no ale

A ja dzisiaj byłem w Piotrkowie zapisać się po raz 4 na egzamin z prawa jazdy i wyznaczyli mi na 2 lutego więc troszkę poczekam, no ale nic może wkoncu zdam

no, ale na gubałówce jakiś nożowonik 6 osób potargał :(

spokojnie zauwazylem A to po to jezeli chcemy cos wiecej osiagnac(nawet kosztem zdrowia) choc i tak nie male pieniadze wwala sie w witaminy oslonki itp. Wiadomo, na suplach mozna wiele osiagnac, no ale koks jest takim przejsciem przez granice genetyki

W piatek bylem na pierwsym treningu bjj i stwierdzam ze judo mi sie chyba jednak bardziej podoba No ale niestety lubelska sekcja judo zeszla na psy wiec poki co bede cwiczyl parterek

No ale zobacz,zaproponowałeś ostatnio nowy temat - całkiem fajny,lekki i przyjemny,do podyskutowania. I ile osób się w nim udzieliło? Całe cztery...

he no wlasnie, ja mialem smak pomaranczowy od kumpla. bez kitu idzie sie pozygac no ale przeciez nie chodzi tu o smak tylko o działanie :)

nie robie wymówek, ale nie wiem jak sie za to zabrać przy BMI 33.51 nie mam pojęcia co robić :p d No to kolega cały czas Ci podpowiada co robić, ułóż diete daj tutaj niech fachowcy ocenią no i bierz się za trening siłowy + aeroby.Ja obecnie też na redukcji jestem i trenuje i siłowo i aerobowo ,co prawda nie chciało mi się siłowo ćwiczyć na [...]

szrugsy równiez sa na plecy wiec mysle ze liczyc bruzch mozesz trenowac metoda HST, ale mysle ze wygodniej trenowac normlanie. No ale masz wolny wybór

[...] w lżejszej kategorii nie wymagali długiej pauzy na klaty. Ale zaliczone https://youtu.be/azN3sNBRaew Tu znów zawody Inne Sędzia też mistrz świata akurat w juniorach no ale reguły były że nie trzeba było zatrzymywać i bez komendy. Znów inaczej to wygląda. https://youtu.be/-QVd0cY1uRo A tu znów inne podejście tzw. już z długą pauzą na [...]

Odswiezam temat. Sorry za double posta, ale mi zalezy. No i jak ludziska? co sadzicie? Jeszcze pare pytanek mam ;] Jakas dietke warto bylo by zaczac? Jaka najlepiej? Jakie suplementy? Myslalem o wiadereczku bialaka... no ale wole sie was tutaj poradzic ;] Bardzo prosze o odpowiedzi, poleci duzo SOGOW ;]

no to że czasem i policja prowokuje coś w tym prawdy jest no ale co przynajmniej ciekawiej jest na meczu..m co to psychiki to fakt że trzeba mieć mocną ja znam jedną historie że gość wyskoczył z pociągu (to było jakieś miech temu) i trzeba było przyjechać zbierac gościa, ogólnie przeżył ale obcieło mu kawałek głowy(normalnie skalp gdzies lezał [...]

cos podejrzewam ze wziales Xpanda albo innego pumpera przed treningiem ostrzegałem ze pompa zabije !! no ale jesli nie brales to spoko, wyobraz sobie co by bylo zebys wziął ! co tam jhjeszcze box-przysiady - spokojnie mogles dolozyc serii skoro skonczylo sie na rozgrzewce, na prawde od jakiegos poziomu zachodzi taka reguła ze nie zwiekszysz [...]

nie martw się nie jesteś sam ja też masuje coprawda studencko samoistnie no ale widać troszku sadełka na boczkach i z tyłu plecach się odłożyło a z kolei zarys górnej części sylwetki u mnie lepszy i żyły tez widoczniejsze i wieksze ;] jak sie neico poprawi to wrzuce foty skomentujesz :D narazie waga cos aka 79-80kg :/

[...] siłke publiczna wiec zmieniłem plan i na nią poleciałem . Mały wypadek miałem bo jak otworzyłem torbe na siłce to spodenki , koszulka mokra , szejker niedokrecony %-) No ale co , założyłem i w mokrym ćwiczyłem :-D Trening mega wpadł , no i 30 min cardio bo trzeba zrzucić ten beben haha. Wrzuciłem dzis Iron Pump przed treningiem i jak szedłem [...]

no barki mega :-)) jakby taki byl gen do bicka/tricka to calosc by byla mega wtedy no, ale dobrze ze chociaz co czegos gen jest%)

Dzięki Dziewczyny za szybką reakcję. Załamałam się bo naprawdę myślałam, że trzymając się z dala od słodyczy,owoców itp wygram tę walkę.No ale nic, nie ma co, muszę wziać się w garść, kupię jutro czarnuszkę, szałwię jeszcze mam. Smaruję się pimafucortem, bo momentami już na prawdę nie daję rady. Na marginesie dodam, ze mój mąż ma (od wielu lat) [...]

No z tego co piszesz to wygląda na to że wał jak te od kolegi tak na Ciebie działały a te co kupiłes teraz nic a nic, nawet dawka 15mg no to coś ewidentnie jest nie tak no ale tego nie udowodnisz sprzedawcy jedynie co to na badania bys musiał proch wyslać a to koszty więc każdy oleje temat. No bo raczej w tak krótkim czasie to sie nie uodporniłeś [...]

Odkopuję swój temat, bo ostatnio jakoś gorzej z tym libido. Zacząłem robić mocniejsze treningi, efekty mam bardzo zadowalające, ale z tym libido jest trochę kiszka. Zakupiłem kompleks witamin z olimpu dla mężczyzn z dodatkiem żenszenia, do tego maca swansona, witaminę D no i zastanawiam się nad takim połączeniem rano: witaminy + maca 500mg [...]

no powiedzmy ze odżywki to nie to samo co "koksy" bo tu nie ma efektu anabolicznego i w większości przypadków efektów ubocznych nie ma nie licząc rozstępów xD ale jak nie chcesz to pewnie Ci to tylko na zdrowie wyjdzie;D Jak zaczynasz trening to radzę zaopatrz się w dobrą dietę albo zestawy witamin;] Trening bywa bardzo wycieńczający... [...]

Otrzymać makro nie jest problem bez kuchni, ale po jakimś czasie zaczyna brakować takich ciepłych posiłków jakiegoś kurczaka usmażonego czy ryżu bo ile można jechać na waflach ryżowych, bułkach czy gotowych szynkach a tam sodu pełno. No ale byle jak najszybciej wrócić normalności ci życzę