K_u_b_u_ś

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1636

przeczytanych postów

58446

napisanych postów

Imię Kuba, Kubuś %-)

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta różnie z nią bywa ;)

Uprawiane sporty Obecnie tylko sw

Ostatnia aktywność 23.04.2017 (16:22)

Data rejestracji 29.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
SKLEP SFD	Twoje zamówienie nr: 1030483 z dnia 31.02 krąży gdzieś po orbicie... słuchajcie, ja rozumiem jakieś opóźnienia, ale to co się odwaliło z moją paczką to już jest hit i pożegnanie na czas nieokreślony z zakupami w sklepie sfd. zamówienie z 31.02, szybka płatność, informacja o wysyłce tego samego dnia, zamówienie	5	2017-02-08 10:16
Targowisko	cb radio , car audio radio uniden pro 520xl,bardzo mało używany,ryska na obudowie niegłeboka,kto ma pojęcie o sprzęcie cb ten wie jakiej jakości to sprzęt 200zł antena sirio montowana na sztywno 100cm - 70zł wzmacniasz	0	2011-04-15 10:31
Targowisko	[s] Mikser Pioneer DJM 400 jak w temacie, sprzet praktycznie nieuzywany,ideał,jeszcze na gwarancji ponad rok dla zainteresowanych zdjęcia	2	2011-03-03 15:32
Pytania do obsługi sklepu	Mutant Mass 6800g -kiedy będzie dostępny?	14	2011-02-07 12:19
Targowisko	Diesel fuel for life men 75ml http://www.xyntia.pl/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&option=com_virtuemart&itemid=&product_id=1178 150 z wliczoną wysyłką nowe zmieniony przez - k_u_b_u_ś w dniu	3	2010-12-18 10:03
Targowisko	[s] Kurtka New Look M <br><br> <br><br> <img	1	2010-12-08 11:29
Targowisko	[s] Motorola V3xx czarna,bez sim locka,z wieloma dodatkami, wyglad 4,4+, wszystko sprawne 150zl z pokryciem w tym wysylki przeze mnie jesli beda wstepnie chetni wrzuce zdjecia pozdro	4	2010-03-04 01:09
Sztuki Walki	>Praca Konkursowa< K_u_b_u_ś witam przedstawiam swoja prace jestem mocno poczatkujacym dlateog prosze o wyrozumialosc jesli chodzi o technike http://www.youtube.com/watch?v=ftdzz0ederu krotki komentarz: zdjecia robione	16	2008-12-03 23:48
Targowisko	[S] nowa nokia 6300 nokia ze wszystkim co jest w zestawie,przedluzam umowe w sieci orange i telefon ze wszystkimi akcesoriami maja mi przysalc na dniach 400zł,chyba ze ktos da wiecej <img src="../../buziaki/15.gif"	3	2008-07-21 01:41
Odżywki i suplementy	Xpand Kapsułki czy opłaca się brać xpanda 240kaps? czy lepiej kupic puche 925g? co wychodzi ekonomiczniej? i czy porcja kapsulek (4kaps) duzo rozni sie od porcji prochu skladem ?	11	2007-10-05 17:41
Odżywki i suplementy	Jak jesc? :) witam, chcialem spytac jak dawkowac mono met-rx'a 400g i cell pumpa 665g? dane w profilu moze porcje mono rano i porcje cell pumpa przed treningiem?	2	2008-04-04 14:45
Targowisko	Kupie stak czekam na propozycje kreatynek, interesuja mnie staki, ewentualnie dobre mono. pozdrawiam	12	2008-01-19 15:41
Odżywki i suplementy	Zestaw na mase witam, sprawa jest prosta,jadlem shocka i mnie nie pobudzal tak jak tego oczekiwalem,sprzedalem. po stormie wynikow rewelacja tez nie ma. chce zmienic suple,interesuje mnie jakis konkretny stack i ewentualnie jakis pobudzacz przedtreningowy	10	2008-01-19 11:00
Odżywki i suplementy	knockout 500g plus mono 250g witam,chcialem spytac czy takie zestawienie starczy na cykl i jezeli tak,to jak je brac pozdrawiam !	3	2007-12-17 15:50
Targowisko	Zegarek Timex T5e371 za połowe ceny ! ! ! http://www.allegro.pl/show_item.php?item=264896301 pozdrawiam i zapraszam zmieniony przez - k_u_b_u_ś w dniu 2007-11-04 13:36:47	22	2007-11-04 12:18
Targowisko	Kupie spalacz w gre wchodzi scorch leviathan redline czekam na rozsadne propozycje	3	2007-12-07 16:58
Odżywki i suplementy	CP + TSE ? co sądzicie o takim połączeniu,czy warto robić taki cykl, i jak go dawkować jeśli już ? zmieniony przez - k_u_b_u_ś w dniu 2007-06-13 18:27:33	6	2007-06-13 18:02
Odżywki i suplementy	smaki Shock'a i Storma :-) moglibyscie napisac swoje opinie na temat tych smakow ? najabrdziej interesuje mnie shock -> wild punch kicker storm -> fruit punch pozdrawiam <img src="../../buziaki/1.gif"	3	2007-11-26 12:44
Odżywki i suplementy	Co wybrać ? sprawa jest prosta,chce poprawic jakosc mieska i spalic troche fatu bez utraty miesa,a moze nawet z mieskiem na plus co proponujecie,jaki zestaw? spalacz,stak,aminokwasy? jezeli tak,to jakie	3	2007-11-18 12:10
Targowisko	[S] Motorola V3 , Timex t5e371 jak w temacie, v3 lekko powycierana jak kazdy telefon po dluzszym czasie i ma peknieta szybke na malym wyswietlaczu,koszt nowej to kilka zl zegarek nie uzywany,otworzone pudelko i od tej pory lezy na	31	2007-09-07 15:49
