no ale

Masteron i dbanie o włosy no to nie idzie w parze ,widać zerowe pojęcie o saa a podejście że muszą być 3 środki no to nie wiem skąd wziąłeś Szkoda ze nic do ciebie nie trafia ale twoja sprawa No wiem, mam minimalne zakola. No ale to co, jak ktoś ma minimalne zakola to masteron odpada czy jak to rozumieć?

Lol No, ale jak Mamed na bezglutenowej to na +, bo Aslambek w ostatniej walce mega siłą i kondycja

Pamietam ze chyba pisalas ze ktos ci ten plan ukladal? To mozesz sie tej osoby spytac co dalej, generalnie poki jestes w stanie progresowac to nie musisz nic zmieniac tylko ciagnac plan dalej, nawet wiele tygodni mozna ciagnac i bedzie dzialac. Jesli jedno cwiczenie (wyciskanie na barki) nie idzie i nic nie dolozylas to mozna wymienic na inne, ale [...]

Madzia, no Ty lubisz generalnie dużo bardziej umięśnione sylwetki ;) Ja to bym chciała być taka drobna :p. No ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma ;) Dla w tej chwili dużo ważniejsze jest co to ciało potrafi niż jak wygląda ;)

[...] na duzo wiecej niz 20 powtorzen wiec nie masz co sie "bac". JA robie przysiady z 47kg sztanga na 20 ruchow i nie zauwazylam jakis "brzydkich miesni", no ale oczywiscie to pewnie kwestia gustu. Nie udalo mi sie zobaczyc twoich aktualnych wymiarow wiec trudno oceniac, ale strach przed miesniami jest strachem irracjonalnym, [...]

A ja tego troche nie rozumiem... kurde czy juz tak zle na tym SFD ze mozna sie wyzalic ze ktos kogos pobil?! No ludzie prosze Was, ok przykra historia ale nie skonczylo sie zle poza tym co Cie nie zabije to Cie wzmocni ale sam nie powinienes dopuscic do takiej sytuacji... no ale, moze czasy sie zmieniaja i SFD rowniez Pokoj!

A ja tego troche nie rozumiem... kurde czy juz tak zle na tym SFD ze mozna sie wyzalic ze ktos kogos pobil?! No ludzie prosze Was, ok przykra historia ale nie skonczylo sie zle poza tym co Cie nie zabije to Cie wzmocni ale sam nie powinienes dopuscic do takiej sytuacji... no ale, moze czasy sie zmieniaja i SFD rowniez Pokoj! Co nas nie zabije to [...]

9 czy 10 miechow to i tak jest chore. No ale co zrobisz. I tak gierek skroci nam za niedlugo wakacje Ja tez walne mono w zimie tylko jeszcze nie wiem kiedy zaczne. Moze juz nie dlugo. Jak dam rade to moze 2 cykle zrobie

11 ja mam najwiecej 7 a i tak to duzo jest xD no ale hej za 1/2 rok matura.... ;> ide spac ;o

no ale ja zapuscilem i potrzebuje cos czym moglbyym ja podcinac... na zime zamiast szalika jak znalazl

to ten co lizal keidys dupe mateo jak byl ta cala afera na forum bo myslal pewnie ze moda dostanei dostal pare banow mateo sciagal , no ale wkoncu nei sciagnal

no ale ja pytam po co / w jakim celu bo imho matura probna jest po to zeby sie sprawdzic wiedziecz czy sie gowno wie i trzeba sie wreszcie zaczac uczyc etc. a zrobienie sie w buca i stwierdzenie o ****a jestem elo elo - mam 80% ! nie wazne , ze sciagalem od kujona ! jest chyba niezbyt sprytne xD

nie - bo nie mam mani na punkcie pakowania i codziennego trzymania diety no ale nie słuchajcie domisa bo odbija mu po tych anabolach xD Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-12-24 14:56:27

wg mnie dla poczatkujacych lepsze fbw.. ja teraz jade fbw i caly jestem spocony jak skoncze, split przy tym to byl spacerek. no ale to pewnie dlatego ze jeszcze nie umiem dobrze cwiczyc splitem ;p

no ale naszczescie dobrze sie zroslo teraz tylko cos strzela jak zginam

Hej super omlet,ale przy redukcji nie powinno byc za duzo owocow,no ale na sniadanie chyba najlepiej. Oblicz sobie LBM z tego.Obli mi kiedys dala fajny kalkulator. http://www.davedraper.com/bodyfat-calculation.html

moze i masz racje, ale ja zjazdu nie mam, jedynie o to ze jeszcze jestem troche nakrecony, a trening mam naprawde hardcore. Ciezko uwierzyc zeby na kogos calaporcja choc w jakims stopniu nie dzialala, no ale coz rozne sa organizmy. Na moj dziala wzorowo. pije bialko na noc i nieh muskle rosna

MAROZBS nie jest tak źle z tym Createstonem, ja wychodze z założenia że to ma działać, a nie smakować :P no ale wiadomo smak mógłby być deczko lepsiejszy to samo tyczy sie Detonatora, ale i tak Detonator i Createston wypadają dużo lepiej smakowo niż inne suple tego typu.

no ja mam kolege ktory ma teraz na lydce kilka bliz :-/ kupil tower w Hicie terz tesco no i wpadl z 2 kolo na pomysl ze sobie poskacza z hopek no ja ich nie zatrzymywalem kierownica zostala mu w rekach rower zlamał sie w pol :/ a zebatka wbila w lydke :/ nie wiedzielem czy sie smiac czy plakac no ale naszczescie nic mu sie nie stało [...]

Witam! Dziś dzień z aero, zaplanowałam sobie rolki, poszłam ale nie pojeździłam tyle co chciałam bo mnie złapał deszcz i grad jednocześnie. Na szczęście tuż przy Biedronce więc zakupki sobie w tym czasie zrobiłam, no ale już wracać na roleczkach nie było mowy. Ogólnie wyszło około 25 minut jazdy. Już dziś nie będę ryzykowała, bo pogoda w kratkę, a [...]