no ale

No ale popatrzmy na realia jakie są.dupy już i tak maja nasrane pod kopułą.mamusia dupy daje na lewo i prawo.córeczka tez a ojciec zap*****la na ten cały burdel.niedosc ze jak sie dowie o tym i bierze rozwód to traci chate na która zap*****lał to jeszcze córeczka jest przeciwko niemu,sie juz k***a nasłuchałem ostatnio takich histori że mi uszy [...]

22.08.2013 - AERO - BIEŻNIA: 30min - tempo stałe6,5km\h Dawno już nie robiłam aero - odkąd podupadłam na zdrowiu %-) No ale, ileż można czekać aż człowiek wyzdrowieje... tym bardziej, że jak widzę coś u mnie to marnie ku zdrowszemu idzie @-) Biegało się nawet dobrze, troszkę mnie dusiło, ale dało się wytrzymać :-) SUPLE: omega3, witD, kombucha, [...]

[...] serii już tradycyjnie bardzo, bardzo ciężko - SKOS - ciężko - wyciskanie siedząc - ciężko - uginanie/prostowanie - ok - S.BOX - końcówka w każdej serii zawsze ciężko, ale dołożyłam 1 serię - ogólnie - trening udany, mimo tego, że zrobiony na mega zmęczeniu. No ale nie może być tak, by w tyg. 9tym nie było minimum siłowe wykonane ;-) Aero [...]

[...] nisko - WL - 2 ost serie już bardzo ciężko, w 44 mega walka o 2 ost. repy - PP - 29 i 31 bardzo ciężko, powoli by nie odjechać %-) - wypady - ekhm, chciałam te 30 zrobić, no ale nie szło kompletnie - bieżnia - jakoś umęczyłam, ale nogi ciężkie były FAT OFF: 2x przed treningiem Minął trzeci tydzień łykania kapsułek FAT OFF. W DNT zrezygnowałam z [...]

[...] 3 x 9 - wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3 x 8 Triceps - prostowanie górnego wyciągu 3 x 8 - pompki na poręczach /3 x 8 Przedramię: - uginanie nadgarstków nachwytem 2 x 16 - uginanie nadgarstków podchwytem 2 x 16 Jak widać, wypadł mi 'Dzień Dobry' z pleców i pomyliłem się w Tricepsie, no ale nic. Dieta dotrzymana z suplami i jest dobrze.

[...] organizm nigdy nie wroci do ronowagi", to sa brednie i tyle, nandro to rowniez lek, a poza tym nawet przy powaznych zaburzeniach prolaktyny masz chociazby bromo, ale nie po takiej popierdulce. Powtarzasz mity, tak samo nie da sie "zablkowac" tarczycy na stale...problemem sa symptomy zwiazane z zaburzeniami hormonalnymi, a [...]

no ale co ja takiego powiedziałam?

Ostatnio znajomy przypadkowo stłukł kieliszek i po 10 sekundach już go ochroniarz wyniósł, w sumie ch** wie czemu bo przeprosił i powiedział że przypadkowo, no ale taka już ochrona

no ale taki wiesz... na powaznie %-) bo ten co gdzies tam mam to i tak usunąć należy

no ale ja taka nie jestem Maks

no ale kebab w amricie zjadłam %-)

no ale co złego w zielonej łączce :( SOG :))

no ale o co ci cho %-) to nie było takie złe Maks

no ale nieważne, ważne że ja nie zrobię flagi a on tak %-)

[...] 210 na silowni a 210 na zawodach to 2 rozne bajki. Narazie jesli chodzi o technike to jest slabo. (dzisiaj 210 nawet mi nie doszlo do klatki - inne ulozenie koszulki)No ale nie ukrywam ze licze na 230 kg minimum w marcu. Sene uzywam 44 a/s co jest dla mnie troche uciazliwe bo ja mam lichy mostek i zawsze musze walczyc ze sztangą bo mi leci [...]

nie wiem czy mit ale wydaje mi sie ze prawda wiec nawet ciwczenia z logopeda nie wystarcza bo np mam w robocie dwoch ciapków jeden urodzony w uk drugi przyjechal jak mial 5-6 lat ,pierwszy akcent brytyjski drugi wiadomo HAŁ ARRR JU MAJ FREEENDD. No ale mozna powiedziec ze zyl w srdowisku zamknietym . Ale chociaz podaj jeden przyklad osoboy ktora [...]

Z tą dietą to za bardzo teraz nie napisze, bo tego nie licze, no ale to można sobie wyobrazić, tak przykładowo to zaczynam dzień od 2 kromek chleba z plasterkiem szynki z indyka, potem w szkole średnio zjadam 2 całe bułki też z tym indykiem + banan+baton proteinowy czasem. Przychodzę ze szkoły, na obiad załóżmy taki schabowy(z kurczaka często) na [...]

Ja pierd. Kiedyś nie badałem morfo. W sumie nikt tu nie zwracał uwagi na rbc hct hgb każdy leciał miał w dupie. A leciałem 2 gramy bolda. I żyje no chyba że tam było g**** nie bold no ale to nie był jeden raz na bokdzie teraz człowiek patrzy na morfo

[...] 15/12/10 wyciskanie francuskie sztangielki leżąc 12/10/8 wyciskanie hantelek 15/12/12/10 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12/10/8 brzuszki 4x20 ćwiczenie nr 6 z a6w (nie pamiętam nazwy)4x15 ----- Dzisiaj dieta trochę dupna no ale trudno, nie jest najgorzej. Dobra idę się uczyć. Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-04-19 18:55:57

[...] tak zagoniony i zmęczony pracą ,dojazdami,treningiem ze czasami może zdarzyć się ze nie doczytam do końca zadania.Wolę te parę minut przeznaczyć na sen - regeneracje.No ale cóż przyjmuje to na klatę i nie będę rozpaczał nad tymi dwoma minusowymi punktami. Atak w ogóle czuje się wyróżniony , jako jedyny - 2 }:-( Zmieniony przez - arekmos81 w [...]