SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koło

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Dokładnie obejrzyj rower, koło raczej ciężko znosi takie uderzenia. Niestety rower bywa sportem ekstremalnym. Poruszając się po drodze zostaniesz obtrąbiony przez dzielnych kierowców uważających , że skoro jest ścieżka to "pedalarze" mają tam być. Jeszcze kilka lat zanim nauczymy się jakiejś kultury wobec siebie na drodze.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 17:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie mogl :) Carbon albo wraca do swojego pierwotnego ksztaltu, albo trzaska, nie odsksztalca sie trwale.. Ale za kolo glowy bym tu nie dal ;) https://www.youtube.com/watch?v=lrjId0-K-Ts Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-07-19 08:30:09

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 08:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Panowie - rowerek naprawdę jest ok, nie zaprzątam sobie tym głowy, koło nie scentrowane, śmiga aż miło ;-) Po całej sobocie, kiedy to straciłem wiarę w to, że potrafię jeszcze biegać, wyszedłem w niedziele rankiem na 20km. Jednak jeszcze cos tam potrafie biegać ;-) Wieczorem szybka wizyta w jeziorze, nie wiem może 500-600m i obowiązki wzywały do [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 06:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Dudek, możesz się dołączyć np w Głogowie lub w Bratkowicach w tą sobotę. Tylko wcześnie rano potem mam jakieś rodzinne klimaty. Ja start koło 6:00 pewnie.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-10 19:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] widzę ma tą przewagę nad Stravą, że mogę dokładać pływanie i trening siłowy, a to w dłuższej perspektywie dobre do statystyki. Co dobrego - byłem wcześniej na basenie - bo koło godziny 16:00. Tory puste do wyboru do koloru ;-) jednak z biegiem czasu zapełniały się ale "te okoliczne" na moim jeśli był towarzysz to szybko znikał, przyjemnie się [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 07:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Co dobrego - byłem wcześniej na basenie - bo koło godziny 16:00. Tory puste do wyboru do koloru ;-) jednak z biegiem czasu zapełniały się ale "te okoliczne" na moim jeśli był towarzysz to szybko znikał, przyjemnie się pływało :-) aż mi się nie chce wierzyć, bo kiedyś ja unikałem torów na których ktoś stale pływa szybciej ode mnie, teraz jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 08:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    U mnie nie ma! Koło mnie też. A formuła taka odjechana, że sam bym spróbował.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 12:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    U mnie nie ma! Koło mnie też. A formuła taka odjechana, że sam bym spróbował. Na pewno, będzie, najdalej w Lublinie :-D dopiero zbierane są zgłoszenia od "basenów". Na marginesie jestem dumny z mojego, że już się zgłosili :-)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-12 12:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Piątek intensywny trenażer - hamulec 200 Watt - jedna jednostka na skali, ciężko wytrwać te 30 minut, na foto widać, cały trenażer pojechał do przodu - przednie koło wyjechało z prowadnicy. Sobota pływanie. /SFD/Images/2015/10/24/163b5042c33e494080ecfae3981e1bc0.jpg /SFD/Images/2015/10/24/5399d64016eb4b468ae1ef96051cb349.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 10:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Shadow tylko nie rozrabiaj na trasie %-) Rano coś pokręciłem, koło południa jedziemy do Rzeszowa, po tych wszystkich rozmowach mam ochote na bieżnię i mam wejściówkę jednodniową gratis, sprawdzę z czym to się je :-D "może wytrzymie" }:-( /SFD/Images/2016/1/3/054cf38a489145a89f7fceb66a7f92d6.jpg

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 09:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Moj na dwie liczony to 16. 14 dam rade stosujac dluzsze wylezenie, ale kosztem szybkosci. 18 nie daje mi z kolei wiekszej szybkosci niz 16 - wiec nie ma sensu. Tak to wlasnie dziala, kazdy ma swoj optymalny krok dla najwiekszej szybkosci w wodzie. Nastepnie pracujac nad technika obniza sie ten krok o np. jeden cykl czyli 2. Wowczas bedziesz plywal [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 08:47:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Śmieszne są filmiki, gdzie kolarz się wywraca, a koło dalej się kręci ;) Też z udziałem Cancellary ;) Spartakus ma to coś, bądź co bądź, zdobył złoto (i srebro) olimpijskie, był mistrzem świata (i to nie raz). Ale rysa jest... A szkoda. Może to nie do końca trafne porównanie, bo tu jednak chodzi o doping, ale skojarzyło mi się z "główką" Zidane, [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 20:14:35 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    szczere spóźnione gratulacje;-) pierwszy i to przy najmniejszych chyba nakładach finansowych( xzaar widać ze się bawił wiec po za konkurencją). co dalej kolo, co dalej? możesz podać ile co ci zajęło konkretnie? zrzut dasz?

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-29 15:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    W serwisie rozebrali, okazało się że wszystko jest super. Nie ma opcji aby to była wina. Tak czy inaczej wyczyścili, posmarowali i tyle. Obstawiają że podbiło mi coś z ulicy co przyblokowało koło. Mam teraz zagadkę. Trzeba jeździć i obserwować.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 17:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] okazało się że wszystko jest super. Nie ma opcji aby to była wina. Tak czy inaczej wyczyścili, posmarowali i tyle. Obstawiają że podbiło mi coś z ulicy co przyblokowało koło. Mam teraz zagadkę. Trzeba jeździć i obserwować. Jakis brud zablokowal Ci szczeke hamulca na obreczy :) Puscilo po kontakcie z woda - dlatego serwis nic nie wykryl ;)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-10 19:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Takie treningi pozwalają chyba przyzwyczaic sie do jazdy na zawodach. Ostatni ogladalam zdjęcia z jakiegos wyscigu mtb i nie moglam wyjsc z podziwu jakim cudem oni sie tam nie pozabijają na wzajem. Na szosie to juz zupelnie inme przeżycie , cienkie koło, szybsza jazda :-)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-13 08:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Na każdym stosowałem taktykę w głowie, że to ostatni, że więcej już nie ma, że zostało tylko z górki i tak do mety :) co mi się bardzo podobało to sędziowie, jeździli koło mnie kilkanaście razy na motocyklu, wyłapywali i od razu karali draftujących – piękna sprawa, kilka parówkowozów mnie wyprzedziło i uważam pracę sędziów za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 10:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    dwie rzeczy a w sumie trzy;-) 1) życie ci niemiłe? 2) jak w takich rowerach dokręca się koła bo nie widać motylka na przedniej ośce 3) czy i przy jakich prędkościach rowery takiej klasy wpadają w turbulencje? mi na moty przy +220 czasami drżało tylnie koło, tutaj jest coś takiego?

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 19:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] poniedziałek wytnę i albo sam skleję na stożek, albo zawiozę do firmy gdzie spawają plastik i zrobią to ładnym spawem. Rozważam obie opcje. Za płytę poliwęglanu 1.5mm na jedno koło (obie strony) zapłaciłem 35 zł. Na razie będę robił sam tył. Zobaczę na gotowo czy warto kombinować z przodem. /SFD/2016/8/23/eb0e6e46b14645f88ed77fdeeabe2322.jpg

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-23 09:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Ronin jesteś z miasta żużlowego, to pełne koło pewnie nie jest dla Ciebie żadnym zaskoczeniem. Całą podstawówkę przejeździłem na składaku własnoręcznie stunningowanym na żużlówkę bez błotników i z tylnym pełnym kołem. Full opcja koła bo wypełnienie miałem z plastiku przeznaczonego na osłonę balkonu. Trochę pojeździłem na kolegi przystosowanej do [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-24 20:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)