no ale

Kabo po co mam rżnąc do kości? na scenę mi się nie śpieszy bo nie mam z czym więc po co wiór ma chodzić:-} ale jakie do kości |-) no ale leć, zobaczymy :-)

Kabo po co mam rżnąc do kości? na scenę mi się nie śpieszy bo nie mam z czym więc po co wiór ma chodzić:-} ale jakie do kości |-) no ale leć, zobaczymy :-) Nie śpiesz znaczy plany są ?%-) Gwid...brakowało Cię, serio;-)

[...] najlepsze zdanie o dietach z sfd. Wystarczająco widziałam u dziewczyn, które przychodziły do Ladies. Bo dla mnie 1200kcal dla młodej aktywnej laski to głodówka a nie dieta. No ale to temat rzeka, takich przypadków było sporo. Być może Gwid ma bardziej ogarniętą, dopasowaną do siebie dietę, nie wiem. Ale jakoś mi się takie gotowce źle kojarzą ;-)

[...] nas(kibiców)jakie mają oni podejscie do sprawy.Hmmmm powiadacie nie było pelnego składu?kogo nie było tego yyyy Szymańskiego?a co on by zdziałał był Żygadło xle nie gral no ale moim zdaniem powinni zejść na ziemie a nie uwazac sie za niewiadomo kogo?mówisz nie bylo wszytskich zawodników to patrz: podstwaowi przecież : [...]

[...] Współczuje ci. Co on chce osiagnąć oszukać innych ? Jak widać ze sportem nie masz nic wspólnego i nawet nie znasz idei sportu, dlatego wez se tam co masz se wziac i udawaj dalej ze jestes fajny, ale z twoich wypowiedzi widze ze nic nie osiagnales i jestes zakompleksiony no ale trudno. W sporcie zwiazanym z dzwiganiem ciezarow nalezy rozroznic [...]

Thiago to w dalszym ciągu niespełniony talent... Cały czas go wstrzymuje ta matura, egzaminy na studia i ta "czarodziejka"... No ale wiadomo życie jest pełne wyrzeczeń/wyborów i trudnych sytuacji. Moim zdaniem prędzej czy później (jeśli dokona takiego a nie innego wyboru) wróci do żelastwa bo czuje się w tym bardzo dobrze...

[...] + 2 cm Ramie + 1,5 cm Powyższe wyniki to stałe przyrosty jakie udało uzyskać mi się na tym środku z dobrą dietą. Na początku bolał mnie kręgosłup (okres gdy masa szła szaleńczo w górę) teraz wszystko się unormowało. Ogólnie rzecz biorąc bardzo dobry środek, efekty również zadowalające ;) Ale już wiem, że nigdy po niego nie sięgnę zbyt dużo [...]

[...] dnia dokładam sobie jakieś jedno ćwiczenie (3-4 serii) na np tricka, barki itd. wow faktycznie misterny plan ten trening kazdej partii raz w tyg, nigdy o tym nie slyszalem %-)};-) No panowie coś z rana problem z odczytaniem znaków interpunkcyjnych chyba jest. Po Procku wstawiłem kropkę, więc to się już nie odnosi do jego planu. Inaczej [...]

[...] jest w czym go robisz, są takie specjalnie urządzenia do gotowaniu ryżu (przypominają domową frytkownicę z zewnątrz), Karpiu chyba pisał, że sobie taki sprawił. Jakby Ci zależało to mogę zadzwonić i się dowiedzieć ile czasu i w jakiej temp. ten ryż w tym garnku gotują. No i na 99% to jest jaśminowy ryż. Jak już o chińskich restauracjach, w [...]

no dobra raz mi sie 2kg zdarzylo ;) tak sredno 1 kg, pozmienialem ostatnio troche i obnizylem wegle na rzecz wiekszych tluszczy, no ale wpadly te pomarancze no i wychodzi na to ze podnioslem tylko tluszcze :P

Skomplikowane...czy stretching ma sens..hm..no zalezy jaki jest Twoj cel. Po pierwsze, ciezko pracowac na pelnym zakresie ruchu, jak sie go nie ma. Tak wiec trzeba go poprawic. Masz do tego rozne metody: oprocz stretchingu mamy "mobility" oraz masaze. Wiec moze jezeli Twoim jedynym celem jest poprawienie zakresu ruchu w cwiczeniach "na silowni", [...]

No właśnie i nogi i ręce . I nawet robiłam bez skarpetek i to samo .jak robiłam w butach nogi spoko a ręce mi odjechały za mate i od razu poleciałam na plecy . No ale skoro się zamówiło najtańsza mate z dechatlonu to tak jest :p a że kiedyś taką miałam to sobie myślę a będzie spoko tylko wtedy mostka nie robiłam :p

Mostek bardzo fajnie wyglada! W staniu na rękach bez problemu oderwiesz jedna noga - przecież po prostu zejdziesz do tylu.... przy ścianie to nie kłopot Noo jedna oderwę ale dwóch jeszcze nie . No ale teraz muszę z tym poczekać dopóki bark nie przestanie mnie.bolec. A i tu problem jest w głowie z tym oderwaniem to tak jak z dołożeniem na siadach [...]

Nie mogłam się doczekać dzisiejszych pomiarów .. Tak wiem miałam się chwalić po 2 tygodniach.. ale musiałam "zobaczyć" co sie dzieje z moimi kg i cm .. i... dochodzę do wniosku, że mierzenie wcale nie jest takie łatwe.. .błąd pomiaru niestety jest rzędu ok. 0,5 do 1 cm.. To zależy od grubości tkanki tłuszczowej.. I nie wiem jak [...]

Kingwłasnie widze ze jestem troche zacofany bo kiedys czytałem art. jakis i pisało znowu ze kreatyna+kofeina=dupa wszystko sie zmienia..trzeba wiedze uzupełniac sory za te głupoty co gadałem no ale jak juz pisałem czytałem jakis stary art.

do tego to odpadłem na kastingu, bo powiedzieli że ma ssać po same kule, ale żadna aż takiego głębokiego przełyku nie miała. trudno. a tamten o polski film o jakiś walkach. no ale chyba im nie pykło

no ale marudziłeś że****nia, ale wiem to te dupy Cie tam trzymaja. Te przy ladzie bardzo pozytywne, Luk wie wy nie wiecie

ona byla hoojowa nie w moim typie staralem sie ratowac wyobraznia no ale komentarz mowi sam za siebie ale**** z nia , 200zl zarobilem

Tyle godzin w pracy... współczuję no ale $$ potrzebne :D hehe

Ehh współczuję no ale nie dziwię sie, ciągle progress i obciążenia kozackie jak dla mnie to i coś zaczyna pobolewać :) Ważne że jakoś to obszedłeś i udało sie zrobić dobry trening :)