no ale

Ruszyło, wyraźnie, no ale to jeszcze nie to. Ale może być nieźle :-) I szacun za dipsy, kozacko. Sq ciut płytko, ale ciężar i tak robi wrażenie.

[...] troche czasu i takie tam zdolnosci Zobacz na date tego posta: http://www.sfd.pl/temat266103/ a potem date Twojej rejestracji na forum A czy placebo to sie sam zastanawialem. Bylem na tyle do carbo przyzwyczajony przez ostatnie kilka miesiecy ze "nie pamietam" jak bylo przedtem. Nie wiedzialem czy tylko carbo jest przyczyna czy cos [...]

[...] dwoch powtorzen. ALBO ZROB 15-20 PLYTKICH, ALBO LEPIEJ POMPKI TYLEM (MIEDZY LAWKAMI)Z CIEZAREM NA UDACH. I druga rzecz, przysiady na suwnicy, gdy je teraz zrobilem zdalem sobie sprawe ze sa tak niepodobne do normalnego przysiadu ze nie wiem czy jest sens. Propozycja? PAMIETASZ JAK KIEDYS PISALEM ZE NA SUWNICY JEST CIEZEJ NIZ NA WOLNYM [...]

no wygral,ale 5 lat temu. zreszta wiadomo,ze ja ogolnie nie cenie specjalnie WW, takze tam ciezko znalezc jakiegos dominatora, ktory bym powiedzial z pelnym przekonaniem, ze pojedzie Condita na 100%. jednak wystarczy,ze widzialem walke z Hendricksem i ten cyrk z obalaniem, ktore nie przekladalo sie na nic poza suchymi punktami od sedziow, ale [...]

dla mnie to jest niepojete, no ale Ameryka jest specyficznym rynkiem. no i Ronda na poczatku robila wokol siebie sporo szumu, przeciez byla ciagle wygwizdywana, nie bez powodu. obecnie juz za bardzo nie musi, ale nawet teraz tez jakies przepychanki slowne z Floydem. ale fakt, ze to mimo wszystko fenomen, bo potrafi wykrecic bardzo duze liczby na [...]

A właśnie, jak to jest z tymi testami? Bo coś słyszałem że ma ich nie być ale przecież to nie organizacja o tym decyduje tylko komisja w stanie w którym odbywa się walka. Ja tam dobrze życzę Pudzianowi ale jakoś wybitnie to mnie jego temat nie interesuje. Ot jak wygra to fajnie a jak nie no to się nie potnę przecież. No ale taki już jestem że jak [...]

[...] do 35kg). chodzi o to, że na stojak włazi sztanga olimpikjska (ta długa), te krótsze gryfy są na niego za krótkie. a z olimpijką na plecach mną kolebie przy wykrokach. no ale skoro wykroczne są ok, to dam radę z olimpijską. i jeszcze - czy w treningu A i B ważna jest kolejność ćwiczeń? czasem je zamieniam - jeśli akurat wolna jest [...]

[...] twardawy w środku, albo jak przetrzymam to zaczyna się ciapać, chyba najlepszy jak się gotuje między 30-35 min. W ogóle wg mnie najwdzięczniejszym ryżem jest paraboliczny - właśnie dlatego, że się nie rozciapuje, tylko gotuje "w środku". No, ale takie luksusy to teraz rzadkością są. Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-05-19 11:37:49

[...] tyłem - 17, 16, 16, 17 - rower 40 minut Znowu 1:40 bez aerobów i rozciągania. Pytałem trenera czy ma to tyle trwać - ma. Mogę aeroby skracać albo przesuwać na inny dzień ale wole tego nie robić. Jak dam radę to robię czysty podział trening + aero i potem dzień off. No ale są różne obowiązki i wiadomo, że nie zawsze się da. Jak robiłem [...]

[...] kupiłam delicje, jakieś ciastka na wagę no i wystawiłam właśnie pociachanego ananasa. Przeraziło mnie jak beztrosko wszamała wszystko, ja nie tknęłam ciastkowych słodyczy wcale, a ona w ciągu 2h zeżarła z pół kg ciastek i te delicje + przyszła do mnie kończąc właśnie b-smarta z KFC. Przeraziło mnie najbardziej to jak nie myślałam kiedyś, bo też [...]

Musia, jak wolno leci to tez leci :-)) a nawet masz wieksza pewnosc ze na stale! ostatnio porownalam swoje zdjecia z poczatku i teraz i dla takich chwila warto byc systematycznym. W dobrym kierunku zmierzasz i Teeija dobrze mowi- leci i sie zmienia na lepsze, choc zdjecia sa rozne (w gatkach w paski jestes blizej) Anister, odległość jest ta sama, [...]

[...] coś na spirytusie z kasztanów, pomogło. Później zasnęłam...na jakieś ponad 3h, obudziłam się jakby lepsza. Szkoda gadać czasem nad głupotą nie ma się co rozwarstwiać. No ale...chciałam dobrze, w sumie bezmyślnie brałam tabletki, by tylko się podleczyć...bo poniedziałek tuż za rogiem. Jest jeszcze jutro...także zobaczymy. Apetyt taki sobie, [...]

Wałkiem przywodziciela :-D? Nie jestem w stanie tego zrobić z operowaną nogą, by "cokolwiek" to dało, to jest pies pogrzebany ;-) Ale domownicy pomagają, czwórki okej, dwójki tez...no ale z odwodzicielami ciężko, może rzeczywiście piłką byłoby łatwiej.

[...] min zaraz po silce i 30-40 min w 2-3 inne dni. Skoro nie bylo diety, to niestety szczerze watpie, ze unikniesz spadkow, bo sporo masy to jednak nie miesnie. Bialko z odzywek mozesz wliczyc do bilansu. Na temat spalaczy wole sie nie wypowiadac, ale szczegolnie Venom jest kontrowersyjny, no ale skoro nie masz skutkow ubocznych to ok. powodzenia,

świetny zawodnik no ale karierę zakończył w pięknym stylu

Grings5 - sama prawda, zreszta jak poznasz paru zawodowcow osobiscie to niezle sa jaja z tego sportu. No ale wracajac do 2006 to uwazam ze Coleman powinien wygrac, nie datego ze umiem jakos sedziowac, tylko wydawal mi sie bardziej pociety i symetryczny.

Najlepiej zbudowany czlowiek w historii.No ale niema sie czym jarać.

[...] szczycie formy nieosiągalny dla najlepszych z ziemian,po prostu lata swietlne różnicy %-) Osobiscie zdecydowanie wolę go jeszcze przed wielkim boomem.myślę że gdyby nie dalece zaawansowane wspomaganie sterydami wyglądałby obecnie o wiele "fotogeniczniej"-no ale nie mieli byśmy wtedy Big Rona-ośmiokrotnego mr.o. :-) [...]

no ale porównaj to wiosłowanie jak karol a jak roni

Szen dziękuję za odwiedziny };-) Zaległych misek nie wrzucam bo były marne ale czyste. Apetyt po wymiotach dziś wrócił. Trochę słabo się jeszcze czuję ale trening zaliczyłam :-) Trening Lanie wody: pierwsze podejście do treningu B. Czekałam od dawna co by w końcu MC zaliczyć :-) Dorwałam trenera, zaciągnęłam na salę, przedstawiłam plan treningu [...]