asia289s

9 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

378

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2007 (00:42)

Data rejestracji 04.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Fasolamina - wpływ na organizm zawarta w wyciągu z fasoli „fasolamina" jest związkiem o naukowo i klinicznie potwierdzonych właściwościach polegających na hamowaniu trawienia skrobi znajdującej się w takich produktach spożywczych, jak np. ziemniaki, pieczywo, makaron, pierogi,	4	2007-08-11 00:28
Zdrowie i Uroda	REFLUKS ŻÓŁCIOWY-jak to leczyć? czy sa tu osoby majace refluks żółciowy? bo wiadom,o zena refluks kwasowy pomaga np controloc,natomiast na refluks zółciwoy czyli cofanie sie żólci z dwunastnicy do żąładka? czy jest jakis lek ktory blokuje lub ogranicza wytwarzanie zólci?czy jest	21	2007-08-04 15:02
Iron Horse Series	panie Marku C. myli sie pan co do HMB!!! hej po hmb robi mi sie jedrna cienka skora i trace obrzeki,i cisnienie spada, skora ladny kolor nabiera, i to juz w 30 min po zazyciu hmb i efekt trwa kilka godzin, czy wie ktos jaki to mechanizm? a no i jeszcze zero zakwasow po treningu biorac	23	2007-10-21 23:20
Iron Horse Series	do MARKA C.:co pan sadzi o hmb ,cla,hca ? co pan sadzi o tych 3 niby przereklamowanych suplementach szczegolnie hmb? i 2 pytanie: czy zmiana treningu silowego 2-8 powtorzen , na trening o duzej ilosci powtorzen ok 20-30, spowoduje spadek masy i sily? dodam ze zmiany chce dokonac bo od	23	2007-10-05 22:11
Iron Horse Series	do MARKA C.:co pan sadzi o 6-oxo? j.w.	5	2007-10-10 02:16
Iron Horse Series	do Marka C.-Niedoczynnosc tarczycy a wyglad sylwetki dlaczego ludzie z nieleczoną niedoczynnością tarczycy ,nawet taka lekką, nie mogą się nigdy ładnie wyrzeżbić mimo diety i intensywnych ćwiczeń,mimo że waga im spada, zawsze wygladają grubo,stawy mają grube i skóre,mimo uzywania diuretyków,, , czy w	10	2007-10-12 00:16
Iron Horse Series	do pana Marka C.- co odpowiada za temperature ciala? czy tylko tarczyca?czy np podczas choroby gdy mamy podwyzszona temp ciala tarczyca za to odpowiada wytwarzajac wiecej hormonow?czy wtedy szybciej palimy tłuszcz przy duzym spozyciu bialka?,bo zauwazylem ze w czasie choroby np przeziebienie mam	0	2007-10-18 00:35
Trening dla zaawansowanych	bieganie w miejscu -co sadzicie? czy to dobra forma aerobiku, czy niszczy stawy jak steppe np?	0	2007-10-14 21:15
Iron Horse Series	do Marka C..pana ranking suplementów, 3 najlepsze 3 najlepsze suplementy 3 na mase,3 na rzezbe i 3 na siłe, wg. pana.	1	2007-10-10 21:12
Zdrowie i Uroda	controloc i ursofalk:czy te leki maja wplyw na wyniki treningu i diete? controloc blokuje kwas solny a ursofalk wytwarzanie żołci, ,czy długotrwale przyjmowanie tych leków ma negatywny wpływ na wyniki? 2 pytanie to czy skoro kwas solny jest potrzebny do trawienia weglowodanow a zółć do tłuszczu,wiec czy środki te	2	2007-10-05 23:45
Trening dla zaawansowanych	czy można przetrenować mięśnie brzucha? np. cwiczac je codziennie?	8	2007-10-06 23:11
Odżywki i suplementy	Czy można jedząc dużo i niezdrowo mieć dobrą rzeżbę? i oczywiście ćwiczyć przy tym.	9	2007-10-06 00:34
Trening dla zaawansowanych	czy zmiana ilosci powtorzen z 2-8 na 20-30 spowoduje spadek sily? czy zmiana treningu z silowego 2-8 powtorzen , na trening o duzej ilosci powtorzen ok 20-30, spowoduje spadek masy i sily? dodam ze zmiany chce dokonac bo od paru lat mam zastoj na treningu silowym i nic nie idzie:( pozdr.	3	2007-10-05 22:13
Odżywki i suplementy	jakie witaminy na zwiekszenie apetytu i smaku czy tez tak macie ze nie macie smaku ,nie czujecie potraw ,musicicie dosalać lub dosładzac wszystko?a i tak wszystko wydaje sie nie mieć smaku? od czego to zależy? od ukrwienia kubków smakowych? jakie substancje poprawia czucie smaku lub	5	2007-08-31 01:14
