no ale

[...] nie będziecie pamiętali. Przed operacją jest konsultacja z anestezjologiem (lekarz, który będzie podawał znieczulenie). Wypełniamy ankiete z pytaniami dotyczącymi nałogów i alergii itp. Po operacji dostaje się środki przeciw bólowe dożylnie (na ręce jest założony wenflon, czyli rurka do podawania, żeby nie musiały się wkłuwać za każdym razem). [...]

[...] widzieli Moje 37 cm wyrzezbionego miesnia (dobrze widac zarysy rzezby) AHA zebyscie wiedzieli, ze Luke 2003 to ja, czyli Rzeznik (moj wyglad przeraza starsze panie i male dzieci, ostatnio nawet pudelek sasiadki sie mie przestraszyl jestem postrachem okolicy W MOMENCIE GDY KTOS MU SUGERUJE ZE MA TROCHE TLUSZCZU ODWOWIADA OBUZONY chyba [...]

No ale jeśli 29g białka na 100g produktu. Produkt to ryba i olej. Z matmy jestem cienias, ale jak byk wychodzi mi 49,3g białka. A jeśli liczyć by z samej ryby, która ma ok.24g to zjesz 28,8g. Różnica jest duża, więc najprawdoboniej olej ten posiada sporo białka

[...] nie za dużo czasu zostało żeby to jakoś poukladac. Niestety mam jakiś problem z forum i nie mogę dodać diety w takiej formie jak reszta. Nie wiem czy to wina strony, czy ja coś nie daje rady. No ale to już chyba z tym do admina będę musiał uderzyć. Brzuch trochę zlecial :) Myślę że jak do tego doszlem, to z dalszą motywacja nie będzie problemu.

[...] wnioskuje, że coś już trenowałeś, raczej "znasz" swój organizm i czułbyś pierwsze oznaki przetrenowania. Raczej przy 70km dziennie wszystko będzie w porządku, no ale oczywiście to tez zależy z jaką intenstywnością. A jeśli na razie nie masz problemów z kolanami, a dziennie tyle jeździsz to powinno być wszystko w porządku. No i mała [...]

a kto sie wybiera w bierzacym roku?czy na samych podstawowych poziomach dam rade?probne poszly mi b.d. z ang 92 a z matmy 88 no ale to zawsze podstawowy:(

Faktycznie najważniejsze to dostać się potem można planować. Ale jeśli zaliczysz zasadniczą służbe w polsce to powinni ci pozwolić na służbo po legi w polskim wojsku bo masz uregulowaną służbe sasadniczą w tedy. No ale nie wiem jak to jest tak naprawde. Jeśli ja się dostane to w tedy będe się zastanawiał, teraz moge snuć przypuszczenia

ale z ciebie kurva świrus:DD no ale wazne ze jestes zadowolony haha:)

[...] zeby sie jak najwiecej plecakow dostalo tak tez bylo i w tym roku gdzie na kilka tygodni przed egzaminami wstepnymi powiedzieli ze nie ma naboru a potam nagle sie zrobil no ale**** tam jest tak mniej wiecej co ro0ku w zeszlym tez tak bylo i nie zdziwilbym sie gdyby w przyszlym tez tak bylo dlatego ja ide na studium gdzie plecakow jest malo bo to [...]

ale co to za durny przpis jest? powiedzcie mi???!!! boja sie ze im glowa sufit w samolocie przebije albo ze sie w drzwiach na dlugosc nie zmieszcze?/?? ehhhhh a tak chcialem a tu kierowca i juz.... a sam sie zglosilem zeby sobie wybrac a tu jeszcze 500 km od domu no ale to mi nie przekszkadza tak bardzo akurat heh pozdro chlopaki

No ale chyba BCAA wchłania się szybciej niż białko np, z kurczaka, czy z odżywki białkowej ( wheya ). Więc jeśli chce szybko dostarczyć mięśniom aminokwasów to wale BCAA a jeśli chce aby się te aminokwasy przez długi czas i wolno uwalniały do krwiobiegu to jem kurczaka albo wale wheya. Tak ?

nie chcem byc glupio uparty ale podkreslam ze cwiczenie ktore polecilem wykonuje sie bez jakichkolwiek ciezarow w duzej liczbie powtorzen i ma one na celu wzmocnienie miesni prostownikow plecow bez zbednego przeciazania kregoslupa.dodatkowo pompa krwi jak sie wytwarza w tym cwiczeniu w bszarze wymienionych miesni powoduje ciekawy efekt [...]

Raczej w formie żartu do tego podeszliśmy.Mówie jej ze "twoja przyjemność mnie sporo kosztuje" i tyle.No ale poważnie boli mnie tam i np drugiej minety nie mogę jej zrobić bo bół jest za duży.

[...] po dniach siedzenia na uczelni. Poza tym czytałem, ogladałem filmiki o mobility i warto obrać konkretny cel niż rolować wszystko. Co warto nadmienić może to dziwnie zabrzmi ale czuję wiekszą kontrolę nad miesniami brzucha i pośladkowymi podczas trzymania pozycji w ćwiczeniach. Nad istotą hiperlordozy przewałkowałem już wiele źródeł włączając [...]

[...] BERŁO/SZCZOTKA DO KIBLA/ I DOTKNIE NIA CIAŁA GRYSPUJĄCEGO.BYŁA TO NIEGDYŚ METODA Z JAKĄ FEST WALCZYŁ Z CZŁOWIEKIEM POMNIEJSZAJĄC W TEN SPOSÓB GRONO GRYPSUJĄCYCH. " no ale co to za problem zeby frajer w dzien rzucil kogos z grypsujacych szczotka? przecie to chyba nie problem? a jak wygladaja bojki w wiezieniu?tzn o co idzie?czy jest tak [...]

Albo wkrecil sie jeszcze mocniej. Mozliwe, ale lece juz tego Enana jakos nie wiem 6-8 tyg, teraz sie przesiadlem i czuje wieksza potliwosc w nocy, u mnie to taki typowy wyznacznik, ja zawsze w nocy 3-4x sie musze przebrac caly razem z majtkami %-) no ale mowie zobacze tak za 2 tyg, jestem dobrej mysli ;-)

No ale to ćwiczysz co 2 dzień, czy 7x w cigu tygodnia? Wrzuć pełne obliczenia. Bo to jest okrojone, a tak nie jestem tego w stanie sprawdzić.

Dla mnie opcja bez sensu , no ale kazdy ma swój plan i zrobisz jak zechcesz .

Ja tez pobilem rekord teraz oficjalnie 260 przy wadze 86 ale nie oficjalnie 265 na treningu.No ale czym tu sie chwalic jak najlepsi ponad 300 robia

[...] fajny wypad na park linowy. Kuuuuurdeeee jakie to było ciężkie, przysięgam :D Łapy dostały tak po "dupie", że głowa mała. 1,5 godziny wspinania się po linach i balansowania w powietrzu. No, ale z drugiej strony przekonałam się, że nie jest ze mnie aż takie drewno i jakieś skille funkcjonalności we mnie siedzą, mimo że bardzo się ukrywają xd