[...] walka, zasłużona wygrana Ozkilica, który głównie wygrał dzięki zapasom. Trujillo to cwaniak aczkolwiek jest widowiskowy w ch**! :-)) Bowling nie jest zbyt dobrym fighterem, ale w ich 1 walce to raczej do czasu dyskwalifikacji to właśnie Bowling wygrywał na pkt, tym razem Trujillo był wyraźnie lepszy i skończył go w widowiskowy sposób - moje [...]
seba5700 twój post nie jest akurat do mnie ale pozwole sobie skomentowac. Człowieku, ludzie Ci piszą że nie potępiają Tito, jego życie ich nie obchodzi bo każdy robi co chce a Ty dalej "ze pan Tito moze wyznawac troche zasady od Twoich, czuc sie dobrze w takim ukladzie,..." "Ale coz, jezeli ktos jest inny, to pewno jest [...]
[...] 4x5 25/30/35/35 (pomoc) 4. wyciakanie na barki 4x8 8/8/8/10 (pomoc) 5. shoulder box 3x 6 3/3/3 6. Tric / bic superset Trening zmodyfikowany z powodu tloku na silce, no ale znowu mialam pomoc 8-)8-) Mega zadowolona jestem, bo jak mam asekuracje to pozwalam sobie na wiecej, wiem ze mimo ze nie daje rade to sie staram i daje 110 % z [...]
[...] 2000 kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea1ac48bd7bd470daaa7a7d06019b458.PNG warzywa,suple, zielona Dzien odpoczynku, padlam po pracy, i spalam 3 godziny, oczywiscie ze wszystkim do tylu jestem, no ale odpoczynek sie nalezal bo na nogi bola, bola i rosna %-) nigdy nie mialam takiego duzego zadka ;-) Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2012-03-07 23:47:49
[...] że do końca sierpnia już będzie coś więcej wiadomo jeśli chodzi o jakąś walkę. Teraz chłopaki są na obozie w Białogardzie, niestety nie mogłem jechać ze względu na pracę, no ale cóż.. Już na początku września chłopaki od nas walczą w Toruniu na xCage'u wczoraj rano robiłem stójkę, techniczny trening, dużo kombinacji bokserskich przeplatanych z [...]
[...] i ciągle latam do WC i czułem się jakbym miał się zbełtać. Pewnie dlatego, że mądry ja wziąłem wszystko niemalże tylko po wypiciu kawy z wpc i olejem mct. Qrwa. No ale + taki, że mój dawny WF-ista mnie poznał i powiedział, że zayebiście wyglądam (zmieniałem bluzkę na szybko by spoconym nie wracać) i że jest zaskoczony bo byłem jednym z [...]
Szczerze to mam pierwszy raz takie "zjazdy" na johimbinie. Nigdy wcześniej tak nie miałem. Co najwyżej lekko gorsza wydolność i czasem zimne poty i to wszystko, doszedłem do 25 mg. No ale bez tragedii. Jak zacznę trening to leci ładnie. Wygląd na pompie przegania zamułę %-)
No ale jakby działał to by ludzie dawek nie podbijali...bo działa %-) Sprawa sporna. A teraz spytam tu, o ile kilku zawodników/osób szykujacych się miało podobny problem. Znowu zlapało mnie zaparcie. Od dwóch dni nie byłem w wc na dluzej wiec oczywiste, że waga stoi albo rośnie. Prbiotyk nic nie daje. Błonnika jest wystarczająco. Jak kilka dni [...]
