[...] słowo, jednak tym razem pasuje do postaci, jaką jest Farah. Ciągle jestem pytany o środki dopingujące. Co najgorsze, w Internecie, jak grzyby po deszczu, pojawiają się portale poświęcone sterydom anaboliczno-androgennym. Są pełne błędów, mitów i przeinaczeń. Większość ludzi marginalizuje zagrożenia płynące ze stosowania SAA, podobnie czynią z [...]
[...] w Afganistanie został poważnie ranny i niestety musiał mieć amputowaną lewą nogę. Cierpi na PTSD, z którym zmaga się do dziś. Jednak Derick Carver był w stanie znaleźć nowy cel w życiu. Fitness i trójbój siłowy stały się jego motywacją do tego, by dalej żyć. Na jego Instagramie możecie zobaczyć weterana wykonującego coś więcej niż [...]
[...] to wiek. Myślę, że jak się odchodzi na dwa lata nieważne kim się jest, nie będzie się wyglądać tak, jak powinno wyglądać… Phil prawdopodobnie miał taką samą wagę jak zwykle, ale jeśli porównasz Phila z facetem, którym był trzy lata temu, to nie ma porównania”. Dexter Jackson wyjaśnił dalej, że kolejna kwestia dotyczyła brzucha Phila i doskonale [...]
[...] pojawiało się na wielu branżowych forach internetowych. Można śmiało powiedzieć, że Lauren stała się gwiazdą mediów społecznościowych. Teraz już nie startuje w zawodach, ale korzysta z marki jaką sobie wyrobiła i sprzedaje autorskie plany treningowe. Nadal ćwiczy na siłowni i spożywa od 5 do 6 posiłków dziennie. Nie zapomina także o [...]
[...] podczas nadchodzącego Olympia Weekend, w sobotę 9 października 2021 r. w Orlando na Florydzie, a nie jak dotychczas to było podczas Arnold Sports Festival. Międzynarodowa Galeria Sław Sportu to organizacja non-profit założona przez Roberta Goldmana w celu uhonorowania najlepszych sportowców na świecie ze wszystkich kategorii sportowych. Osoby [...]
[...] pełnych opracowań większość ludzi podąża za prostszymi i często błędnymi poradami np. z YouTube, TikToka czy Instagrama. Często komercyjnie oferowane diety są dobre, ale nie sprawdzą się w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej, mogłyby znaleźć miejsce na typowej „masie”, gdy dla kogoś celem jest zwiększanie ilości muskulatury. Oto przegląd [...]
Niedawno pisaliśmy o tym, że trenerka i modelka fitness Dagmara Machij rozstała się ze swoim partnerem, który chyba nie do końca był z nią uczciwy. ZOBACZ: Dagmara Machij znów wolna! Dagmara zauważyła, że nie jest sama i znany kulturysta Tomasz Słodkiewicz prawdopodobnie również jest stanu wolnego. Niestety musimy ją rozczarować i Was drogie [...]
[...] tego samego chirurga plastycznego, aby mieć pewność, że wszystkie mają taką samą szansę na wygraną. Jedna z sióstr - Andreia od ponad sześciu lat mieszkała we Włoszech, ale niedawno wróciła do Brazylii, aby móc startować z Adrianą i Alessandrą. W wywiadzie udzielonym dla Barcroft TV Alessandra powiedziała: „Mamy silniejszą więź niż normalne [...]
[...] inne zachowania zdrowia w następnych 20-30 latach. Liczy się tylko bilans kaloryczny Nieprawda. Liczy się też to, skąd pochodzi energia, bo białka, węglowodany i tłuszcze wcale nie są sobie równe. Dieta, która odchudza, wcale nie musi być zdrowa. Możesz tracić na niej w większości np. mięśnie. Liczy się tylko spadek wagi ciała Nie. Możesz [...]
[...] łydki godne pozazdroszczenia. Jak potoczyły się jego losy? Pomimo tego, że wiele osób krytykowało go za zbyt intensywne treningi w tak młodym wieku, on nie odpuścił. Doskonale znał swój cel i przez minione lata do niego dążył. Teraz Tristyn Lee poinformował, że zamierza zadebiutować w kulturystyce. Nie wiadomo kiedy dokładnie i gdzie, ale [...]
