SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Powrót do życia - Chapter 275

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 67902

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Progres super, ty jakbys sie ogarnal to bylo by naprawde ciekawie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53
kotu daj koksu bo widac tez chce zrobic mase, slabo mu pojdzie na samych kanapkach
juz taki nie badz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
Taki jest plan żeby być ogarniętym jak najdłużej, taki plan jest zawsze

od 13 września 2015r. jest bez ciągu, trafiały się pojedyńcze wpadki niestety, ale bez większych baletów.

Kotka "Lucynka" w ciąży więc jej jedzenia nie żałuje

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 807 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23081
izaizabela
kotu daj koksu bo widac tez chce zrobic mase, slabo mu pojdzie na samych kanapkach
juz taki nie badz


kurde laski konto bylo logniete...

Mierz siły na zamiary

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
mm1986
Progres super, ty jakbys sie ogarnal to bylo by naprawde ciekawie
myślę ze gdyby nie te m elanze i powroty tylko ciąg ćwiczeń i koksu to byłby mega porobiony...teraz powrót ma a wygląda lepiej niż niejeden działający non stop w temacie saa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
kamilplnk
mm1986
Progres super, ty jakbys sie ogarnal to bylo by naprawde ciekawie
myślę ze gdyby nie te m elanze i powroty tylko ciąg ćwiczeń i koksu to byłby mega porobiony...teraz powrót ma a wygląda lepiej niż niejeden działający non stop w temacie saa


Zgadza sie, sam mam kolege w Polsce jak tam rok mieszkalem, w tyg dieta/trening, w week codziennie 10-15 tyskich pekalo przekladane sniegiem 2-3x na dzien mimo wszystko chlop 50 w rece z widoczna krata, przypomina mi mocnego. No ale niektoym to pasuje taki system 5 dni ON/2 dni OFF
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
mm1986
kamilplnk
mm1986
Progres super, ty jakbys sie ogarnal to bylo by naprawde ciekawie
myślę ze gdyby nie te m elanze i powroty tylko ciąg ćwiczeń i koksu to byłby mega porobiony...teraz powrót ma a wygląda lepiej niż niejeden działający non stop w temacie saa
człowiek zap*****la cały czas,diety pilnuje itp a tu wjeżdża taki Mocny po przerwie,dieta pierogi i kebaby i zamiata i człowiek się pyta jak to k***a możliwe :D

Zgadza sie, sam mam kolege w Polsce jak tam rok mieszkalem, w tyg dieta/trening, w week codziennie 10-15 tyskich pekalo przekladane sniegiem 2-3x na dzien mimo wszystko chlop 50 w rece z widoczna krata, przypomina mi mocnego. No ale niektoym to pasuje taki system 5 dni ON/2 dni OFF
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 807 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23081
"...przekladane sniegiem 2-3x ... No ale niektoym to pasuje taki system 5 dni ON/2 dni OFF"

Bo koks sie musi zgadzac

Mierz siły na zamiary

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
No tak to jest panowie niestety, sami widzicie jaki progres notuje a posilki pierogi, zupa, kebab.. dlatego mu trzeba cisnac zeby sie wzial za siebie, wtedy bedzie pozamiatane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
rok temu pobiłem rekord życiowy w niepiciu tj. 6miesięcy i 14dni bez kropli alkoholu itp w tamtym okresie wytrwałem 10 tygodni z dograna dieta i siłownia itp itd bez op*****lania sie, fajnie było by tego roku wytrwać w tym wszystkim jeszcze dłużej bo 30 urodziny za ok 10 tygodni a pasuje chociaż na fotce urodzinowej jako tako wyglądać

dieta z dzisiaj:

8:00 pobudka
11:00 frytki + paluszki rybne - sposób przygotowania - wsypać do frytkownicy i po 8 minutach gotowe
12:00 trening
13:15 średni lodzik włoski
15:00 frytki
22:00 barszcz (chleb+jajko+skwarki+kiełbasa swojska)
24:00 30g izolatu białka

codziennie wypijam 1-2 kubki kawy słodzonej 3 łyżeczkami cukru, do kawy ciasteczka-czekoladki, 3-5 kubków herbaty słodzonej 2 łyżeczkami cukru, do tego OAZA 2 butelki,

muszę coś skorygować tą dietę w niedalekiej przyszłości

HIGH LIFE

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

-Rozpiska- Cyklu i pytania "Deca+Enan"

Następny temat

Kiedy wprowadzic proviron do Pct - WAZNE

WHEY premium