no ale

[...] takich doradców. Konkretne link idla autora tematu? prosze bardzo : http://www.sfd.pl/_%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko-t875977.html lub http://www.sfd.pl/kulturystyczny_pocz%C4%85tek__SPLIT_4_dniowy._-t913111.html Wiem ze nie lubisz Antosia bo nigdy z nim nie wygrałes żadnej rozmowy na rzeczowe argumenty no ale mówi sie trudno.

Qrwa mam ten sam problem juz od kilku lat i jak trenowalem na silowni to sie nasilalo. W ubieglym tygodniu bylem u endokrynologa zrobilem krew i USG, no i okazalo sie ze to mala gino lekarka powiedziala ze nie wymaga to jednak leczenia hormonalnego, i zapytala sie co by tu mi przepisac no to ja jej ze slyszalem o Arimidexie, Nolvie itp. a ona [...]

Cykl? Nie podoba mi się ten cykl. Trzeba było zacząć NPP razem z Metanem. Dieta? Mało białka, tyle to bez SAA się je. Ww też moim zdaniem mało, no ale to już sprawa indywidualna. Rozpisz dokładnie posiłki. Trening? Dziwny. Podaj ćwiczenia, ilość serii i powtórzeń. Piątek dla mnie jest porażką, osobiście bym nie wytrzymał takiego stacku.

[...] pon: BARY, BICEPS wtorek: HIIT środa: - czwartek: PLECY piątek: KLATA, TRICEPS sobota: HIIT LUB LEKKIE AERO niedziela: NOGI zastosuje WODYN twoją rozpiske, szczerze powiem że wygląda ciekawie, no ale zobaczymy co z tego wyjdzie. Jutro nowy tydzień także dobrze wyszło. Dziś odpoczywam :) Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-11-26 15:12:13

damian ja bym zaczynal szamac kreatynka 1-2 tyg przed koncem cyklu ;) no ale juz za pozno zacznij jesc juz taka moja propozycja.

nogi, plecy,klata słabo poćwicz pozowanie :P Ok ok :D POcwicze ;) Własnie oto mi chodziło ,zebyscie pisali co do poprawy :) Nogi i klata to wiem , a nad plecami to nie myslałem. no ale doloze wecej staran zeby bylo git :D

Akurta konto Fi19x nie nalezy do mnie ;) Wiec spoko :) tak btw nie raz wieidzłąme,ze ktos sie pod kogos podszywał. nO ale tlumaczy sie winny...Ja wiem swoje a wy psizcie co chcecie ;) Zmieniony przez - Doktorek2ow w dniu 2014-03-18 23:33:33

[...] lasek. Bo kolzanek to mam pelno (zawsze sie tak konczy moja podbitka) jestes fajny qmpel itd. Na dysce podbijam do kazdej i nie mam jakis oporow ze mnie zleje juz sie przyzwyczailem ale wiesz proboje do skutku No ale wiesz znalezc nizsza odemnie (bo wyzsza mni enie interesuje) to jest spory wyczyn wiec musze sie ostro pokrecic po miescie hehe.

[...] wchodzę... Po treningu bicepsa nie mogę sobie kaptura poprawic :) Triceps dostaje wycisk... W zasadzie prawie każda partia jest przeze mnie mocno odczuwana po treningu, no ale klatka nie :/ Nie czuje "pompy" czy jak to nazwać... Nie czuję, żeby była zmęczona... Zakwasy są... No i chodzi o to że mam strasznie nieproporcjonalne mięsnie [...]

fajne. szkoda, ze tyle slodzika, no ale tego sie chyba niczym oprocz cukru nie zastapi.

trailer taki jak zwykle aż dziwne, ze nie było szerzej tematu Moksa i Mańkowskiego ;-) walka przyjaciól itp, to by było w stylu ksw ;-) no ale jak usłyszałem ze ppv to...

[...] jeżeli chodzi o UFC), BTW taki Arona czeka od nich na ofertę(UFC) i się chłop doczekać nie może,a latka lecą,a Rycha bym też bardzo chetnie zobaczył nawet w MW(jakieś tam o tym ploty były),chociaz z Pajączkiem i tak by pewnie nie zawalczył;-) no ale dobra to nie o tym temat:-):-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-09-02 22:16:49

Stasq no myslalem nad tym i tak z ketozy wyjde i tak, ale psychicznie odpoczne bo juz troche mnie meczy ta mysl ze jeszcze troche trzeba potrzymac a tu zaniedlugo sieta i bedzie mozna No ale cooz zrobic

Nie chce mi się liczyć ale wygląda na mało kcal... Aż za mało no ale skoro chudniesz :) A co do ćwiczeń na dolne partie brzucha to wszelakie podnoszenie nóg/kolan.

116 to Lee Priest i nie wiem szczerze mowiac jak mozna go tam pomylic z Jayem Cutlerem, no ale niewazne. Zdjecie 48 to fotomontaz. A wiek stawiam, ze przed 30.

patrz wyzej sadzac po twoim profilu i wymiarach (nie mowie ze bez koksu sie tego tez nie zrobi) no ale jestes w dziale doping wiec tez bierzesz inaczej by cie ten dzial wogole nie interesil wiec czemu mowisz mi o diecie treningu i suplementacji jak sam tego nie robisz? wlasnie to sa ludzie sfd... wszystko wiedzacy ale nie stosujacy sie do swoich [...]

BodyLine dzieki za sluszne stwierdzenie... poczytam... ale inni wola mi kazac wyjsc z tego dzialu i odsylac do innych no ale ok

Te napisy za max 10 lat będa do poprawki, albo przeróbki - wszystko się rozmaże. Koleś, który tatuuje już grubp ponad 20 lat( i mi dwie dziary robił) wyśmiewał takie napisiki ostro, zwłaszcza pisane taką drobnicą. No ale jego wybór.

Jest jedno ale....tabletki sprzyjaja powstawaniu cellulitu.... Fakt ze po tabletkach piersi troche sie powiekszaja no ale nie licz na oszałamiajace efekty...

No ale Ali chyba nie podniesie ręki na ojca. Przynajmniej Werdum tak się mianuje przed kamerami