[...] wokalistka ma fanatycznego sobowtóra! Janice zwróciła na siebie uwagę już w 2017 roku po tym, jak pojawiła się na Instagramie. „To było zwykłe selfie, które zrobiłam w toalecie, a ludzie zakładali, że jestem Jennifer Lopez, komentując: „Czy jesteś J-Lo?”. Nie… Jestem Jay z Houston!”. Teraz ma ponad 234 tys. obserwujących i powiedziała, że [...]
[...] mój plakat ze ściany w siłowni, a potem kulturysta, który grał mnie w filmie, skopiował ten ruch, co nie było zbyt kreatywne. Straciliśmy sponsora Arnold Sports Festival, ale od razu dodaliśmy nowych sponsorów”. Schwarzenegger mówi, że było to dla niego pouczające doświadczenie, a zwłaszcza w odniesieniu do tego, jak media reagują na takie [...]
[...] współczesnych kulturystów i osób trenujących na siłowni. Zane zauważył pewien problem. Młodzi ludzie, którzy trenują mają dziś większy dostęp do informacji niż dawniej, ale otrzymują mniej wartościową wiedzę i gubią się w natłoku informacji. Opowiedział też o okresie dorastania i czasach, kiedy nie miał żadnych wzorców do naśladowania w [...]
[...] snapchat Kasia Dziurska do pewnego momentu jadła naprawdę spore ilości czitów. Co tydzień z radością prezentowała swoje czity. Głównie były to burgery i pizza, ale nie pogardziła też słodkimi deserami. Niestety tuż przed zawodami musi wzorowo trzymać dietę, więc koniec z cotygodniowym obżarstwem. Na pewno jej tego brakuje. Źródło: [...]
Lauren Drain Kagan to 31-letnia pielęgniarka z Florydy, która pracuje w szpitalu na oddziale kardiologii od 8 lat. Już jako mała dziewczynka marzyła o tym, by pomagać ludziom i uwielbia swoją pracę. Oprócz pasji jaką jest praca w szpitalu kocha również siłownię. Codziennie po pracy Lauren idzie na trening, by dbać o swoją nienaganną sylwetkę. [...]
[...] 432 sklasyfikowanych zawodników z całego świata musi dawać satysfakcję! Gratulujemy! Dzięki tym wynikom, już dwukrotnie uzyskał prawo przejścia na zawodowstwo Elite Pro, ale jego celem jest w tym roku wygranie Rankingu i do tego celu konsekwentnie dąży. Aktualnie, pierwsza dziesiątka Rankingu 2018 przedstawia się następująco: Piotr Zieliński [...]
[...] u jego siostry zdiagnozowano cukrzycę. Jak mówi, trudno dokładnie określić, kiedy waga stała się dla niego problemem. Zawsze był “większy” niż jego rówieśnicy, ale usprawiedliwiał się ze względu na swój wzrost. Po ukończeniu szkoły średniej, rzeczy zaczęły naprawdę wymykać się spod kontroli. Z biegiem czasu musiał robić zakupy w [...]
[...] dla zdrowia. Dlaczego? Podsumowanie O wiele lepszym posunięciem wydaje się powolne budowanie umiarkowanej masy mięśniowej, a nie nastawienie się na szybkie przyrosty, ale niskiej jakości. Ma to tym większe znaczenie, jeśli ktoś stosuje aromatyzujące środki anaboliczno-androgenne. Nasilają one odkładanie się tkanki tłuszczowej oraz [...]
[...] między posiłkami, Anna od czasu do czasu pozwala sobie na mały owoc lub zdrową przekąskę. Pije też dużo filtrowanej wody - do czterech litrów dziennie. Mówi, że nie tylko zapewnia jej to więcej energii na siłowni, ale także pomaga utrzymać czystą skórę, zdrowe włosy i silny układ odpornościowy. Jak Wam się podoba szwedzka ta blondynka?
[...] Wystarczy regularnie ćwiczyć, odpowiednio się odżywiać i wysypiać się. Suplementy jak wspomina, również są ważnym elementem w procesie budowania sylwetki. Transformacja nie nastąpi w magiczny sposób z dnia na dzień. Elin udowadnia wszystkim paniom, które boją się treningu siłowego, że od ciężarów wcale nie staną się męskie. Wręcz przeciwnie!
