A od strony, to dodam, że mój kumpel mieszka koło niego, bo ja też jestem z Bydgoszczy. Koleś ma fajnego psa i ponoć jest nieźle po***any, ma nieźle zorany beret. Jeden z największych psycholi w Bydgoszczy to jego dobry kumpel. Ale na żywo wygląda dużo potężnij niż w TV. Teraz jest zawsze. Tutaj jest wszędzie.
[...] jesli chodzi o Eurolen to napisalam do nich pytajac sie jak moge zakupic u nich olej skoro strona nie dziala i odpisali mi: "Witam serdecznie, Najprawdopodobniej za około miesiąc uruchomimy sieć sprzedaży w całej Polsce, najprawdopodobniej we Wrocławiu będzie co najmniej w jednym punkcie sprzedaży, oprócz tego uruchomimy sklep [...]
Za stary nie jesteś, a jak cię tak ciągnie do bitki na ulicy, to zapisz się do jak najlepszego klubu, i dołóż wszelkich starań żeby wkręć się do sekcji zawodniczej (będzie problem bo akurat na to już jesteś bardzo mocno za stary:)). Następnie nie unikaj sparingów z najlepszymi zawodnikami. Jak dostaniesz raz dobrego czystego strzała od konkretnego [...]
trening mięśni brzucha nie spala tkanki tłuszczowej, wg mnie lepiej rano trenować niż wieczorem chyba że to sa okolice godziny 18-20 bo jesli okolice 22 to lepiej rano. Pewnie koło 20, tyle że to i tak po ostatnim posiłku. Pytanie czy z dwojga złego lepiej jeśli nie będzie posiłku przedtreningowego czy potreningowego..?
a teraz aktualna w miare fota nie smiac sie (nie lubie robic zdjec ;/ ) ale fajnie sie pozniej posmiac p.s. a co ten pies robi kolo twego... --==TKD==-- If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!
Dowiedzialem sie miejscowość. Takie labolatorium jest na Dolnym Śląsku. Kolo KOWAR jest taka miejscowość BUKOWIEC i tam to robia podobno. Jakies 25km od Jeleniej Góry
zaprzeczasz sam sobie-to ze sie umiesz bic nie znaczy ze jak bedziesz wiekszy nie rozlozy Cie jakis kolo ktory zna jakas sztuke walki!!poza tym wez pod uwage ze przy rozbudowaniu masy mozesz stracic na szybkosci i zwinnosci(jesli zaniedbasz trenowanie tych wlasciwosci). Dołączam sie do MC Kondzia trenuj sztuke walki i choc na silke.
U nas generalnie jest problem taki, że jak kto inny to się go wytyka palcami i się śmieje z niego. Przykład, mam gościa we wsi, koło 60, codziennie biega. Inni, przede wszystkim w średnim wieku mają z niego beke. Idź i trenuj - to Twoje życie i Ty, a nie inni je przeżyjesz.
Chyba cos ci sie pomieszalo. Cos mi sie wydaje ze bylo wlasnie na odwrot. Moze warto poczytac o historii taekwondo. To chyba ono powstalo z karate. Oyama byl uczniem Funakoshiego czyli ojca shotokanu czy tez shotokai. Nie jestem gleboko w historii twojej ukochanej sztuki ale nie bede tez sie spieral ze karate jest japonskie bo nie jest. Tez [...]
Nie chce sie powtarzac, ale moj trener z regularnoscia kilkudniowa powtarza, ze to nie KOKS zalatwia "fajnie jakosciowa mase" tylko stwarza powiedzmy... dogodne ku temu srodowisko (co juz kiedys mi udowodnil rzezbiac sie na omnadrenie). Oczywiscie jesli ktos nie trenuje kulturystyki x lat i nie zna swojego organizmu na tyle to lepiej [...]
"przy wzroscie ok 180-181 cm mam kolo 65 kg" i ci cycki odstaja? z takim BMI to niezbyt mozliwe...jestem nizszy od ciebie o 10cm i nie narzekam na odstajaca klatke...pracuj nad wada postawy, cwicz tez na silowni, zeby uksztaltowac klatke, trzymaj diete i regeneruj sie. pozdro
moze sie kolo poomylil i zamiast 4000 powinno byc 400 (masakra) widzielisciew ciagniecie tira<hahaha> na upartego to do maratonu mozaby sie przygotowac biegajac w miejscu Zmieniony przez - mcmirek w dniu 2006-12-16 21:04:38
Flage własnie przytrzymam cos kolo 5sec ale zamierzam znacznie dłuzej :)) Planche tez od jakiegos czasu mi w dupe daje. Dobry jest rozklad cwiczen znaczy plan , to bym chcial najbardziej wiedziec ? Zmieniony przez - 54eda8f1 w dniu 2012-01-21 21:24:25
"od dłuższego czsu (...) przyglądam sie różnym planom ale są do dupy nieodpowiadają mi (...) " od dłuzszego czasu? taak..zwłaszcza, ze masz 4 przeczytane posty.. poszukaj conieco bardziej - opcja 'szukaj' itp...codziennie dochodzi koło 5 (jak nie więcej) nowych planów które są non stop poprawiane..(czyt. teraz - juz gotowe)
a)chces zeby nic ci sie niestalo to niecwicz b)chcesz zeby cos ci sie stalo cwicz moze wybiez kolo ratunkowe 50:50 ?? a tak powaznie to lepiej sluchaj sie lekarza bo chyba lepiej niecwiczyc niz miec powazne problemy przeciez na silke bedziesz mogl chodzic ale lepiej odczekaj troche czasu
Lexar wynika z tego, ze za pokoj placisz jakies 25f tyg, czasem mniej czasem wiecej, bylem w Szkocji, co prawda nie za dlugo, ale wiem, ze za pokoj placi sie z 40-60f/tydz. Co do stawki na godz. jest to standardowa najnizsza krajowa (nie pamietam dokladnie co do 1p ale cos kolo tego). Troche malo godzin tylko masz.
Zwykłe Fotencje....
