Dzień lenia, bardzo senny - reakcja organizmu na pogodę %-) 2012-03-30 DIETA I PRZEBIEG DNIA: śniadanie kotlety wołowe pieczone + makaron + warzywa przegryzka w pracy orzechy + jabłko w pracy kotlety wołowe pieczone + ryż basmati + warzywa SPANIE kolacja ser biały z ogórkiem kiszonym i jogurtem naturalnym PO KOLACJI KONTYNUACJA SPANIA [...]
na razie prac jest bardzo mało, myślę, że wielu zdolnym forumowiczom nagroda przejść może koło nosa przez to, że wybrali oglądanie telenoweli w TV zamiast usiąść i napisac pracę...
czesc Don. pewnie ze bede tez czasem w treningu. mam dla Was niesp. art. bardzo obszerny w temacie przysiadow , ich wielu odmian, bledow,techniki wykonywania, uwag, napisany na podst. mych doswiadczen , tego co mi przekazali trenerzy z trojboju i ciezarow i przemyslen na ten temat. mysle ze puszcze go po publikacji w pewnym pismie (cos kolo [...]
Niekoniecznie. Zauważ, że Rafał zapierdzielał biegi tak jak sam pisał koło 150 i jak dobrze na tym wyszedł wszyscy widzieli ;-). Jak masz masz formę i kondycję to biegaj - takie jest moje zdanie.
u mnie w barze postawili znaczy bar tez nowy w pierszch 2 miechach ładnie poszła 5 zeta w zamian za 200 zł najwyzsza wygrana po kilku tygodniach ani centa znaczy jeden kolo wyciagnoł 500 zł ale nie wiem ile wrzucil takie zycie teraz tez zeby cos wygrac trzeba 2x wiecej przegrac
warezz nie odpowiedziałem bo byłeś zajęty działem, a teraz ciem prztykam jak leyus i jego dolce wita! Leyus co "zapomniałem" ale czarnucha w pracy od***ałem, a marian co pozmywał to zasłaniał własnym ciałem, i tą muzykę podeprę własnym wierszem, bo kolo co był spoko się okazał zwykłym wieprzem, benefitów nie załykał, ale innych chętnie [...]
ch.. stary chyba jednak musisz wbic, ja sie czuje tak smao jak 10 lat temu, malo tego czuje sie tak samo jak 17 lat temu czyli jak mialem 10 lat :D EDIT: idz do GP, jak amsz kolo 35 to moze ci anwet tescia przepisac, tlyko ze rpzepisze w sensownych dawkach, a jak nie to da ci jakis prozac nowej generacj :D ponoc pierwsza wersja powodowala [...]
A tu w koło Macieju... teścio, taniec z gwiazdami i zmazy nocne ****tycznie jak się człowiek trochę ponapina na forumie, to od razu ze 2 centy w bicku idą i 10pkt rispektu na dzielni... Robił ktoś tzw. okresowe badania kontrolne, na co można liczyć? Idę do GP, mówię że nic mi nie jest ale chcę się zbadać, krew, mocz, inne takie, robił to ktoś [...]
bzdury :P lacznie poand 17 k rocznie dostane samych dodatkow studenckich. Nie ma tu 4 latach studiow sa 3. Kredyt jest na 0%, czesnych nie uwalniaja 3200 jest i ebdzie + inflacja, oszukali wyborcow nic nowego :D NA splate kredytu masz 25 lat tutaj jak nie splacisz w tyle to... ejst umazany! i zarbaiajac 20 k placisz cos kolo 37 funtow [...]
zaspiewali 9 tys przez to co ci dlame linki! Bo mama studia z PL! Jezlei chcesz studiowac na tym samym lub wyzszym poziomie to placisz wieksze czesne ustalane przez uniwerki INDYWIDUALNIE! Sa przedmioty ktore sa wyjatkami (patrz moje linki) ale informatyka do nich nie nalezy. Wiec bedzies zmial dzieciaka to tez ci kolo 17 k rocznie dadza, ale [...]
hehe a na sylwestra to co robicie?to samo co co roku tj na***ka do 21 pozniej sranie i zyganie i kima kolo czujegos ploty az deszcze nie zbudzi?czu jakies wyzsze idee w tym roku?
working tax credity powinny ci sie nalezec, bo sa w eozliczneiu rocznym wiec pytaja cie ile srednio robisz tyg, jak zglosizsz ze kolo 16-tu h to na bank cos dostaniesz, jezeli zrobisz wiecej to na koniec roku przy rozliczneiu moga ci kazac czesc zwracac housing benefitu tez moze cos hapniesz.... ty polnocna irlandia, to nie wiem jak tma z [...]
To ile wyscie tam dochodu nawpisywali ? ?!?!?! JAk wpisalem 23 h x 5.93 to widzieliscie. W praktyce powyzej 30 h sie nie oplaca za bardzo, robilem tak i tez malo dostawalem. Jak zszedlem na 17 h tygodniow i mialem 10 fuli na godzine to mialem szmalu jak lodu, optymalna kombinacja to jest, jeszcze na ten rok. Od przyszlegoroku maja to zmienic i [...]
A no to spoko to nie wychdozicie zle finansowo. Jak 2100 na reke to z 25 k rocznie, to tyle to conajmniej 3-ke dzieic byscie musieli miec :D Chociaz szczerze? Jak nie mam planow sciagnaia do PL to.... wolalbym 18 k na jedno dziecko (Bristol drogi to pewnie kolo 19-20k jednak wyjdzie bo wiekszy housing benefit) i widziec sie z zona niz 25 k i [...]
Stalem prawie pol roku na drzwiach w irlandzkim pubie w 99% nie mam problemu, ale keidys spotkalme ta starsza generacje iroli, kolesie kolo 5-tki po 20-30 lat na emigracjiw UK ja nie wiem co sie stlao z ich akcentem, czy moze keidys ten akcent taki byl w irysowie ale kuhwa ledwo ich rozumialem. Wysylam ksiazke pogadamy po pierwszych 10-ciu [...]
Mariusz pouczyc? przeciez juz nie musisz :D blase83- ta jasne manager w tesco jest polakiem, sprzedaje nromalnie a jak zostaje ostania paczka to daje karteczke z eniby taka promocja :D potem na polec swieci ze promocja byla :D pozatym 2 za 18 ale nie za megapacki bo patrzlem wlasnie cenie na stronie. To na takie normalne paki to masz 2 za 14 w [...]
firma padla, wstala znowu i przestala placic, po 2 tyg mialem juz nie wracac ale nie warto mi bylo przed przeprowadzka do Newcastle zmieniac juz roboty tym bardziej ze przez sad pracy wyrwe swoja kase predzej czy pozniej, dorzucilem dyskryminacje :D jak macie taka bande z obcegami i palnikami dajcie znac, raptem wisza mi kolo 1000 ta firma ale [...]
dalem se rade z kliknieciem, ale duzo rozdeptanych osob kolo tych pieluch lezalo mowiacych: kuhwa tylko chcialem bajnąć jedno a ten rozpedzony tlum z autobusu porwal wszystko i mnie rozdeptal? :D
co to za przesądy, że baby owijają w bawełnę, nosz cholerka. W west irl nawet nawet, może koło 3 stopni, a może więcej. słońce świeci. Dzieciaki mi się pochorowały, młodszej na oskrzela zeszło, 6pobudek w nocy, nos zatkany, żyć nie umierać. A starsza sobie radzi, tylko kaszle lekko. Sorry, bo ja nie w temacie- co nie tak z tym Mariuszem?
zmiana sylwetki - fotki str. 21-22/ Powered by Koniu
