koło

Ty koles, ty z sanoka jestes, to pewnie w atlancie tej kolo lodowiska cwiczysz !!! Pokaz twarz bo moze cie kojarze (co roku 2 tygodnie tam jestem a atlanta to chyba jedyna tam silownia czynna w lato - przynajmniej innej w centrum nie widzialem) BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. [...]

masz racje ok to ja brykam czegos poszukac do cwiczen dzieki i odezwe sie koło 19 powinnam juz cos miec pzdr

siedziba Olimpu to Nagawczyna kolo Dębicy (30km od Rzeszowa)

1. Pewne spadki będą bo organizm osłabiony oraz brak treningu 2. daj na 0 3. możesz zostawić na obecnym poziomie 4. zależy od odżywiania ale koło 2 tygodni i powinno być ok

Ja też koło pętli Najblizej to masz do Jadzi, ale tak jak mówie, nie polecam. Ja zap*****lam na Dietla, jasne, że chciałbym coś bliżej, ale Żabiniec mi nie odpowiada, Azory też z innych względów, a na Wrocławskiej niekorzystne ceny.

Herbewo - karnet ponad 100 zl nie zwiedzilem wielu silowni w krakowie, ale dla mnie wymiata fit fitness na wroclawskiej kolo urzedu marszalkowskiego - swietnie sie tam cwiczy, jest kupe miejsca i konkretny sprzet

zayebisty podpis krzysiek Ronaldinho... hmm, pewnie zrobi tyle ile chce tylko komu by sie chcialo, to nie jest trudne, ale chwilami meczace tak stac i machac noga .. jak jestem kolo 200 to mi sie odechciewa zawsze ... ; )

ja ze 2 lata temu jakos kolo 70 glowa

05.08.2010r. - 216 dowolnie. 03.08.2010r. - 48 samą lewą nogą. Głową może coś koło 20 :/

Dzis dzień bez treningu, produktu zostało mi na jeden trening, także koło piątku będzie podsumowanie

nie wiecie gdzie dokładnie jest ta szkółka nauki boksu koło matecznego ?? Niby na ul.krasickiego ale nie znam dokładniejszego adresu i najlepiej jak by mi ktoś podał numer tel.ż góry dzięki

Na hutniku się nie orientuję ale w Boxingu poniedziałek, środa i piątek od 19 stej w szkole koło Zalewu, więcej na stronie klubu

[...] masz problem ze spaniem. Jeśli podniesiesz poziom przyjmując ją doustnie, nie bedzie problemu z zasypianiem nawet po bardzo pochmurnym dniu, będziesz wyspany, wypoczęty i koło się zamyka, twoje samopoczucie bedzie lepsze. Czy taka "suplementacja" melatonina w duzym stopniu moze obnizyc efektywnosc treningów?? Moim skromnym zdaniem [...]

[...] ale zrobie to z ciekawosci...czyli mamy 2352 kcal do zezarcia. DWA: Przyjąłem: Białko 2,5 g / kg ciała = 212 g = 850 kcal Węgle 1,2 g / kg ciała = 102 = 408 kcal Tłuszcze około 1,42 g / kg ciała = 121 g = 1094 kcal Do tej pory nie wiem na jakiej zasadzie mam to ustalic... TRZY: doszedłem do wniosku, ze mimo wyliczen i przeczytanych [...]

Trening bedzie trwał 10 tygodni, bo rowno po 10 tygodniach spedze 2,5 miesiąca (tez kolo 10 tygodni) w Irlandii w pracy i tutaj pytanie: co wtedy ? Jedzenie bede dostawał za fraje od hotelu, wiec nie ja bede wybierał co jem...siłowni nie bedzie...jedyne co bede mogl zrobic to zabrac Dyma Burn na cały wyjazd, trzaskac ABS + biegac wzdluz plazy bo [...]

Spoko kolo ale daj jakies zdjecia z odsłoniętą twarzą to moze cie rozpoznam bo jestem z okolic miedzychodu. soga ci nawet dam

zbyt dużo płynów prowadzi do utraty wody z organizmu, wpadasz w błędne koło. mało tłuszczu masz w każdym z posiłków więc w zasadzie wszędzie /nie licząc posiłku po treningu/ wypadałoby dodać. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-04-30 16:43:30

glukoza nie jest najlepszym wyjsciem ale skoro musisz ,to pij w ilosci kolo 40g z woda i kretka

walnął bym 2500kcal bialko 2,5g ww kolo 2,5-3g reszta tłuszcz

normalnie na allegro za 500gram czystej tauryny bys zaplacil na pewno ponad 50zł sporo o tej taurynie jest w topicu "Wymiana informacji-tanie suple!!!!!!!" gdzieś kolo 25strony. kilka osób to już kupiło i jest ok. ja też nie widzę różnicy... np tu http://allegro.pl/show_item.php?item=48096849 jest 300kaps. po 1,5g (450g) za 56zł.