no ale

No ale czy rolujesz i piłkujesz te miejsca co w linku?

Teraz to tylko realizacja zaleceń po operacji oraz rehabilitacja i wzmacnianie mięśni które wyparowały strasznie. Jest dobrze. No ale ćwiczyć nie mogę całości na razie.

no ale ja mam obwodowo..to najbardziej boli. dziś przyszłam o 10, bo myślałam, że nie będzie ludzi, a tu taki psikus %-)

Chcialabym...no ale same checi to malo.

czekam na lekarza, no ale to ostry dyzur to wiadomo, ze kolejka

No, ale też podnosi ciśnienie, więc to tak jakby dodatkowy stres dla organizmu. Ja tam nie wiem, ciesze się, że udało się rzucić i nie ciągnie do powrotów. Choć fakt, tak bez celu na przerwę wychodzić to dziwnie i już własciwie na zewnatrz nie wychodzę w trakcie roboczodnia.

no ale sama się przyznaję bez bicia, że nie umiem zarządać czasem

[...] ze ktoś nie ma elementarnej wiedzy np z dietetyki, i zaczyna kombinowac, jakies LC, HF, cuda wianki, 7 posiłków ze składników od czapy, wliczanie bcaa i pamu do miski, no ale ja to jestem stara i się nie znam to kolejna rzecz gość jest pierwszy raz na siłowni i już kupuje przedtreningówkę żeby na drugim treningu odpalić - łapy opadają. A mam [...]

Dziś to w ogóle ciężko trafić dobrego lekarza. No ale trzeba próbować - nic innego nie zostaje.

toz to była moja masa %-), no ale nie liczyłam warzyw, a ich potrafię sporo zjeśc, więc pewnie dobiło do 2000

a ja tak %-), no ale chyba jednak się zaopatrzę w odżyweczkę, bo już nie muszę aż tak optycznie oszukiwac posiłków

U mnie podobnie jak u Pauli, jakos nie umiem w przypadku predkosci wyjsc poza pewna strefe komfortu i panowania nad wszystkim. Wiadomo, ze mozna sie wszedzie zabic, no ale ja jakos strachliwa jestem.

nom,tylko mnie boli, że to jednak w misce nie ma tłuszczu na bogato tylko węgle. no ale też jest fajnie %-)

No ale trzeba dodac ze taka niewyprana potreningowa skarpeta

W górach faktycznie - na ogół zasypiam w miarę szybko i nawet poranne wstawanie mnie wtedy nie boli za bardzo. ;-) No, ale nie siedzę też wtedy do północy czy dłużej.

też dopadłam dziś sałatę xD. no ale nie będę się bawić w wybitne kulinaria, bo się spieszę. znów jednogarnkowe danie przez cały dzień

krata się pojawia - bo tam lecą wspomagacze konkretne. No ale spokojnie by mógł robić połowę tego co robi albo i mniej i zapodać tabatę czy jakieś interwały kilkunastominutowe - efekt byłby lepszy.

ja bym chciał zacząć do pracy rowerem jeździć - no ale nie jak jest 0 stopni kurcze

no ale to dopiero w czerwcu...po sesji

no ale ten rok jakoś wyjątkowo nieźle