no ale

no;) ale by mnie Student zabił Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-05-08 12:51:54

Ja w upały od zawsze, robię sobie przerwę nigdy nie ćwiczyłem od czerwca do września. No ale teraz trzeba, dlatego wziąłem się na sposób i ćwiczę koło 10-12 jak jeszcze nie ma takiej duchoty. Co nie zmienia faktu, że sztanga na przyjaranych kapturach przypomina rozgrzaną do czerwoności

no ale ja przy tych moich malutkich ciezarach nawet sie w koszulce nie spoce

no ale wtedy jest nie jest szefem wszystkich szefów bo ma szefa - siebie zdawałem dzisiaj topologię, wiec wiem co mówię haha

[...] na maxa ostre (odruchy wymiotne, problem z prysznicem :) z kolei rano nie chce się zaraz po przebudzeniu,i nie chciał bym spalić mięśni, które są na cenę złota ;p no ale mus to mus.I teraz tak, mam zamiar brać rano przed areobami bcaa z 15 g, tauryny z 1,5g i nie wiem czy jeszcze ten jabłczan czy dopiero po areobach ze śniadaniem.Czy [...]

[...] początkującym i nie dysponuje ani wiedzą ani doświadczeniem dlatego chciałem żebyś mi pomógł. Chodzi mi o wybór treningu na masę. Kiedyś cwiczyłem splitem, czułem niezłe palenie i ogólnie dostawałem w dupę na treningu podobało mi sie to ale bez diety wiadomo, nie było większych efektów. Później próbowałem treningu fbw ale doszedłem do wniosku [...]

no ale nazywa sie Grzaniec %-) a grzane winko fakt jest swietne :-)) yamek mleko? czy Cie Bóg opuscil? %-) ja niedlugo bede browarem owsianke zalewal

nic to nie dalo :D w moim przypadku no ale coz:D

no ale wiesz kvrwa miecho kosztuje i to tak mowie jem miecho z ryzem tylko 2 razy dziennie a powinienem jesc 3 razy wiec to jest nic i nie licze soboty niedzieli bo miecho jest zawsze na weekend u mnie wiec janie kupuje a gdyby przyszlo kupic to hoooj 150zł :D

nie chce mi sie isc no ale coz moze nie pojade

no ale jak da wiecej to wiesz:P kvrwa Basel wygrywa

Nie lubię nikogo oceniać %-) najchętniej dałbym wszystkim jednakową ilość punktów :-D. No ale trudno z bólem serca podzielę {{:-( - Jezoo - 3 pkt - najlepsza poza i bicek też niczego sobie :-D - Kabo - 2 pkt - piękna łapka aż zazdrość bierze, jakby była poza jak u jezzo to u mnie były by 3pkt, ale za udo masz 5 pkt :-D - Fans - 1pkt - [...]

a no ale mowiles co innego.. ;p no ale niewazne pozdrawiam

gdy by nie te miesnie fajnie bys wyglądal jako kosciotrup bo masz tyle żył jak ty to zrobiles ze masz taka mase i wiecej żył odemnie a waże 2 razy mniej? hehehe no ładnie drugi pudzian nam rośnie chociaż on chyba waży troche ponad 130 no ale juz malo ci brakuje... Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-11-02 16:29:00

no niby nie mozna tak se dawac... no ale kto nie chce czegos z free ?

No albo pudzianowski tez ma ponoc 52 czy tam troszke wiecej cm w baniaku , no ale cwiczy 15 lat , w ciagu tych 15 lat mial postepy tylko jak koksowal ?????????? Pytam sie o to wszystko bo jak czytalem ten post to zszokowalem sie bo naprawde nie mozna troche miesnia nabrac biorac tylko te roznego rodzaju bialka , creatyny i cos tam [...]

[...] własnie ( platki owsiane, rodzynki, suszone morele, orzechy) -3 jajka gotowane i skrojone na kanapki - boję się, że same jajka nie nasycą mnie, na kanapkach co innego :) ok, ale chleb musi być razowy albo pełnoziarnisty 10:00 - czas orientacyjny, nie znam swojego planu zajęć, nie wiem więc kiedy będę miał czas na II śniadanie. -chleb razowy z [...]

Szkoda :-( Miała nadzieję, że tym razem zobaczę formę na żywo. No ale są w życiu ważniejsze rzeczy niż zawody :-)

no ale nie czuje bulu w posladku ostrego, moze przez pierwsze dwa dni takie typowe jakby zakwasy ale pozniej przechodzi a moze to byc spowodowane ze raz sobie wzielem i przemylem pupe woda utleniona ?? moze jakos to reaguje z deka nie tak i to wyglada normlanie jakby jakies uczulenie, no nie wiem do czego porownac. jak by komar ugryzl takie [...]

[...] zarzutu Clean 70kg, albo 80kg więcej nie mogłem wrzucić. Pół Uda fioletowe:P Z tymi seriami i powtórzeniami nie było tak jak powinno być. Większość uczestników treningu robiła na odwal. Ja z kumplem osobno robiliśmy ponad normę. Dzisiaj ciężkie zakwasy na kapturach barkach i w ogóle cały obolały jestem. No ale chociaż czuć że trening był dobry.