klatke

Dziś się dowiedziałam że moja 6 miesięczna córka ma lejkowatą klatkę piersiwą.Nie wiem co robić, może ćwiczenia by pomogły.Jestem zalamana.POZDRAWIAM.

Hej :D Chciałbym się spytać o plan na siłę na klatkę czy będzie dobry .. 4 serie po 6 powtórzeń 90% całkowitym ciężarem .. Proszę o podpowiedz w razie czego o wypisanie lepszego planu :)

Mam pytanie czy nie jest to dziwne ze biceps mam najsilniejszy doslownie ....klatke robie tym co klate czyli 60 kg a reszte mniejszym obciazeniem duzo mniejszym....co o tym sadzicie czy to normalne ?

To cwiczenie na klatke czy plecy ?

Witam czy ktoś posiada maszynke do wyciskania siedząc na klatkę???? chciałbym zrobic dla siebie taki sprzęcik ale w warunkach domowych czyli jakąś taką najprostszą.

czy moge cwiczyc klatke 2 raz wtygodniu z barkami? jakie 3 cwiczenie na placy,podciaganie konca sztangi,wioslowanie hantelka i?

Witam mam 15 waze okolo 56 i tak jak w temacie mam zapadnieta klatke jakie czwiczenia mi polecacie oprucz pompek bo nie stety pompi mi nie pomagaja i nie zapominam o rozgrzewce

jestem ciekaw jak jest u Was z progresją w seriach np. w wyciskaniu na klatke?? co ile kg zwiększacie ciężar w każdej kolejnej serii??

Cześć mam pytanie od niedawna chodzę na siłownię i chciałbym się spytać czy mając kifozę da się rozbudować klatkę piersiową?

jesli chodzi o klatke, lepiej ja cwiczyc raz czy dwa razy w tygodniu?? chodzi mi o jej rozbudowe i siłe.

witam mam 16 lat i od młodości mam Kurza klatkę jaki trening żeby ja zamaskować Z góry dziękuje link zdjęć http://img204.imageshack.us/gal.php?g=ssa46648.jpg

W tym odcinku Zapytaj Trenera Michał Karmowski pokaże Wam jak poprawnie ćwiczyć klatkę piersiową. https://www.youtube.com/watch?v=KYZZprp83gk

Mam takie pytanie czym jak cwicze na masse to ćwicząc klatkę mam stopniowo zwiekszać obiązaenie z nastepną serią czy wykonywac jednym ciezarem 4 serie? pzrd

Jakie proponujecie ćwiczenia na większy rozstaw barków?? (szerszą klatke)

Witam mam w domu do dyspozycji tylko 45 kg więc na klatkę wyciskam wszystko co mam i moje pytanie brzmi jakim ciężarem ćwiczyć ręce i plecy żeby wszystkie mięśnie były w miarę proporcjonalne ?

Witam Wszystkich Chciałbym poprosić Was o kilka ćwiczeń na biceps i triceps oraz klatkę piersiową. Proszę o pomoc. Dziękuje

Witam serdecznie. Jestem nowy, i dosc mocno zbudowany, waze niecale 78 kg, i chcialbym byscie mi pomogli wybrac lub dac jakies cwiczenia na klatke piersiowa jak i biceps, z gory dziekuje

Siema, czy ktoś wykonuje 2 razy klatke w tygodniu? Chodzi mi o taki trening gdzie w jeden dzień trenuje środek i dół a na następny trening w tym samym tygodniu góra klatki?

1& Mam taka jakby zapadnieta troche klatkę czy może to być jakaś choroba?? 2& Można w jakiś sposób zwiekszyć sile ?? poza koksami ;q

Potrzebuje dobrych i skutecznych ćwiczeń na klatke piersiową. Dopiero zaczyna, więc ćwiczę w domu, a do dyspozycji mam hantle i niedługo uchwyty do pompek.