Rozciąganie na drążku i stretching jednak coś dają, późno w nocy mam równo 175 cm, a rano 176 cm, zawsze mialem odpowiednio o ok. 0,5 cm mniej. W sumie to zaczałem się bawić dość regularnie w zwisy i stretching dopiero na początku tego miesiąca, więc zakładając że jeszcze nie wyczerpałem swojego potencjału to zapowiada się nieźle, jeszcze muszę [...]
No ale z drugiej strony facet ponad 190-192 cm po prostu nie moze byc ladnie proporcjonalnie zbudowany, nie da sie przy takim wzroscie zrobic proporcji i rzezby odpowiedniej. 200 cm to juz prawdziwa porazka jesli chodzi o jakiekolwiek cwiczenia silowe i budowe ciala, przecietny 175-180 cm jest zazwyczaj silniejszy niz typowy chudy 200 cm. Moj [...]
[...] Jakbyś był taki wspaniały, miał tyle lasek, tyle kasy to w piątkowe wieczory raczej nie siedziałbyś w temacie "wzrost". Nie chodzi mi tylko o wczorajszy wieczór, ale ogólnie. Zawsze jak ktoś wieczorem napisze coś w stylu "180 cm to niski wzrost" to Ty niemal automatycznie odpisujesz czyli wynika z tego, że po całych dniach [...]
ja sam kiedys pisalem o tych forach, pare lat temu. jak mialem lat 12-13, bylem niziutki. chcialem byc wysoki za wszelka cene. no ale jednak, mam teraz 170-171 i pokochalem ten wzrost. nie potrzebuje wcale wiecej, jest fajnie. cwiczac na silowni nie potrzebuje wazyc tyle co te lochy po 100-120kg zeby byc wielkim, wystarzy mi z pewnoscia 80kg. jest [...]
Dla mnie idealny wzrost to ok. 195 cm. Na siłowni to właśnie takie drągale dźwigają najwięcej, bo najwięcej ważą mimo iż tego po nich nie widać. Wzrost ponad 2 metry bywa uciążliwy w wielu sytuacjach, no ale coś za coś. Taki wzrost ma sporo minusów o których wspomniałeś, ale ma też mnóstwo plusów: spora waga, spora siła, budzisz respekt, nie [...]
[...] że teraz jeje potrzebna rehabilitacja bo ma spie.r,dol one kości i jednej nogi wogóle nie może chodzić, a druga jakotako. Troche husteczkowo, bo i tak niesysoka bybyła ale przynajmniej mogła chodzić:) No ale do czego może doprowadzić kompleks, i przedewszystkim brak wyobraźni- bo jak można wierzyć że w magiczny sposób urośniesz 10cm? i na [...]
[...] od rzeczywistosci bredniach w stylu sredni wzrost faceta w polsce to 185 albo 190 cm wombatt wydaje mi sie jednak ze piszac ze 190+ ma 10-15% facetow sam nieco podkolorowales (chociaz zapewne piszac to rzuciles tylko przyladowe haslo, bo pozniej widzialem ze napisales ze wyzszych od Ciebie o wiecej niz ok. 3cm czyli 187+ jest tylko ok. 15% [...]
Ja bardziej patrze jak poradzę sobię w walce z wielkim nygusem,jak z tym czy laska ma problem do mojego wzrostu xDD.Oczywiście Mike Tyson pomimo niewysokiego wzrostu osiągnął wiele,ale to był zawodowiec i profesjonalista i nie mogę tego przerzucić na życie codzienne.Większość walk niższy vs wyższy kończą się nie tak jak chce..no ale cóz?
b2iw hehe nie ma mnie co meczyc kolego drogi bo jak podalem wczesniej mam bdb wzrost 183 cm dokladnie i w zyciu nie chcialbym miec wiecej. Dodatkowo jestem chyba jedna z niewielu osob tutaj ktora ma ponad 25 lat i nawet jakbym mial 170 to nie mialbym z tym zadnego problemu. Niestety jestes czlowiekiem bardzo nie inteligentym , poniewaz nie wiesz [...]
