no ale

Ja słyszałam o pizzy, że dosypuje się uzależniacz. Nie lubię śmieciowego żarcia, no ale jak widzę po sobie i tym "zdrowym" można się bardzo poważnie zatruć. Dziś zakupy?, jakieś sklepy czynne? - ja nawet musiałam sobie chleb 100% pszenny organizować od kolegi! :)

No nie przesadzaj... aż 1 tacka z piersiami. Po obróbce termicznej i odparowaniu nieco wody kurczy się w oczach. No ale OK. Nie znam Twojej postury, więc... może. Wiem, wiem... Nawet tutaj jest wątek o diecie tłuszczowej i Twój spór bodaj z 2002 z p. Szukałą. Dlatego serdecznie gratuluję, iż masz taki wpływ na producentów odżywek. Zawsze mi się [...]

Zazdroszczę wypoczynku ! Ja chciałbym po startach gdzieś pojechać, z chęcią w góry /-) No ale wiadomo po startach będę lekko spłukany{{:-(

super te plecy tutaj wyszły, kurde zeby u mnie vivo działał cudza....no ale pocogane dalej kupiłem wczoraj kolejen dwa paczki bo na naecie znalazłem po 60 pare zł szt

Coś o tym wiem :) No ale jak zdrowia zabraknie to nic z "cukierków"

Mi się podoba, na pewno lepsze niż prima. Zero wpływu na apetyt, no ale to sprawa indywidualna. Fajne, takie lekkie przyjemne nabicie, siłow i też ok. Zobaczę jeszcze jak wpływa mi na lipidy.

Ciężko tu porównać bo jednak zupełnie inny bf. No ale szerokość pleców na pewno mocno poprawiona ;-)

[...] czarodziejem, a tu lekko skręć nadgarstek,a tu się odchyl o 13.458 stopnia, ty ułóż stopę według wskazówki greckiego zegara, po co sobie utrudniać życie i treningi? Ludzie chodzą dźwigają klamoty i rosną nie od dziś.. W ogóle gościa nie śledzę bo nie ma co się od niego uczyć, chyba że marketingu to ok. No ale niech każdy robi co mu się podoba

Lipa... Nie moja sprawa no ale.. , nie da się nic zrobić żeby je uratować? Może będzie dobrze.. Ja zrobię wszystko. To jest poziom determinacji, tylko tu 2 strony muszą chcieć

Dziękuję za okazaną radość to motywuje do dalszej pracy Dzisiejsza miska czysta, niestety nie w rozbiciu, ale czasu już mi zabrakło. Trening zaliczony: 5 min rozgrzewki na czymś podobnym do orbitrka ale ruchy na tym są jak na nartach biegowych. Na koniec 3 x 50 brzuszków i 20 minut bieżni - 6 min 8 km/h, 4 min 8,5 km/h, 6 min 8 km/h, 4 min 8,5 [...]

[...] to :-D Hmm miałabym gdzie hodować jedzonko %-) Fela ja to tylko za robotnika robię :-) Ale i tak jest fajnie :-) Miski z wczoraj i dzisiaj BTW 105/70/100 Dzisiaj idę jeszcze pobiegać, nie wiem jak z nogą, no ale zobaczę :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe0944c003094fdcb1e61da82908fe60.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dccd5c790b0f4e348df720f13c1aa600.png

[...] to będzie gwałt w stójce większy niż z Esparzą czy z Penne imo hahahaha, bo nie wierze w miażdżące postępy w tej płaszczyźnie ze strony PVZ nawet jeśli trenuje w Alpha Male. Szkoda trochę dziewczynki (jest młodsza ode mnie xD). Jednak z drugiej strony na nią hype był większy już po jej debiucie niż na reszte tych dziewczyn. 20 letnia ładna [...]

Steven0 - a gdzie sogi na blogu? \-) gautan - hehe, no zawodowcem żadnym nie jestem, także samouk amator śmialo mozna okreslic 8-) ale ostatnio tez mniej czasu, to i mniej "finezji" od poniadzialku do piatku praca, trenigi codziennie, no ale cos tam czasem pokucharze ;-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-18 16:31:14

ja bralem swego czasu i nie ma porownania - przynajmniej w moim przypadku - do starej wersji. no ale to zrozumiale w sumie. tyle,ze na mnie za bardzo nie dzialala zadna przedtreningowka bez geranium, takze ten... %-) a smak zdecydowana wiekszosc hejtuje,a ja akurat lubilem. :-D no ale ja np nie lubie piwa i kawy, takze moze kubki smakowe do [...]

tu akurat ciężarem śmiesznie się operuje, bo jak weźmiesz za mało lub za dużo to będzie trudniej. to musi być optymalnie:-). no ale jak masz za sobą przeszłość gimnastyczną to śmiało rób bez oparcia. Melduje się po treningu nóg, tylko nie bijcie Przysiady wzielam za lekkie 4/15-12-10-10 tylko 14kg wiem w następnym biorę 20 Przysiąc bułgarski 4kg [...]

Fajnie, że wreszcie zaczynasz jeść węglowodany, no ale… zadbaj o ich jakość. Razowa bagietka na 100% ma mało zachwycający skład. Sklepowe pieczywo ma mnóstwo różnych dodatków, których staramy się unikać. Skup się też na bilansowaniu posiłków. Niecałe 2 jajka na jeden posiłek to taki-sobie pomysł. W następnym posiłku dostarczasz sobie prawie 90 g [...]

[...] ona jest inny typ budowy. pierwszy raz jak robila mc to podniosla 100kg, a ostatnio 160 kg na jakis zawodach a to jest ponad 2 razy jej waga. ja zeby podniesc 4kg ponad swoja wage czyli podniesc 57kg to kurde rok mi zajelo. No ale przez rok tez troche przyroslo. Najwiecej w bicku bo zawsze rece mialam slabe (+4cm). Poza tym zalapalam bakcyla.

[...] już ten napad na czekoladę był sygnałem. Wzięłam proch, po południu poszłam na barki klatę i triceps Tłum ludzi o 16.00 na siłowni. Trening udany choć brzuch słabszy no ale rzeczywiście od wakacji to lekcewazylismy brzuch. 1. Wyciskanie na płaskiej 3x12-10 R20x10p/25x12x12x(7+2) R20x12p/25x10x10 2. Rozpietki skos 4x15 R4x10/5×15×15×15 [...]

[...] firmy mam, Czarny mi do folii popakował. W kapsie ponad 9mg. 2 kapsy dziennie do porcji ampa będę brał. No syntetyk, nie zioło. aa tego ampa będę brał 2 kapsy przed tren niedługo. Niby nie czuć działania, ale fat leci, energia na cał dzień jest. No, ale Ty to już pewnie uodporniony jesteś Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-22 19:14:27

[...] ubrany w koszulę z długim rękawem, marynarkę oraz togę zgrzałem się masakrycznie, aż źle wyglądałem. Koleżanka pytała się czy jeszcze żyję padła mi bateria w aparacie, ale od ludzi zdjęcia dostanę to wrzucę, może jeszcze dzisiaj. Bo te 2 foty, które udało mi się zrobić chyba za dobre nie są. Ogólnie było fajnie spalaczy/johy nie brałem bo [...]