no ale

No i powolutku do przodu :P rano jak się zważyłem było 132 kg :) w sumie nie mam z czego sie cieszyć bo i tak to jest o niebo za dużo no ale :). Dziś mialem spokojny dzień, bez żadnego treningu, bez rowerku - raz w tygodniu trzeba sobie coś takiego zrobić :)

no to dzieki luks chociaż wiem już ile on waży :D Co do diety sie trzymam, waga stoi w miejscu ? No ale sylwetka sie powolutku zmienia, podejrzewam ze mięśnie przypomniały sobie o swoim istnieniu i zaczeły troszke więcej wazyc :P

[...] ta to miała dopiero uda, a jaki tyłek, jejku... Tak okrągły, że na treningach jej prawie spodnie rozrywało. Nie widziałem dziewczyny z lepszym tyłkiem chyba. No ale nie ułożyło się, dobrze, że się w miarę szybko z niej wyleczyłem. Teraz to nawet niechęć do niej czuję, bo trochę mnie wykorzystała emocjonalnie, tak to odbieram w tej [...]

No ale nie można gadać że wszyscy są whooyami, nigdzie tak nie ma. Pikaczumba, Tyś specjalista, powiedz mi jedną rzecz - nadal zabroniony jest handel symbolami komunizmu? Bo dostałem od ciotki w wakacje koszulkę z Che, nie będę tego śmiecia na sobie nosił, a tak to bym sprzedał na allegro i zarobił na jakimś czerwonym czy innym deklu, ewentualnie [...]

[...] 32 ciezary MC bylo 50x10 WL bylo 50x1 biceps modlitewnik bylo 20x3 jest 32x10 wiecej niezbyt wiem lub nie pamietam Split byl zawsze, tylko ze inna forma, bylo tak ze mialem pon klatka triceps sroda plecy nogi piatek barki triceps brzuch ale bez MC ( dopiero po 4 miesiacach zaczalem) i bez przysiadu ( dopiero od miesiaca) no ale z tego co [...]

No dolicz dietę (kurczaki itp), opłaty, media, basen, jakaś joga, siłownia w domu więc to free no ale trzeba też liczyć że od czasu do czasu trzeba jakiegoś ciucha, buta, suple ;p no nie wiem.... O tyle że na razie oszczędzam na paliwie, poruszam się rowerem ;p

powodzonka ;-) ja też spróbuje jak skończe mase gdzieś za 8-9tyg ale szczerze to słabo to widze %-) mi teraz na zbilansowanej nawet dobrze poszło aż byłem w szoku , no ale wiadomo na vlcd leci pieknie w dól

farta mialem bo bardzo blisko tetnicy, no ale bylo git, w szpitalu zastrzyk i dziekuje Shaggy rany bezproblemowe, trzeba zdezynfekowac i zaopatrzyc, ale przydalaby sie wizyta u lekarza

"flaku: miło czytać poprawną gramatycznie i ortograficznie wypowiedź. SOG!" taaa szczegolnie to pomorze no ale cuz moze gdanskie... flaku to co piszesz to sa bzdury bowiem do tego aby miec jakiekolwiek pojecie o walce mozna dojsc tylko na dwa sposoby 1) to taki jak mowisz podworkowy... z tym ze moj znajomy wlasnie wczoraj jechal na [...]

No ale tak z ciekawości to powiedz czym się kierowałeś kupując takie grzmoty? :-)

Podobno jest apteczny do wyboru Organon i Shree i zamierzam brać Organon, no ale wyebki na wszystkim mogą się zdarzyć :P z HCG i exe zrobię tak, że też dodam 12.5mg do strzału HCG bolda na 5 strzałów teraz z alpha pharmy, za kolejne dwa tygodnia znowu P.R.L (tak wyszło, nie będę rzecz jasna laba co 2 tygodnie zmieniał) Zmieniony przez - mrWodoo w [...]

Aaa. No ale i tak niezle. Ciekawa metodyka

Super sylwetka, fajny tyłek, trochę mięśni już jest - wystarczy dobudować więcej i będzie cacy. No, ale tu trzeba JEŚĆ, a tu tu redukszyn knujesz:-{

Widziałam te dzieciaki %-). Słyszałam, że takie dzieci długo nie żyją no ale.. SŁYSZAŁAM. W każdym razie, sama może sprawdzę tran w płynie? Odtrącają mnie trochę opinie mojej mamy, że to jest ohydne :-D

Gorsze nie, podobne. No, ale jak się jadło góra dwa posiłki dziennie, i to z reguły frytki, a w pracy cheesburgery z Mcdonalda

No dla mnie też nie, nie mają już chyba kogo ściągać. No, ale i tak rozreklamują to Januszom jakby to była najważniejsza walka w historii świata. Trzeba przyznać, że "włodarze kaeswu" świetnie nakręcają makaron na uszy.

ja 3 zrąbałem, z atp miałem ok,ale te z początku tygodnia skopałem,czyli w sumie te łatwiejsze,gdybym odpowiedział jako drugi na te 3 pytania to było by no,ale to tylko gdybanie

Wymiary, 20.09.2014r Obli, nie patrz proszę, bo się załamiesz@-|\-) Może miesiąc, 2 miesiące mi zajmie, żeby wrócić do punktu, z którego zaczęłam. No ale czasu nie cofnę, mogę pracować jedynie z tym, co mam. WYMIARY: Wymiary 11.03 08.05@ 15.05 22.05 29.05 06.06@ 13.06 21.06 01.07@ 08.07 20.07 18.08 10.09 20.09 Różnica: Klata-wys.pach 77,5 [...]

[...] uregulowało. Wydaje mi się, że postawę mam lepszą, chociaż czasami zapominam się i nie 3mam lordozy. Miski tylko nie 3mam, nie potrafię się zdyscyplinować do rozkładu. No ale pracy nad ciałem nie skończyłam, więc trzeba będzie się do tego zabrać. Dzień1. +rozruch barków 1. Suwnica nogi neutralnie 5x15 2min przerwy [...]

Ale nie mozna az tak diametralnie przekreslac Wisły no fakt ze juz od kilku lat Oni sami nie moga sie dostac, ale na Polske wytarczaja, i w tym roku bylismy w LM blizej niz dalej no ale nie udalo sie, ale za rok tez bede mial nadzieje ze wejdzie, chco nie wiadomo jeszcze kto