Brałem HMB co dalej

witam

Jestem tu nowy

Przez niecały miesiąc brałem HMB Revolution 150kap.
Dało mi to trochę rzeźby ogólnie jestem zadowolony.

Nie wiem co mam dalej brać jakie odżywki więc proszę was o pomoc co wybrać ?? proszę o pomoc.

Wzrost 172cm
Waga 60kg

Pozdrawiam Daniel

L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 15



zaczerpnij troche wiedzy z postow podwieszonych i wroc z bardziejs sprecyzowanym pytaniem oraz dokladniejszymi informacjami o swoejej osobie ;]

użyj wyszukiwarki a szczególnie nowi forumowicze bo tam jest dużo informacji

https://www.sfd.pl/search.asp https://www.sfd.pl/search.asp 

no przy takiej wadze to sie nie dziwie ze masz rzezbe hehe