no ale

Oj chyba już teraz znam tą odpowiedź, no ale nawijaj %-)

Ja ta metke jadlem, co prawda jakis czas temu i wszystko bylo ok, osobiscie to ich antek mnie zaskoczyl masakrycznie, wiec dziwnie by mysleli zrobic super antka i zrobic zla mete, troche bezsens. No ale jak Cie nie rusza, to bym zmienil firme, bo bezsens jesc cos co nie dziala ?!

no ale az 800 tabsow bez holo?? cos dziwnego dlatego myslalem, ze takie wydanie jest.

Dziwicie się 90% ludzi nie umie korzystać z mapy. 99% nie umie umiejscowić terenu widzianego na mapie. Wyznaczanie kierunków to już magia. No ale w obecnych czasach po co to komu jak mamy GPS. Są to umiejętności z których się nie korzysta wiec po co to komu.

najpierw sobie odpowiedz na pytanie, co chcesz osiagnac poprzez chodzenie na silownie? A jesli chodzi o to ze masz tylko jeden dzien w tygodni, to zdecydowanie za malo. Minimum trzy. Jesli jestes poczatkujacy robisz plan FBW. No ale jeden dzien to za malo.

no ale dla mnie oszczepnika najgorsze jest to że nie zobaczymy polaka we finale rzutu oszczepem:(

dzięki za wyróżnienie... szkoda, że nie jedno oczko wyżej no ale trudno... mogłem się bardziej postarać... a kolegom na podium szczerze gratuluje... pozdrawiam

no ale jak zrobie to chyba tylko na dobre mi to wyjdzie no nie ?;)

[...] sobie jakąś dietę ułożyć(może ktoś już ma jakąś podobna jakiej ja bym potrzebował bo narazie studiuje wszystko co mam pod ręką) no później oczywiste zacząć ja stosować no ale jak długo ?? Aż będę miał upragnioną wagę czy np trochę więcej bo jak zacznę chodzić na siłkę to ta nadwyżka zamieni sie w masę mięśniową czy jak ? I jakie ćwiczenia [...]

[...] Wolę Ci tłumaczyć i tydzień o co chodzi niż dawać gotowca. Lepiej dać komuś wędkę i nauczyć łowić ryby niż dać kilka ryb na raz. no później oczywiste zacząć ja stosować no ale jak długo ?? Aż będę miał upragnioną wagę czy np trochę więcej bo jak zacznę chodzić na siłkę to ta nadwyżka zamieni sie w masę mięśniową czy jak ? Dietę utzymujesz w [...]

[...] twardzieli: chcecie być najtwardsi? To postarajcie się dostać do GROM- oni legie zjadają na śniadanie. Wiem,że do legii jest łatwiej, bo tam przyjmą prawie każdego, byle trochę biegał. No ale wy TWARDZIELE chcecie przecież być najtwardsi no nie? Poza tym w WP się p[omału zmienia i nie długo to wszyscy będą tą całą legię zjadać na śniadanie he he.

Nie dość, że mi kolega zespojlerował walkę na gadu to jeszcze okazało się, że Ramp naprawdę poległ(miałem nadzieję, że to nie prawda co mi tuman na gadu napisał).. No ale co wy się zachowujecie jak jacyś Pudzianofani. Ja nadal lubię Rampage'a i wierzę w niego. Prawdziwy fan kibicuje komuś mimo porażek i przeciwności. ... Jak padł ten pierwszy [...]

[...] Rampagem. Po prostu Rashad to taki atleta, ktory szuka wygranej sposobem/planem, a Rampage to taki killer, ktory jak zlapie biegajaca w kolo malpke Rashada, to za***ie. No ale tym razem sie nie udalo. Rashad wygral, ale odnosze wrazenie, ze jakby walka trwala z 5 rund, to by go w koncu Rampage ubil. Zreszta to tez nie moje spostrzezenie, na [...]

odświeżę chyba, no ale lepiej odświeżyć, niż dublować temat. jestem w wieku 15 lat, zasięg ręki mam około 245 przy wzroście koło 188, waga ~81, umiem doskoczyć z miejsca do obręczy kosza, więc z prostego rachunku wynika, że mam wyskok 60 cm, z nabiegu pewnie jakieś kilka centymetrów lepszy. gram trochę w kosza, ale nigdy wyskoku nie ćwiczyłem, [...]

Wiadomo że jakby była Tsu to CC by fruwało . No ale z 1/2 CC to naprawdę nie trzeba byc "rowerzystą" :-) Chyba że o wykonanie chodzi . Specjalnie napisałem że ruch z zatrzymaniem w dolnym położeniu i górnym położeniu ( w przysiadach to nie problem bardziej w pompkach ) żeby cyfry były mniejsze i nie wyszła cyfra gigant jak przy wchodzeniu . Moje [...]

Nie za zgodą a po prośbie wiecie jak się ciężko dostać na kanał iti 8-O No ale przecież linki do filmów możesz sam wrzucać do swojego tematu.

no ale dzieki ostrowii SP 80 jest tansze:):):) i dobrze, jest konkurencja:) a ostrowia kosztuje od 20zlotych do 35:) a moj poprzedni post to jakby co to byl do funkego

jak ja wpłacałem na bwin to tez nie bylo ograniczen no ale zmieniło sie troche i tez niedługo wplace pewnie na BAH dobra, ale nie o tym ten post jest Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-08-27 20:18:48

ja w fbw max max 5 ćwiczeń no ale jak tobie to idzie to spoko. przyrostów życze;]

*****Trening 33***** WL 20kg x 12 30kg x 12 40kg x 12 50kg x 8 70kg x 3 85kg x 3 80kg x 4 + 1 70kg x 8 + 1 70kg x 7 40kg x 28 Nie wiem czemu ale tydzień temu było 85 x 4 a wczoraj x 3 :( Wiem że nie może iść z tygodnia na tydzień no ale żeby spadło, a przecież dieta jest, odżywki są, sen też min 8 godzin dziennie.... dziwne. Może [...]