no ale

Kurcze, ostatnio stałem się troche niesystematyczny co do pisania wyników na forum;P Wszystko przez to, że już w domq a tu zawsze jest co robić;) no ale ok, nadrabiam: W wtorek: Klatka + biceps: - Wyc. na ławce poziomej 55kg x8, 65kg x7, 70kg x6, 75kg x6 - Wyc. na ławce skośnej sztangielkami 17,5kg x8, 20kg x8, 20kg x7, 22,5kg x6, 25kg x6 - [...]

hadouken dalem ci soga ale nie wiem bo mioch juz chyba nie zlicza a ty krzysiu jestes chyba najmlodszym stazem znawca dzialu na sfd hehe i ja w sumie tez tchurzliwy jestem jak dzisiaj jakichs dwoch typow zaczepialo drugiego na przystatnku to nie pobieglem na huuurrrraaaa na ten przystanek tylko sobie najpierw se podszedlem tak z 30m do 10 i [...]

no ale nie jadlem nic od 15

nie jestes ? łoooo ktoś to ostatnio pisał ze razem z fodem macie żydowskie pejsy no ale ja tam nie wnikam

no ale ja policzylem

no ale przynajmniej jest smiesznie

ci ktorzy jeszcze maja wywieszone flagi polskie tyskie proponuje juz powoli chowac je do szafy nie no ale panowie widzieliscie tą wilgotnosc na boisku?To przez to wszystko, yebany jeden czynnik nam przeszkadza kvrwa zloscliwosc pogody. Zmieniony przez - rezun w dniu 2008-06-16 21:49:02

no ale **** i tak tutaj nie sprzedam chudy wszystko co bijesz te testy to apteka zawsze?

no ale doblok dobrze zrobiony dieta pilnowana i dobre polaczenie i mysle ze nie byloby duzych spadkow bo po co mam to brac jak 2 tyg po bede taki jak przed braniem

[...] dla Fakultetu bodajze 825 godzin, to jest pol roku full time Z tymze ja celuje bardziej w indywidualne trenowanie studentow w zajeciach praktycznych W sensie robia male projekty pod moim okiem, podobno za duzo wymagam Do tego musze zrobic jeszcze kursy PhD za 30 ECTS, na co przypada kolejne pol roku Czyli w teorii, jesli pracowalabym [...]

Trenerka o nas nie dba...no ale tak to jest jak się d...y ogląda to się nie ma czasu:) Asariah dobranoc

Zalezy- przy treningu i diecie skupionej na mase radzilbym brac carbo po treningu. Najskuterczniej hamuje metabolizm. No ale nie jest konieczne. Mozesz zamiast carbo cos zjesc np. bananka i wafle ryzowe. Od bialka raczej nie utyjesz i nie powinno ci zaszkodzic. Ale odzywka to tylko uzupelnienie diety. Jezeli w diecie spozywasz dziennie ok. 2g [...]

No trener ponoć jeden z lepszych w Polsce wywiady z nim były ma najwyższy w polsce stopień czy coś.. No ale to troche strata czasu i pieniędzy jeśli każdy tak odradza i mówi że nie przydatne itd to po co iść hehe.. lepiej chyba odrazu od KB zaczać myśle

no ja mam ambitny plan do SW 5x w tyg dodać jeszcze siłownie jeszcze nie wiem jak to zrobie ale plan jest nie rzucaj moneta tylko dobrze to przemyśl ja tam bym wybrała jjj no ale to tylko moje skromne zdanie

[...] co? ostrowia :D zrobilem tak po treningu lyzeczke mała miodu zjadlem potem do shakera 3 lyzki oatrowii i zalałem 150ml mleka (miałem akurat w domu tylko 3.2% tluszczu no ale nic) i dolałem 50 ml wody przegotowanej. w miedzyczasie jak piana opadała zjadłem 1 banana. Potem wzialem sie za ostrowie i powiem ze myslalem ze bedzie duzo gorzej. [...]

dziekuje za linka. co prawda "jedna przegrana/wygrana nie przesądza o nieskutecznosci/skutecznosci stylu" - jak to wiele osob powiedzialo, ale o to prosilem i dzieks.po prostu chcialem zobaczyc capo na ringu(garde i te rzeczy).szkoda ze walka konczy sie po jednym ciosie, no ale cóż, moze znajdzie ktos kiedys jakas inna gdzie bedzie [...]

Według ekspertów banku światowego bedzie to GLUTAMINE XPLODE PS: Robię w marcu prywatnie mega test waszego bcaa w mega dawkach 40 gram dziennie; wczesniej robilem xtenda i wyszlo genialnie, no ale mial glutaminy sporo; teraz mozecie mi wysłać to cudo, więc będę miał okazje porównać te same dawki i proporcje

no ale jak nie dasz rady z mma to zostaje Ci brutalny wrestling

to i ja sie pozale,ze ostatnio tez leze jak thebill godzine i wiecej zanim zasne...troche to wina tego,ze za duzo rozmyslam %-) troche upalow,no ale najgorzej jak mam treningi 17.45 to mnie przedtreningowka trzyma ,tak jak teraz,ze zamiast byc senny,to moglbym robic walke z cieniem %-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-06-26 01:16:08

piję kawę :)) k***a no ale przy wysiłku na treningach nie mam problemów to może jest spoko