Targowisko	[S] SE K310i jak w temacie,telefon stan bardzo dobry,tylko czasem joy w gore lekko przycina. czekam na rozsadne propozycje no i zegarek timex'a nadal aktualny <img src="../../buziaki/1.gif"	11	2007-10-14 14:10
Odżywki i suplementy	Samo Tcm ,warto ? jak w temacie,warto robić cykl na samym tcm? czy teraz już bez staków masy nie zrobisz	9	2007-09-29 10:28
Odżywki i suplementy	Xp + mono witam czy moge tak dawkowac xp dni treningowe: * 1 porcja rano na czczo + 1 porcja ok.30-40 min przed treningiem albo * 1 porcja przed treningiem + 1 porcja po treningu dni nietreningowe: * 1	1	2007-09-23 11:35
Zdrowie i Uroda	Kolana... witam,moze tu ktos mi pomoze albo chociaz nakieruje co robic ale do rzeczy: od kilku miesiecy bola mnie kolana,bardziej lub mniej ale praktycznie nieprzerwanie.najgorzej jest kiedy trzymam nogi	5	2007-09-11 22:24
Pytania do obsługi sklepu	Pytanie :-)	1	2007-08-31 22:13
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 5892	3	2007-08-13 17:14
Targowisko	Timex T5e371 ,sprzedam lub zamienie na telefon witam,czy byłby ktoś chętny na taki oto zegarek? http://www.zegarek.net/zegarki/timex/product_info.php/products_id/828?oscsid=9aab7ccdb191c57ed1b373a2439a0311 wygrałem ten właśnie model na zawodach i go nie nosze,zalozony na reke tylko kilka	10	2007-03-15 13:49
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 4551	7	2007-06-19 21:36
Odżywki i suplementy	spalacz -jaki ? witam,mam takie pytanie : moj kolega gra w siatkowke,ostatnio mial troche przezrwy i zlapal sporo tluszczu,a nawet troche duzo teraz chce to przepalic i wrocic do poprzedniej formy a nawet lepszej <img	9	2007-06-10 11:01
Odżywki i suplementy	pytanie robilem cykl na mono 2 tygodnie temu,teraz w planach mam cp i tu moje pytanie : jaki odstep czasowy powinienem zachowac od cyklu na mono zeby wejsc na cp? czy krotszy niz 6 tygodni sprawi ze cp slabiej zadziala na mnie ? pozdrawiam <img	5	2007-06-04 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
SKLEP SFD	Twoje zamówienie nr: 1030483 z dnia 31.02 krąży gdzieś po orbicie...	2017-02-09 09:31
SKLEP SFD	Twoje zamówienie nr: 1030483 z dnia 31.02 krąży gdzieś po orbicie...	2017-02-08 13:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mistrzostwa Europy-Hiszpania,Santa Susanna 2014-05-15	2014-05-04 18:30
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ! REDWEILER - RIP YOUR MUSCLES UP...	2014-03-07 12:37
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ! REDWEILER - RIP YOUR MUSCLES UP...	2014-02-26 19:24
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ! REDWEILER - RIP YOUR MUSCLES UP...	2014-02-13 11:10
FITMAX	OLO & OLEY- moja metamorfoza z Mistrzem	2014-02-08 14:13
FITMAX	OLO & OLEY- moja metamorfoza z Mistrzem	2014-02-07 10:44
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ! REDWEILER - RIP YOUR MUSCLES UP...	2014-02-06 23:43
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	2013-07-11 10:33
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	2013-04-30 10:30
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-03-04 12:38
Doping	#SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%	2013-03-02 17:47
Doping	#SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%	2013-03-02 17:33
Doping	#SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%	2013-03-02 17:30
Doping	#SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%	2013-03-02 17:21
Doping	#SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%	2013-03-02 17:05
Doping	#SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%	2013-03-02 16:58
Doping	#SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%	2013-03-02 15:24
Doping	#SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%	2013-03-02 15:22
Doping	#SPAM-pierwszy powojenny w dopingu%%	2013-03-02 15:22
Scena MMA i K-1	UFC 157 live	2013-02-24 04:22
Scena MMA i K-1	UFC 157 live	2013-02-24 04:18
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ! REDWEILER - RIP YOUR MUSCLES UP...	2013-01-10 13:00
Targowisko	[S] Silownia Domowa Pełna Okolice Warszawa \Łódź	2012-04-11 15:25
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: GURU underground 'Lean extreme' project	2012-02-02 11:55
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2011-12-07 14:36
Scena MMA i K-1	KSW 17 ponownie w Łodzi.	2011-10-24 11:24
Doping	>>> ZMIANY W DOPING / DOPING - ZDJĘCIA <<<	2011-10-08 10:58
ActivLab	MolderDist + Activlab - urodzony by przegrać, żyje by wygrać!	2011-10-05 09:34