej niz godzine. probowales innych metod wykonywania cwiczen? np takich jak ja proponuje? BO ja takich jak Ty wykonujesz - probowalem. Sam bylem zdziwiony jak znaczna jest roznica w efektywnosci. Nie jestem jedynym przykladem.

to po prostu klepanie pipki.
Klepanie pipki jest dość podniecające,oczywiście jak ktoś wie,jak to się robi

Też prawda. Ale na żeby silce?

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 16:39:57