Odżywki i suplementy	jakie odzywki na diecie low carb aby nie tracic mniesni ? i czy to prawda ze jedzac duzo bialka ok 400 gram nawet calkowicie hamuje sie katabolizm nawet mimo diety?	6	2007-08-28 22:30
Zdrowie i Uroda	SPRECZNE OBJAWY-TARCZYCA? mam sprzeczne objawy ,prosze pomozcie, wyniki mam wszystkie w normie, ale objawy jak przy niedoczynnosci: obrzeki, sucha łuszczaca sie skora, zapchane gruczoły łojowe, zimne stopy, dłoni ciepłe raczej,maskowaty wyraz twarzy, nerwowosc,pobudzenie,	6	2007-08-24 13:08
Odżywki i suplementy	czy jest sens brac duze dawki wit.E i C? e do 400 j.m i c 2000mg , bo czytałam ze witaminy te wg najnowszych badan wcale nie polepszaja zdrowia,nie chronia przed rakiem i chorobami serca itp.	8	2007-08-11 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	nie moge spac na low carbie dlaczego na diecie wysokotłuszczowej niskoweglowej nie moge spac i jestemnerwowa?	6	2007-08-11 00:40
Odżywianie i Odchudzanie	do JOGERA- blokery weglowodanów:HCA,extrakt z fasoli(CARB BLOC) co sadzisz o blokerach weglowodanow czy sa skuteczne? jestem na diecie low carb ,a chcialabym bym jesc duzo weglowodanow,czy zazywajac te blokery spowoduje ze orgaznim ich nie przyswoi? czy to tylko w teori?	3	2007-08-04 15:05
Odżywki i suplementy	Cheaters Relief-wasze opinie dobre to?	1	2007-08-08 01:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	MÓJ TEST-20 gram HMB dziennie!!!	2007-10-22 00:17
Odżywki i suplementy	HMB - OPINIE	2007-10-22 00:13
Z archiwum kulturystyki	Flex Wheeler - sułtan symetrii	2007-10-22 00:10
Odżywki i suplementy	HMB - OPINIE	2007-10-22 00:07
Odżywki i suplementy	HMB - OPINIE	2007-10-21 23:18
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2007-10-21 00:47
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2007-10-21 00:42
Trening dla zaawansowanych	twardość mięsnia?	2007-10-21 00:26
Odżywki i suplementy	Zbliza sie zima wiec pora wybrac witaminki,ktore lepsze?	2007-10-20 00:21
Odżywki i suplementy	Zbliza sie zima wiec pora wybrac witaminki,ktore lepsze?	2007-10-20 00:08
Iron Horse Series	do pana Marka C.-bioenergoterapia przez telefon, tarczyca i spadek formy	2007-10-19 23:28
Iron Horse Series	do Marka C.-Niedoczynnosc tarczycy a wyglad sylwetki	2007-10-19 00:28
Iron Horse Series	do Marka C.-Niedoczynnosc tarczycy a wyglad sylwetki	2007-10-18 00:22
Iron Horse Series	do MARKA C.:co pan sadzi o hmb ,cla,hca ?	2007-10-17 07:00
Zdrowie i Uroda	Ciagle stany podgoraczkowe...	2007-10-15 01:08
FITMAX	Oferta Pracy	2007-10-15 00:57
Zdrowie i Uroda	Stan Podgorączkowy	2007-10-12 01:10
Zdrowie i Uroda	Problem z wzwodem	2007-10-12 01:00
Odżywianie i Odchudzanie	Odstajace posladki i doł brzucha....	2007-10-12 00:54
Iron Horse Series	do MARKA C.:co pan sadzi o hmb ,cla,hca ?	2007-10-12 00:02
Trening dla początkujących	ej czyto normalne jest czy ja jestem nienormalny;;/??	2007-10-10 01:23
Odżywianie i Odchudzanie	Odstajace posladki i doł brzucha....	2007-10-09 23:54
Odżywianie i Odchudzanie	Odstajace posladki i doł brzucha....	2007-10-09 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	Odstajace posladki i doł brzucha....	2007-10-07 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko	2007-10-07 00:01
Trening dla zaawansowanych	czy można przetrenować mięśnie brzucha?	2007-10-06 23:36
Odżywki i suplementy	Czy można jedząc dużo i niezdrowo mieć dobrą rzeżbę?	2007-10-06 01:12
Odżywki i suplementy	GLUTAMINA - proszek czy kapsułki !!!!!!!!!!!!!!!!!	2007-10-05 00:34
Zdrowie i Uroda	Ciągle mi zimno	2007-10-03 23:49
Zdrowie i Uroda	Ciągle mi zimno	2007-10-03 00:47