Gumis_ rok temu przed wakacjami mialem puszke lekko przeterminowana i w dodatku zbrylona, stosowalem podczas takiej niby redukcji , pompa byla dosc przyjemna , sila ok jak na obciete dosc wegle , wiec milo wspominam zwlaszcza ze mialem je chyba za 30 zl
King jutro wpadne spoko
*************************************************************
** TRENING **
Biceps:
- unoszenie ramion z sztanga (gryf prosty) - 14*31kg / 8*37kg / 5*45kg (z pomoca Pawla bo jednak ciezar jeszcze za duzy sie okazal na koniec
- unoszenie ramion z hantlami (mlotki) - 3s*12-8powt (18kg)
- uginanie ramienia z sztangielka na modlitewniku - 3s*12-10powt (12kg)
- 1 seria dopompowywujaca uginania ramion z sztangielkami z supinacja - 12kg*max
Triceps:
- wyciskanie sztangi wąskim chwytem - 12*61kg / 10*61kg / 5*68kg (z pomoca Pawla 3 powt) / 5*64kg (zpomoca Pawla ostatnie 2-3)
- pompki na poręczach - 3s*10-6 powt
- prostowanie ramion z linka wyciagu gornego - 3s*12-10powt
- 1 seria dopompowywujaca francuza sztangielka zza glowy - max* (nie pamietam ile wazyla sztangielka)
Przedramiona:
- uginanie nadgarstkow z sztanga podchwyt+nachwyt - 2 super serie
ostatni trening:https://www.sfd.pl/TEST:_Ja_wam_pokaze...i_nie_ma_srania_C_-_Pitt_Bull-t397422-s19.html - zobaczcie roznice w ciezarach
Porcja Doriana (NOX PUMP) i pozamiatane
Smak w sumie na poczatku byl nawet ok , ostatnie lyki juz strasznie ****owe
Rozpuszczalnosc bardzo ok (w dosc cieplej wodzie
)
Zbrylony - ale taka dostawa na polske podobno byla...
Po pierwszej seri juz Ziomplowi mowie "Ty ale za***ista pompa"
. Z poczatku poczulem jakies nawet lekkie zawroty w glowie, ale zaraz to przeszlo, temperatura ciala mocno w gore , goraco w ****u.Pobudzenie dosc ok z poczatku mocniejsze pozniej w miate sie ustatkowalo wszystko(powiedzialbym nawet ze Xtreme Stack z Kaizena, bardziej jesli o to chodzi mnie sponiewieral) z kolei po tamtym mialem jakies dziwne jazdy po silowni a tu poprostu czysta moc i tyle
Spompowalo niesamowicie, po treningu wszystko w jak najlepszym pozadku, w drodze do domu spodziewalem sie ze moze mnie nagle zmulic jak to bywalo po podobnie dzialajacych produktach (czyt.Xtreme Stack/ jakies wieksze mixy efki etc) ale gdzie tam , banan na ryju i pelen energi wrocilem na chate opeirdolic potreningowy. Prawdopodobnie za tydzien bedzie znow ustawka na ten sam dzien treningowy , wiec 2 szaszetki juz mam odlozone.
Na ta chwile oceniam produkt na celujacy
************************************************************
Odebralem dzis juz Atro Phexa z BSN + koszulke
mialem wrzucac go za 2 tygodnie , ale nie wiem czy nie zrobie tego tydzien wczesniej , i tak zaczne od dawki 2*1caps wiec by mi go troche zostalo
Koszulka jak widac "troche" wymieta i za duza ale to sie urosnie jeszcze wiec spoko hehe
Noi sliczne opakowanko zabawki:
Zaraz zjem ostatni posilek i bedzie sie trzeba powoli zbierac do spania , bo weekend caly spedze w robocie
no to na tyle...
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-19 00:21:47