"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
agresja z nerwów mało jem, mam niezłe sny hardkorowe, duzo ciemniejszy mocz, pompa mega, na treningu cały mokry, ważę tylko 90kg a po trenngu czułem się jak Markus Ruhl
trening robię jeszcze lajtowy bo miałem przerwe ok 2 tyg i stopniowo się wkręcam,
z dieta wystartuje jak za pare dni dorzuce anapolon bo np. dziś wyglądało to tak:
10:00 pubudka
14:00 kebab
16:00 zupa + pierogi z miesem + kawalek ciasta
17:00 trening
23:45 80g gainera
Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2016-05-30 23:50:51
HIGH LIFE
Tylko to mamy ze sobą wspólnego niestety
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
HIGH LIFE
zaniki pamięci ale wyobraźnie masz dobrą "Marcus Ruhl " :D , ale z nerwów żeby nie jeść to już lipka trochę.
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
-Rozpiska- Cyklu i pytania "Deca+Enan"
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- ...
- 37