no ale

biala podlaska TO wojewodztwo lubelskie a nie mzaowieckie a co do sklepiku a raczej wyspy to sam mialem taki pomysl no ale ktos mnie wyprzedzil i musze znowu szukac no ale jak sie czeka zamiast robic to tak jest. powodzenia dla wlasciciela nowego punktu w bialej

no ale rzuciłem 10 lipca tamtego roku. Byka to 100001 próba rzucenia i sie udało. Codziennie ciągnie do jarania ale walczę. Popalałem efajke i było spoko.

[...] przynajmnie mi się wydaję, że ten trening jest bardzo konkretny. Ćwiczę tak już 3 tygodnie i siła z 87,5 poszła na 93,5 kg. Dla mnie to jest bardzo dobry trening. Nie wiem dlaczego ale trening z mniejszą objętością ćwiczeń nie działa tak dobrze na mnie. No ale wiadomo, każdy organizm inaczej reaguje. A może to ja źle ćwiczę? Ciężko powiedzieć.

[...] ciężko jest mi przy tej kaloryczności, jakoś tak chodzę niedojedzona, słaba z obniżonym cukrem. W pracy zamiast wziąć się porządnie za robote to myślę tylko o żarciu No ale nic spróbuje coś pokombinować, żeby było lepiej. Te zmiany tyczą się treningu. Od dziś jeśli tego nie zakwestionujecie wprowadzę więcej aerobów (4 x w tyg) a ćwiczenia [...]

[...] Albo mata leo jakieś Ale i tak najbardziej lubię Silva by TKO (knees) i chciałbym, aby tak się skończyło, co nie oznacza, że nie cenię Ryszarda. Troszkę robi z siebie pedałka mówiąc o tym, jak doszło do przegranej z Shugunem, no ale cóż zrobic... Jak chce to walczy naprawdę świetnie. No i lubię go za to, jak liścia wypłacił na tym turnieju BJJ

[...] i koksu to byłby mega porobiony...teraz powrót ma a wygląda lepiej niż niejeden działający non stop w temacie saa Zgadza sie, sam mam kolege w Polsce jak tam rok mieszkalem, w tyg dieta/trening, w week codziennie 10-15 tyskich pekalo przekladane sniegiem 2-3x na dzien mimo wszystko chlop 50 w rece z widoczna krata, przypomina mi mocnego. No [...]

[...] itp a tu wjeżdża taki Mocny po przerwie,dieta pierogi i kebaby i zamiata i człowiek się pyta jak to k***a możliwe :D Zgadza sie, sam mam kolege w Polsce jak tam rok mieszkalem, w tyg dieta/trening, w week codziennie 10-15 tyskich pekalo przekladane sniegiem 2-3x na dzien mimo wszystko chlop 50 w rece z widoczna krata, przypomina mi mocnego. No [...]

[...] wykonywanych powtórzen, poprostu odkladam ciężar wtedy kiedy wiem ze nie dam rady pocisnąc kolejnego powtórzenia... w rozpisce formalnie powinienem robić 10 powtórzen, ale pewnie robie ich okolo 8-12 :D, czy to moze miec jakiś nie korzystny wpływ na moje mieśnie? może to pytanie jest lamerskie, no ale trzeba miec pewnosc W KONCU ZDROWIE [...]

No ja mam żel zwykły najmocniejszy z reala tam jest cos z czarnej żepy i zawsze na noc go zmywam i dopiero robie nim gdzieś wychodze ale ten z tej żepy strasznie śmierdzi a ten drugi też przeźroczysty fajnie pachnie no ale zdrowie wazniejesze TAG: Nasza radosna skatowska ekipa żaden z nas nic nigdy nie łyka żadnych anaboli czy narkotyków to jest [...]

tak zgadzam sie ze ta dieta jest niezdrowa itp itd no , ale trudno postanowilam ja zastosowac zobaczymy .... jak juz ja zaczelam to chce skonczyc , ale jak skoncze to chce na tym dobvrze wyjsc zeby moje starania nie poszly na darmo sie gzies pasc!! wiec prosze o rady :)

True true!! No bo innego sposobu na ta cholote nie widze!!Zaostrzyc kary dla tej gówniarzerii!! A dla mnie jest chora sytuacja jak ktos kupuje nowy telefon albo jakies fajne ciuchy i boi sie w tym chodzic zeby go nie skroili!to juz podbiega pod patologie to co sie dzieje w tym kraju! no ale niestety: "to polska nie elegancja francja"

O dzięki za podpowiedź . Co do brzucha już go tydzień trenuję bo nawet przy wstawaniu z łóżka mięśnie zaczynają się trząść :D za mało siły w brzuchu :D no ale już z nim zacząłem . Przysiady myślę , że dorzucę bez problemu chyba do klatki (środa) . A co do połączenia klatka triceps to kurcze trening trwałby kupe czasu :D tzn. trochę dłużej ( cały [...]

no ale biore tego bolda już 29 dzień i nadal nie mam apetytu, tzn, szybciej jestem głodny, ale jeść mi się nie chce, tzn, nigdy mi się jeść nie chciało, myślałem że apetyt po boldzie mi się zwiększy ale nic nie czuje

texas ja tez miesiac ale dzis znalzłem i od poniedziłku ide. No ale zobaczymy co z tego wyjdzie

mialem dzis z 10 telefonow z propozycja na fajne biby ale jakos mnie sumienie rusza babka umiera kurva a ja na tance z ziomami i fajne babki tam mialy byc, dwie na ktore mam smaka, no ale ****owka

Lubię energetyki ale akurat monster smakuje okropnie. Czasami na stokach zimowych do imprez snowboardowych to rozdają (promocja marki) - nawet za darmo nie biorę %-) No ale kto co lubi oczywiście.

No ale tak naprawdę sushi jest o tyle fajne, że można je włączyć do bilansu, dlatego pytałem o orientacyjne makro, ale już mniej więcej znalazłem w necie.

Ja mam taką koleżankę co nie słodzi, ale pije wyłącznie nektary owocowe, kawę 3 w 1 i inne takie. No ale nie słodzi %-) Idę na trening, klata się sama nie zrobi.

Sophie mi też się zaczęła alergia, ale ja z tym miałam problem od maleńkości, jak nie miałam alergii pokarmowych lub na leki to teraz jestem uczulona na wszystko co pyli od marca do listopada :/ Ja się odczulam teraz kroplami pod język i powiem Ci, że widzę różnicę, jestem też uczulona na kota, a mam jednego w domu i objawy jakie mam to katar i [...]

No ale bym ja pożeral jak byśmy byli razem ale bym z nia sie grzal , szalal , cwiczyl wszystko