no ale

no ale jednak jak sie spali dodatkowo z 1000 kcal praktycznie codziennie to masa raczej nie ruszy ;/ jem ile wlezie 7 posiłków i wychodzi czasami troche ponad 3 g białka kup gainera

ondzik - jeśli podejmujesz się realizować plan wymyślony i opracowany przez kogoś, to sugeruję zastosowanie się do sprawdzonych zaleceń. To tak, gdybyś powiedział, że byś chciał ćwiczyć codziennie bo ci się tak podoba. No ale wtedy to nie jest realizacja sprawdzonego planu, tylko własna modyfikacja. Nie dość że eksprymentalna, to jeszcze skazana [...]

Może kiedyś też się w nią zaopatrzę, bo wygląda ciekawie. No ale pewnie nie prędko z uwagi na to, że wydatków sporo :D Z tym napinaniem i pogłębianiem to jest metoda, którą mogę normalnie wykorzystac przy tych z Lafaya? Jestem absolutnie zielony w tej kwestii :/

temat guz na czole po omie mi sie przypomniał% no ale zycze zeby przeszlo

[...] narzekał. Konkurs olimpijski rozgrywany raz na cztery lata powinien się w innych warunkach odbywać, najlepszym rozwiązaniem było wg mnie całkowite przełożenie zawodów. No ale medale rozdane, dwa konkursy jeszcze przed nami, oby naszych to niepowodzenie nie podlamalo. Zmieniony przez - wikt w dniu 2018-02-11 13:50:55 gdyby zostalo tak jak po [...]

Sezon zacny, obejrzałem wszystkie konkursy. Szkoda, że skoki już za nami, bo chciałoby się więcej, no ale trzeba odpocząć i zając się innymi dyscyplinami. Dobrze, że w tym roku będzie co oglądać, naszych kopaczy, oby długo. %-)

[...] sie ze odezwaliscie sie w moim temacie No tak jesc za bardzo nie ma kiedy, praktyki mam 3 razy w tyg do 18... wiec to co jem na praktykach tylko.. i obiad jak wroce ale wiem ze to za malo , dlatego tez jestem z tym mutantem. A jak obliczyc ile potrzebuje bialka itp?;) i w ogole jaka Diete tutaj zastosowac? najlepiej tunczyka .. :) wiem [...]

witam, na zawodach bylo słabo bo tylko 90kg a wszystko przez chorobe, kilka dni w łóżku i antybiotyki ostro mnie osłabiły, ale jestem zadowolony w tym tyg wracam do treningów i niedługo mam nadzieje pocisnąć tą 100. i mam Senegroth do ciebie takie pytanko, właściwie to tak sobie ostatnio rozmyslałem, na forum wyśmiewa sie ludzi którzy katują [...]

hmmm.....mi osobiscie sie łysi podobaja,albo bardzo ktotko scieci :D no ale kazdemu pasi w innej fryzurze, mój kumpel ma czarne włoski gdzies na ok 4 cm fajnie je pozeluje postawi no i zaj*** wyglada,i szczerze na łyso to ja go wiogóle nie widze,raczej by mu nie pasiło. daj fotke ... sie oceni :D

mumin z mojego odczucia i doswiadczenia podczas ostatniego PCT samo provi w 50mg dalo rade niewidze sensu jechania nolvy jeszcze no ale moze ktos jeszcze sie wypwie na ten temat ja bez nolvy odblokowalem sie spoko po 16tyg .

Racja, kilkadziesiat groszy drozej. No ale zwazywszy ze wieksze wagowo produkty sa tansze to i proporcjonalnie wychodzi to taniej. Moze Kaizen wprowadzi cos wiekszego :)

no ale to nie za mało taka ilość??? (na więcej nie mam kaski)

[...] działały natomiast słabe rezultaty miałem po gainerach Olimpa i Activity może to jednak indywidualna sprawa, na mnie w każdym razie nie działały megaabol i też się nie sprawdził Vitalmax gainer 1 i gainblic 6000 to moim zdaniem najgorsze gainery - oczywiście to moje indywidualne odczucie no ale chyba o to chodzi by dzielić się doswiadczeniem ;)

no ale w tej cenie raczje nic lepszego nie znajde bo chyba lepsze to niz te wspomniane rpzezemnie wyzej mammothy etc. a brak tluszczy mi nie rpzeszkadza bo chce to meic glownie na szejka potreningowego

[...] Rozpietki hantle Ss Brama dół Ss wyciskanie płasko na maszynie Brama góra Ss wycisk przed sobą wąsko smith Ss unoszenie przed siebie odważnika Ss2 unoszenie na boki hantle Ss2 unoszenie na boki maszyna Zdjęcia troche prześwietlone nam wyszły jakoś dziwnie no ale cos tam widac. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e835d77474d47c1a89823a75dde29a4.jpg

No ja Cie doskonale rozumiem, lecz wiesz Oni jednak posiadali mięśnie, przy nie dużej ilości tłuszczu, no ale jednak trzeba posiadać mięśnie, żeby je móc wyrzeźbić i pokazać, pozdrawiam.

takiego duzego balaganu to az tam niemasz ! No ale miejsca troche mało !

No ale musisz się liczyć z tym, że po redukcji jak zaczniesz masować to jest duże prawdopodobieństwo, że się znowu zalejesz. Będziesz się musiał nieźle pilnować.

Wlasnie wszyscy mysla ze mam spadki po saa :D heh no ale coz dla mnie to jak wygladalem to juz kalectwo, w mankiet koszuli reka mi sie nie miescila.. po treningu na pompie mialem 46 daj spokoj dla mnie to bylo kalectwo a ta redukcje nazywam powrotem do czlowieczenstwa. Juz nigdy sie tak nie zmasuje - bede robil mase a i owszem ale z aerobami. Na [...]

no wlasnie, obadam co z tym arsanem jak sie uda. w sumie to tak mysle czy nie dac dawki 90 mg, ale boje sie ze to troche duzo, no ale z drugiej strony nic nie kopie.