no ale

Może i siłownia ma wpływ na związki bo kobiety uwielbiają jak im się poświęca mnóstwo czasu. Niby laski nie lubią ZBYT dużych facetów, no ale dlaczego czy na dyskotece czy np. gdzieś w knajpce jak siedzi jakiś "misiek" to u jego boku siedzi PRZEWAŻNIE bardzo ładna niewiasta?? Przy jakiś normalnych, nie wypakowanych gościach jeszcze nie [...]

O nic mi nie chodzi - Nietylko Otoanya się przejechała - gwoli ścisłości! No ale co mi tam o tym rozmawiać. Ja już mam dosyć. Xyś nie piję więcej z Wami - odwodniłem się na miarę 3kg - do tego ostatnie dwa dni na zakupach.

Dokladnie tyle czekać a nie kryjmy bo wszyscy czekają no ale cóż pozostaje tylko czekać.

Co prawda nie jestem rion10 ale jakieś tam doświadczenie mam myślę, że po takiej przerwie powinieneś zacząć trochę lżej, żeby się rozruszać np FBW 2-3 razy w tygodniu przez pierwsze 2 tygodnie i dopiero później zacząć normalnie trenowaćco do poprawy wytrzymałości to ja osobiście biegam nawet w takiej pogodzie jak teraz i za bardzo mi to nie [...]

Ale ****a na dworze, przed chwilą okno otworzyłem. Wiatr się zbiera, chyba burza będzie. Ptaszki się pobudziły, a ja dalej nie śpię. Bader przegrał. Jak Silva przegra to już zupełnie będzie z***anie. No ale do plusów można zaliczyć to, że jest z lepszych gal jakie oglądałem .

[...] i jestem pewien ze bylaby to dluga i ciekawa walka( byc moze ciekawsza niz walka fedora z cro copem ze wzgledu na agresywny styl silvy). Kibicowalbym z calych sil Silvie no ale Fedor to Fedor. Z nim nie ma juz żartów i wątpie aby zakonczyla sie przed czasem. Obaj mają wyśmienitą kondycję i żaden nie pozwolilby sie zdominowac. No ale dla silvy [...]

[...] rozum nie powinienem się pchać na początku na KB bo ani nie jestem rozciągnięty, zwinny, sprawny i nie mam żadnych podstaw uderzeń nawet tych wyprowadzających z rąk, no ale może jest inaczej, nie wiem, dlatego piszę ;) No i właśnie jak poprawić tą siłę uderzenia oraz jak połączyć SW z siłownią bo to jest ważne. Chciałbym od najbliższego [...]

no to widze ze pomozecie... prosilem o propozycje odzywek a wy mi, ze jestem chudy!!! no jak bym nie byl to bym nie chcial dopompowac pare kilo... no ale czekam, moze ktos normalnie odpowie mi na pytanie...

1.dobra trenuje juz od 2 lat i gdzies tak 3 miesiecy nie pamietam dokladnie staralem sie regularnie chodzic na poczatku choc z czasem zdazaly sie przerwy typu 1-2 miesiecy przerwy 2. ostatnio robilem taki trening 1barki kaptury 2klata biceps 3plecy triceps i jeszcze raz plecy triceps nie pamietam w jakiej kolejnosci w tygodniu to bylo ale 4 dni [...]

pudzian ma fajny biceps ale jednak w porównaniu do reszty kulturystów to jest to sredniej wielkosci i jakosci łapka!no ale on nie musi miec 60 w bicu!nie mozna tego porównywac!.

[...] a dziś zaczynając od południa to chyba bym musiał cały czas coś jeść, szczególnie ze zdrowego jedzenia wypada dużo więcej niż śmieciowego. Tak, wiem, winny sie tłumaczy, no ale trudno, od jutra znów zaczynam liczenie/ważenie. Trening: BARKI/BICEPS 1.Wyciskanie sztangielek siedząc – 10x7/10x8/10x9 2.Unoszenie sztangielek bokiem – [...]

Heh no jeśli tak to banana może sobie odpuścić, no ale nie wiem jakie carbo ma IG, bo nie brałem więc nie wiem Bo jeśli ma wysokie to może banana sobie odpuścić, choć nie musi

no ok ja nie wykluczam silowni tylko mam rozterke czy cwiczyc pod mase ( co niby nie jest wskazane przy cwiczeniu sportow walki) czy rzezbe (co niby jest wskazane ale chcialbym jeszcze przytyc i korzystac z suplementow) czyli wchodzi w gre rzezba + karate albo sama masa (bez karate) niby bardziej wole trening dynamiczny niz statyczny no ale troche [...]

Ja mam nadzieje, że będzie na tyle szybka że nie zdarze jej nawet zobaczyć No ale nic nie będe się czepiać, każdy lubi co innego i trzeba to szanować. Oni mają przynajmniej przygotowanie bokserskie, bo mi się jeszcze śnią po nocy "cepy" magistra Pudziana, których nawet ciosami nie można było nazwać

saleta = zenada, to co pokazal ( czyli nic ) i wypowiedzi przed i po walce szkoda najmana, bo skatowal kalece morde jak swini no ale coz...

Najman strasznie pod jarany tą przegraną, ''prawy sierp'' raczej cep, no ale wystartował ładnie, szkoda tylko że nie umiał tego skończyć.

[...] drugim powie za kilkadziesiąt lat dzieciom albo wnukom co robił jak był młody, czego się nauczył. Powie, że nieźle pluł i potrafił 3 godz stać pod blokiem z kumplami:)A zamiast na piwo i fajki mógł kasę którą ma przeznaczyć na składkę członkowską w lokalnej sekcji SW i nauczyć się czegoś. No ale nie każdego SW interesują i na siłę nic nie zrobi.

[...] w sumie wziął się z tego, że gdzieś mi wpadł mi w oko artykuł o dysfunkcjacj jąder, no i między innymi było tam cos takiego jak "jądro wędrujące", 'wnętrostwo" i "jądro wstępujace". Stąd mój niepokój. No ale nic, za miesiąc lecę w innej sprawie do endokrynologa, to może mu naświetlę temat dla spkoju ducha przy okazji.

iaido - sztuka dobywania miecza. 90% procesu treningowego to jaknajszybsze dobycie miecza z jednoczesnym cieciem lub dzgnieciem. Powiem ci ze po zaledwie kilku godzinach seminarium w niemczech dobywalem i cialem 3 razy szybciej. Zebys widzial co wyrabial Mistrz. Wogole nie sposob zareagowac. No ale zbaczam z tematu. DObywasz miec z utomatycznym [...]

Człowieku ograniczony to Ty jestes jakim prawem chcesz zabronic ludzia wstepu na gale bo przyszli ogladac tylko Burneike? Sam napisales ze tacy ludzie nie powinni miec wstepu na gale a teraz odwracasz kota ogonem. Co Cie interesuje ilu ludzi zostaje ogladac inne walki co Ty statystyki prowadzisz? Zostawili hajs? Zostawili. Obejrzeli co chcieli? [...]