Chodziło o 15 stron łącznie w przypadku jak ktoś napisał na 4 tematy (a jak czytam teraz to dużo takich osób nie było) (mała nieścisłość ) No ale ponad 100 stron łącznie jest na pewno, więc i tak nie mało. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-03 17:46:28
[...] znaczy się masy mięśniowej jedna z moich koleżanek z klasy sportowej miała 182 cm wzrostu i wagę 52 kg, jadła za dwóch miała regularny okres i idealne warunki, by stać się mistrzynią, pamiętam, jak mówił nasz trener, że gdyby Baśka miała mój charakter zaszła by na prawdę daleko, no ale wybrała inną drogę cóż, mnóstwo talentów się marnuje
Marta a w jakim miejscu ty mierzysz te uda,calkiem u gory czy bardziej posrodku?Moze tobie sie wydaje ze one sa duze.Ja nigdy nie mialam problemow z moim udami,do memontu jak mi mama nie zaczela dowalac. Kurcze ja wazac 45kg nadal mialam okres,tylko ciekawe jak dlugo by to trwalo,poniewaz potem zaczelam brac hormony.No ale mialam nieregularny.
Jetem już po ważeniu mierzeniu i fotkach. Pierwsze wrażenia: szkoda, że cycki mi już tak spadły, bo jednak fat'u jeszcze mam, no ale trudno czas się pogodzić z tym, że jak Martucca jednak wyglądać nie będę Podsumowanie za jakąś godzinę, bo teraz w pracy jestem Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-07-02 09:32:58
Ból najprawdopodobniej spowodowany jest złą technika. Osobiście mogę tylko powiedzieć że pewnego czasu gdy miałem problem z barkiem (w sumei dalej mam ale już nie z barkiem tylko z obojczykami ;)) to mogłem na te partie wykonywać tylko to ćwiczenie i aż zdziwiłem sie jak barki mi po tym poszły - pewnie dlatego że nigdy wcześniej nie robiłem high [...]
[...] rozgrzewek --- pozniej go dokladnie przeczytam i w razie czego bede pytał. tydzien przerwy to zły pomysł, nozesz spedzic ten czas na ustalaniu jak chwytac sztange --- ale mnie juz tak bolal nadgarstek ze jak opieralem sie reka o luzko to reka sama mi sie uginala z bolu (z nadgarstkami nigdy nic sie nie dzialo). Albo to od noszenia mojego [...]
No ale Ty sporo wiekszy. Własnie wczoraj czytalem zdaje sie w Newsweeku ze niby sa zdrowe. Ale jednak czlowiek przez tyle lat miał wmawiane ze sa nie zdrowie ze czuje taka blokade .
[...] jest pedagogiem. Chętnie z niej skorzystam i wyciągnę odpowiednie wnioski tak aby następnym razem nie wypaść w Twoich oczach groteskowo. no wiesz dla mnie oskarżanie kogoś śmiesznościa i kwitowanie jego wypowiedzi głupotami tylo dlatego że są inne niż Twoje poglądy zakraja o obrazę, no ale może to kwestia innej wrażliwości więc bez nerwów
No tak trochę nie po kolei to wszystko idzie bo Conor powinien w pierwszej kolejności w LW zawalczyć z tymi niżej w rankingu, chociaż z jednym i dopiero po wygranej walczyć o pas no ale jak wiemy hajs się musi zgadzać.
[...] gdyby RDA byl w gymie takiego Jacksona, to bylbym gotow postawic na niego caly swoj dobytek. mysle, ze tam szanse dostania KO bylyby zminimalizowane do...moze nie zera, ale znacznie. Jackson z Winkeljohnem potrafia wyciagnac z zawodnika to, co jest w nim najlepsze i/lub w czym ma przewage nad przeciwnikiem, a maskuja wszelkie braki (nie [...]
no ale w dalszym ciagu sie nie rozumiemy. i nie bede czytal zadnego arta! %-) no polowal na cios i JMM, i JDS - so what? tez napisalem, ze musi to byc podparte latami treningu, czasami doglebna analiza stylu walki rywala, bo zul spod sklepu by pewnie Caina nie ubil. ani Aldo. zalezy jak zdefiniowac "szczesliwy cios", bo jesli jako cos zupelnie [...]
Dywagacje o wielkości pyty i ciasności piczy...
