...
Napisał(a)
hej pit bull te zdiecie z pierwszej str. dotyczace diety to ty tak zawsze przyozdabiasz sobie zarcie hehe
<<< SHOTTAS Team >>>
http://www.cwaniak.rembertow.net/
...
Napisał(a)
Boguc im mniej wiesz tym dluzej zyjesz dzieki
Pep dlaczego? wsrod nich jestem duzy
shottas to zdjecie przyzadzily sobie google.pl a ja niedawno zjadlem suchy ryz z cycem i troche oliwy, zapilem zwykla mineralka
Pep dlaczego? wsrod nich jestem duzy
shottas to zdjecie przyzadzily sobie google.pl a ja niedawno zjadlem suchy ryz z cycem i troche oliwy, zapilem zwykla mineralka
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
Nectar zawsze mi się pienił, gdy wstrząsałem nim w shaker'ze. Teraz mieszam go widelcem i zero piany. Spróbuj, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Powinno być dobrze.
No i powodzenia!
No i powodzenia!
...
Napisał(a)
Ja myslalem, ze miesnie rosna od nadrywania wlokien miesniowych patrz rozciagania niz od machania zlomem Pedantyczny to ja nie jestm , moj trenin rzadko kiedy trwa dluzej niz 1h. Smiesza mnie ludzie spedzajacy 2h na silce z czego 30 min przegadaja. Widzisz mam inne poglady na cwiczenia (nie ksiazkowe)-odnosnie ODyna i jego porad. Sklaniam raczej sie do "mixowania" roznych planow, zasad treningowych.
Juz wiecej nie pisze bo mnei zjada propagatorzy jedynej slusznej "prawdy"j
Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-10 14:50:27
Juz wiecej nie pisze bo mnei zjada propagatorzy jedynej slusznej "prawdy"j
Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-04-10 14:50:27
Niech masa bedzie z wami ....:)
...
Napisał(a)
Maniek_M
Im oto co Ty piszesz, to jest wlasnie ksiazkowe.
Sprobuj, ocen i sie sam wypowiedz.
Im oto co Ty piszesz, to jest wlasnie ksiazkowe.
Sprobuj, ocen i sie sam wypowiedz.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
Dokladnie j/w. Podajesz ksiazkowy sposob cwiczen. MOj trening rowniez trwa nie wiecej niz godzine. probowales innych metod wykonywania cwiczen? np takich jak ja proponuje? BO ja takich jak Ty wykonujesz - probowalem. Sam bylem zdziwiony jak znaczna jest roznica w efektywnosci. Nie jestem jedynym przykladem.
...
Napisał(a)
to po prostu klepanie pipki.
Klepanie pipki jest dość podniecające,oczywiście jak ktoś wie,jak to się robi
Klepanie pipki jest dość podniecające,oczywiście jak ktoś wie,jak to się robi
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Też prawda. Ale na żeby silce?
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 16:39:57
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-10 16:39:57
Poprzedni temat
Kreatyna, problem w doborze ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- ...
- 154
Następny temat
tcm olimp dawkowanie
Polecane artykuły