Mozesz dodać np do sałatki. Nie mówięże brazylijskie np musisz zmienić ale np laskowe, raz zjesz orzechy raz oliwe wlasnie nie jadam salatek, ogolnie z warzyw nienawidze i wpadaja brokuly, kalafiory, ogorki, paoryki, pomidory, szpinak, fasolka. no ale nic, pomysle gdzie ja dodac albo poranna jajecznice dam na oliwie zamiast smalcu 3x week i juz :-)
[...] łapcie szacuna za opinie :-D 1.Killer Labz-EXECUTIONER 2.Rozpuszczalność: 5/5 3.Smak: 2/5 4.Pompa: 2/5 5.Pobudzenie: 3/5 6.Ogólne odczucia: Elegancko się rozpuszcza, ale smak totalnie mi nie podszedł na pewno jest tu kilka pozycji, które pije się przyjemniej :D No ale smaku nie ma co oceniać. Pompa dość marna, tzn niewiele ponad norme :), [...]
[...] tak ja miałem uszkodzona łakotke w obydwu kolanach zawsze miałem zakładany gips na 2 tyg. ostatnio jak sobie ja uszkodziłem to lekarz mówił ze operacje bedzie trzeba zrobic ale jak naczytałem sie na necie ze ludzie po takich operacjach kuleja to mi sie odechciało pochodziłem na rechabilitacje ciepłe natryski prysznicem na noc masc na kolano i [...]
[...] skierowanie to chociaż za to nie bede musiał bulić ;/ A tu wychodzi, że moge się nim jedynie podetrzeć... Pójde może do rodzinnego zagadam to mi wypisze skierowanie :P No ale Krzykacz przyznasz mi chyba racje, że żeby sie leczyć w naszym kraju to po prostu trzeba być zdrowym. No i wracajac jeszcze do tego USG. To ile to kosztuje? 50?80?
Tren ryje flaki jak najbardziej, po 3 miesiacach na ace jak rano zjadlem pare kanapke do pozniej wieczorem dopiero wmuszalem cos do zarcia %-) Wegle u mnie na redukcji sa wykluczone bo wtedy glod nie daje zyc, wtedy tylko ketoza na niskich kaloriach lub VLCD Czy wegle teraz mi nakrecaja apetyty czy nie to ciezko powiedziec, ale tluszcze napewno [...]
Tren ryje flaki jak najbardziej, po 3 miesiacach na ace jak rano zjadlem pare kanapke do pozniej wieczorem dopiero wmuszalem cos do zarcia %-) Wegle u mnie na redukcji sa wykluczone bo wtedy glod nie daje zyc, wtedy tylko ketoza na niskich kaloriach lub VLCD Czy wegle teraz mi nakrecaja apetyty czy nie to ciezko powiedziec, ale tluszcze napewno [...]
Zauwazylem ze jak odstawilem NAC na pare dni to mi sie zgaga pogorszyla a 2 dzien znowu biore 2x dziennie i jest lepiej no ale nie ktore produkty musze omijac bo na kazdej diecie powoduja u mnie zgage. Podoba mi sie ta dieta i odpowiada mi takie jedzenie ale ta nazwa optymalna mi nie pasuje a po przeczytaniu tego co pisze pan Kwasniewski i w jaki [...]
[...] wyciska 80kg. Mnie nawet Deka nie zablokowała po 3 miesiącach brania. Wiadomo każdy ma inny organizm. Ostaryna to taka zabawka według mnie, która nie powinna blokować. No ale jak widać niektórych potrafi przyblokować i to jest ciekawe. Bezelo ale weź pod uwagę, że ćwiczyłem konkretnie planem pod siłe 80-95% CM na 1-3 powtórzenia. Ty pewnie [...]
a mi rosną takie grube czarne włosy na tricu i plecach niejest ich duzo no ale są zaluwazyłem ich porost jakieś pół roku temu mam 17 lat.i ide 12 czerwca se badania zrobić hormonalne tak na wszelki wypadek bo mi z prawejs strony gineko wyskoczyło:D:D dodam ze tez mam miekki zarost ale niezadowolonych jeszcze niebyło Pozdro
Wzrost - porady
