Klatka i biceps,triceps

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1059

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gadozok

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 60

Witam Wszystkich

Chciałbym poprosić Was o kilka ćwiczeń na biceps i triceps oraz klatkę piersiową. Proszę o pomoc. Dziękuje

eXpert

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maxikkk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 354 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3687

poczytaj na temat zaczynania nowego tematu :)

Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-03-04 16:10:27

...

bronkz

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740

po pierwsze jak wyżej.
po drugie skąd mam wiedzieć jaki sprzęt masz do dyspozycji?
po trzecie dlaczego ćwiczenia tylko na te partie?

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430

Bo sezon się zaczyna

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ w sumie też ciekawe

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening siłowy bez sprzętu/Dziennik

Następny temat

Low carb i powrót

Polecane artykuły

Klatka i biceps,triceps

Trening w domu

Trening siłowy bez sprzętu/Dziennik

Low carb i powrót

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą